12 động tác hít đất biến thể tăng sức mạnh cho tay, vai, ngực

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành 15 phút hít đất và các bài biến thể dưới đây sẽ tăng sức mạnh cho cả cơ tay, vai, ngực.

vnexpress.net

Xem tiếp

Có thể bạn quan tâm