4 môn thể thao cực tốt cho người thoát vị đĩa đệm

(Baonghean.vn) - Hiện nay, tình trạng thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh đau lưng, cột sống nói chung ngày càng nhiều, có dấu hiệu trẻ hóa rất cao. Tập thể dục, thể thao cũng chính là những bài thuốc hữu hiệu để chữa các căn bệnh này. Dưới đây là 4 môn thể thao phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm.

Tin liên quan

Cách nấu cơm giúp bạn giảm cân

Cách nấu cơm giúp bạn giảm cân

Thêm dầu dừa bằng 3% lượng gạo trước khi đổ nước, nấu xong để cơm vào ngăn mát tủ lạnh và hâm lại bằng lò vi sóng trước khi ăn.
10 thực phẩm giúp “dập tắt” cơn thèm thuốc lá

10 thực phẩm giúp “dập tắt” cơn thèm thuốc lá

(Baonghean.vn) - Đối với những người nghiện thuốc lá, việc giảm hút và cai được thuốc là một quá trình rất khó khăn… Tuy nhiên, những thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể giúp người nghiện thuốc lá giảm cơn thèm, hỗ trợ việc bỏ thuốc dễ dàng hơn.

Các tin khác