5 động tác trong 2 phút rưỡi giúp đàn ông đánh bay “bụng bia” tại nhà

Theo Hội An (vnexpress.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Các bài tập được thiết kế giúp phái mạnh săn chắc cơ bụng, giảm mỡ, nghỉ 30 giây giữa các hiệp, theo Be Fit.

tin mới

mặt nạ

Cách làm 7 loại mặt nạ cho làn da khô nẻ ngày hanh khô

(Baonghean.vn) - Thời tiết đầu đông thường hanh khô làm cho làn da của bạn dễ bị khô ráp, nứt nẻ. Do đó, bên cạnh kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp nước cho cơ thể, bạn nên đắp mặt nạ theo những công thức đơn giản dưới đây.