10 phút tập giúp bụng phẳng hiệu quả tại nhà
Tận dụng những phút rảnh rỗi giờ nghỉ ngơi hoặc sau giờ làm, bạn kết hợp tập luyện các bài tập để giảm mỡ bụng không cần đến gym, theo Team Fitness Trainning.
Bài tập 1:
Bài tập 2:
Bài tập 3:
Theo VNE
| TIN LIÊN QUAN |
|---|
![[Infographics] 5 bước sử dụng Sổ sức khỏe điện tử VNeID nhanh, tiện lợi khi đi khám, chữa bệnh](https://bna.1cdn.vn/thumbs/540x360/2024/11/21/hssk-1726823645062974828049.jpg "[Infographics] 5 bước sử dụng Sổ sức khỏe điện tử VNeID nhanh, tiện lợi khi đi khám, chữa bệnh")
.jpg "Học sinh Thanh Chương thi Rung chuông vàng tìm hiểu về sức khoẻ sinh sản")
