Những thức uống như nước ngọt, bia... có thể khiến bạn cảm thấy “đã khát” trong vài phút, nhưng trên thực tế lại khiến cơ thể thiếu nước hơn.
Nước ngọt có gas: Lượng đường cao trong các loại nước ngọt có gas không chỉ gây ảnh hưởng lâu dài về sức khỏe, mà còn có tác động trực tiếp đến tình trạng mất nước của cơ thể. Khi đang khát mà uống nước ngọt, bạn có thể cảm thấy sảng khoái hơn, nhưng quá nhiều đường vào máu khiến cơ thể phải làm việc vất vả hơn để bình ổn, kích thích não phát tín hiệu làm gia tăng cảm giác khát nước của bạn. Ảnh: Time.
Đồ uống có cồn: Một cốc bia hay một ly cocktail mát lạnh nghe như giải pháp hoàn hảo cho buổi chiều hay buổi tối nóng nực. Tuy nhiên, cồn trong các loại đồ uống này có xu hướng thúc đẩy cơ thể bài tiết nước tiểu nhiều hơn, khiến cho bạn càng có cảm giác khát nước và mệt mỏi. Ảnh: Istock.
Cà phê: Caffeine cũng kích thích cơ thể bài tiết nước tiểu và khiến cho tình trạng thiếu nước của bạn trầm trọng hơn trong nhưng ngày nóng nực. Đặc biệt, nếu không quen uống cà phê, bạn không nên dùng tới đồ uống này trong những ngày có nhiệt độ cao, do cơ thể sẽ khó thích nghi và có thể khiến bạn bị say cà phê dễ dàng hơn. Ảnh: Timeout.
Nước hoa quả đóng chai: Nước hoa quả nghe có vẻ là một lựa chọn hợp lý hơn. Trên thực tế, chúng cũng chứa rất nhiều đường và không thể xóa đi cơn khát của bạn. Tương tự, các loại sinh tố hoa quả ở cửa hàng cũng thường được cho thêm sữa đặc và đường. Nếu thực sự muốn giải khát, bạn nên yêu cầu giảm lượng đường và sữa trong sinh tố. Ảnh: Framepool.
Nước quá lạnh: Nước quá lạnh kỳ thực không có tác dụng làm “nguội” cơ thể hơn so với nước mát, mà còn khiến mạch máu co lại, khiến tiêu hóa khó khăn và việc hấp thụ nước vào cơ thể chậm chạp hơn. Đồng thời, do nhiệt độ chênh lệch cao, cơ thể sẽ phải tiêu tốn năng lượng để cân bằng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Ảnh: Livestrong.
Do đó, để xua tan cảm giác nóng nực và bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, bạn có thể uống nước lọc mát hoặc nước có thêm vài lát hoa quả như chanh, táo, kiwi..., vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Ảnh: EzeBreezy.
(Baonghean.vn) - Ngày 24/3, đoàn công tác Tòa án nhân dân tỉnh Nghệ An do đồng chí Trần Ngọc Sơn - Ủy viên BCH Đảng bộ tỉnh, Chánh án Tòa án nhân dân tỉnh làm trưởng đoàn đã khởi công xây dựng nhà tình nghĩa cho 2 hộ gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn tại huyện Quỳ Châu.
(Baonghean.vn) - Giải bóng đá U17 Quốc gia 2023 vừa khép lại hành trình khó quên của đội bóng trẻ thuộc lò đào tạo Viettel với chức vô địch lần thứ 2 và ngôi Vua phá lưới cùng danh hiệu Cầu thủ xuất sắc nhất cho Đội trưởng Công Phương.
(Baonghean.vn) - Sau gần 1 thế kỷ tồn tại, ngôi nhà Tây trên đỉnh đồi ở xã Thanh Liên (Thanh Chương) đã xuống cấp nghiêm trọng, đe dọa đến tính mạng, sự an toàn của người dân.
(Baonghean.vn) - Cuộc gặp thượng đỉnh Nga-Trung lần này sẽ có tác động tích cực, lâu dài đến sự phát triển quan hệ của hai bên. Liên quan đến vấn đề này, Báo Nghệ An có cuộc trao đổi với Thiếu tướng Lê Văn Cương - Nguyên Viện trưởng Viện Chiến lược, Bộ Công an.
