Mách bạn lợi ích chữa bệnh đa năng của nước sạch

(Baonghean.vn) - Là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại và phát triển của con người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích chữa bệnh đa năng của nước.

Nước là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại của con người. Ảnh: Internet
Nước là một loại thức uống không thể thiếu cho sự tồn tại của con người. Ảnh: Internet

Bảo vệ sức khỏe với một cốc nước vào mỗi sáng: Bạn nên sử dụng nước ấm để kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể với môi trường bên ngoài.

Bị cảm: Uống thật nhiều nước để tăng cường tiết mồ hôi, giúp cơ thể hạ nhiệt thấp hơn.

Bị ho: Pha loãng đờm và giúp cơ thể ho dễ dàng hơn khi uống thật nhiều nước và đào thải các chất độc hại ra bên ngoài.

Mất ngủ: Tắm, ngâm mình bằng nước ấm hoặc ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ là một liều thuốc an thần và ru ngủ một cách hiệu quả.

Giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân hãy rèn luyện thói quen uống nước ấm vào mỗi buổi sáng. Thêm một lát chanh sẽ giúp bạn đánh tan được các mô mỡ trong cơ thể một cách tự nhiên nhất.

2 lít nước mỗi ngày cho mỗi người để đảm bảo sức khỏe. Ảnh: Internet
2 lít nước mỗi ngày cho mỗi người để đảm bảo sức khỏe. Ảnh: Internet

Táo bón: Nguyên nhân dẫn đến táo bón thường là do mất nước. Kinh nghiệm là uống nhiều nước hơn và cách uống là uống từng ngụm to kết hợp với ăn những đồ ăn kích thích bài tiết.

Cảm thấy căng thẳng: Uống nhiều nước hơn cũng là một cách để điều khiển trạng thái, tâm lý của mình tốt hơn khi não hoạt động quá nhiều.

Làm đẹp cho tóc và da: Uống nhiều nước sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn, mịn màng hơn. Uống nước ấm còn giúp các tế bào bị tổn thương, tăng tính đàn hồi và phục hồi nhanh hơn. Mái tóc sáng bóng, mềm mại, khỏe đẹp và không bị gàu.

Ngăn ngừa lão hóa và mụn trứng cá: Giải độc cơ thể, loại bỏ những nguyên nhân gây ra mụn, ngăn ngừa mụn và chống lão hóa rất tốt.

Giải độc cơ thể bằng nguồn nước sạch. Ảnh: Internet
Giải độc cơ thể bằng nguồn nước sạch. Ảnh: Internet

Tăng cường lưu thông máu: Là dung môi hòa tan các chất dinh dưỡng trong cơ thể, giúp vận chuyển máu từ tim đến các bộ phận trên cơ thể tuần hoàn, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh.

Hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ đường ruột: Giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng hơn. Một cốc nước ấm sau bữa ăn sẽ giúp giảm các chất béo tích tụ trong đường ruột, tránh các nguy cơ bị ung thư và các vấn đề về đường ruột.

Hoa Lê

(Tổng hợp)

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.