Công dụng bất ngờ của nước luộc hạt dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây tuyệt vời có nhiều dinh dưỡng. Nó cung cấp vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, axit pantothenic, đồng, biotin, kali và magiê. Nhưng ít ai biết hạt dưa hấu cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

 /// Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock

Hạt dưa hấu chứa các chất dinh dưỡng như axit béo, protein, magiê, kali, mangan, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin B...

Những hạt này cũng chứa chất citruline, chất này hoạt động như một chất chống oxy hóa và cũng có tác dụng tích cực trong trường hợp xơ cứng động mạch, cao huyết áp, đau thắt ngực và rối loạn cương dương. Chúng cũng hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường niệu và thận.

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước hạt dưa hấu luộc, theoboldsky.

Bảo vệ tim

Nước hạt dưa hấu chứa magiê cần thiết cho chức năng bình thường của tim. Chúng cũng duy trì mức huyết áp bình thường và tăng cường quá trình trao đổi chất. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước hạt dưa hấu.

Làm chậm tiến trình lão hóa

Những hạt này có tính chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trông trẻ hơn.

Loại bỏ mụn trứng cá

Bạn có thể làm sạch khuôn mặt bằng dầu hạt dưa hấu và điều này giúp loại bỏ mụn trứng cá, bụi bẩn và các tế bào chết. Dầu hạt dưa hấu phù hợp với mọi loại da.

Nuôi dưỡng tóc

Hạt dưa hấu có chứa protein và axit amin giúp tăng cường sức khỏe tóc. Hạt dưa hấu cũng làm cho tóc bóng nhờ chứa đồng sản sinh ra melanin, loại sắc tố cho màu sắc của tóc.

Ngăn ngừa hư hại tóc

Hạt dưa hấu có các axit béo thiết yếu giúp tránh bị hư tóc.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hạt dưa hấu cung cấp magiê cho cơ thể. Nó chứa vitamin B5 giúp phân hủy carbohydrate thành năng lượng và cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đây là một trong những lợi ích của nước hạt dưa hấu luộc.

Điều trị phù nề

Cho một thìa cà phê hạt dưa hấu khô và một muỗng mật ong vào ¾ cốc nước ấm. Trộn đều và ăn hỗn hợp này hai lần một ngày, nó sẽ giúp điều trị chứng phù.

Tăng cường khả năng sinh sản của nam giới

Những hạt dưa hấu chứa chất chống oxy hóa gọi là lycopene, giúp tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới.

Theo TNO

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.