15 loại thực phẩm 'khắc tinh' của bệnh tim mạch

Bơ, táo, lựu, cải xanh, đậu nành, bí đỏ là những loại thực phẩm quen thuộc dễ tìm nhưng có thể giúp cơ thể ngăn ngừa hiểu quả bệnh tim mạch.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học, chính vì thế, việc thay đổi chế độ ăn hàng ngày không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là các loại rau củ và trái cây tốt cho hệ tim mạch:

15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-1 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-2
Hạnh nhân Đậu đen Trái bơ
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-3 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-4 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-5
Bông cải xanh  Cá hồi Đậu nành
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-6 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-7 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-8
Dầu ô liu Măng tây Nho
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-9 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-10 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-11
Lựu Quả óc chó Rau xanh các loại
15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-12 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-13 15-loai-thuc-phm-khac-tinh-cua-benh-tim-mach-14
Táo Việt Quất Yến mạch
 

Theo ngoisao.net

tin mới

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.