(Baonghean.vn) - Chiều 24/3, Công đoàn Ban Dân vận Tỉnh ủy tổ chức Đại hội nhiệm kỳ 2023-2028 với chủ đề “Đổi mới hoạt động công đoàn, chăm lo lợi ích đoàn viên, góp phần tích cực xây dựng cơ quan, chi bộ vững mạnh”.
(Baonghean.vn) - Chiều 24/3, tại TP.Vinh diễn ra Hội nghị kết nối giao thương giữa các tập đoàn, doanh nghiệp phân phối hàng hóa Thành phố Hồ Chí Minh với nhà sản xuất các tỉnh vùng Bắc Trung Bộ, duyên hải Trung Bộ, Trung du - miền núi Bắc Bộ và đồng bằng sông Hồng.
(Baonghean.vn) - Phiên họp thường kỳ tháng 3 của Thường trực HĐND tỉnh; Các hoạt động trước Hội nghị tổng kết Chương trình phát triển kinh tế - xã hội giữa TP. Hồ Chí Minh và các tỉnh phía Bắc, Bắc Trung Bộ; Phá đường dây đánh bạc quy mô lớn... là những thông tin nổi bật trong ngày 24/3.
(Baonghean.vn) - Đó là một trong những vấn đề được Phó Chủ tịch Thường trực HĐND tỉnh Nguyễn Nam Đình đề nghị tại buổi làm việc của HĐND tỉnh về giám sát công tác chấp hành pháp luật về môi trường trên địa bàn thành phố Vinh chiều 24/3.
(Baonghean.vn) - Chiều 24/3, tại huyện Nghĩa Đàn, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Nghệ An tổ chức Hội nghị giao ban công tác kiểm tra, giám sát quý 1, triển khai nhiệm vụ quý 2/2023 cụm số 3.
(Baonghean.vn) - Tại phiên họp thường kỳ tháng 3/2023, UBND tỉnh đã nghe, cho ý kiến và thống nhất thông qua Dự thảo Đề án mở rộng địa giới hành chính và không gian đô thị thành phố Vinh.
(Baonghean.vn) - Trên đường xuống trường để thăm con trai, Tỉnh được một người không quen biết nhờ cầm “hàng”. Chỉ vì hám lợi 400.000 đồng mà Tỉnh phải đổi lấy bản án tù 15 năm.
(Baonghean.vn) - Đây là dự báo của Sở Giáo dục và Đào tạo về số lượng học sinh sẽ tăng trong năm học tới. Điều này sẽ gây áp lực tới ngành Giáo dục, nhất là về cơ sở vật chất và bố trí đội ngũ giáo viên đứng lớp.
(Baonghean.vn) - Nhằm chuẩn bị cho Vòng chung kết U17 châu Á - 2023, huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn quyết định triệu tập 8 cầu thủ của U17 Sông Lam Nghệ An vào Đội tuyển U17 Việt Nam.
(Baonghean.vn) - Công trình là sự gửi gắm tình cảm, sự tin yêu, kỳ vọng của tổ chức Đoàn, Hội và các đơn vị, doanh nghiệp đồng hành đối với người dân và các em học sinh tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số của Nghệ An.
Chuyên gia cho rằng, nghệ sĩ không nên mắng chửi, sa đà vào các cuộc tranh luận trên mạng, làm xấu chân dung chính mình và dễ để lại tai tiếng về cách ứng xử.
(Baonghean.vn) - Các sản phẩm áo đấu của Câu lạc bộ Sông Lam Nghệ An những mùa giải gần đây luôn tạo nên những điểm nhấn cực kỳ ấn tượng cho người hâm mộ. Mới đây, chiếc áo đấu SLNA mùa giải 2023 đã chính thức lên kệ tại thị trường Vương quốc Anh.
(Baonghean.vn) - Herbalife Việt Nam đồng hành cùng Tổng cục Thể dục, Thể thao Việt Nam và Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) trong Chương trình “Vinh quang thể thao Việt Nam” tại Hà Nội, nhân kỷ niệm 77 năm ngày truyền thống ngành Thể dục, Thể thao và hướng tới SEA Games 32.
(Baonghean.vn) - Dưới sự chỉ đạo trực tiếp của lãnh đạo Công an tỉnh Nghệ An, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh vừa chủ trì phối hợp với các lực lượng liên quan phá thành công chuyên án đánh bạc bằng hình thức ghi số lô, số đề quy mô lớn, bắt giữ, triệu tập 17 đối tượng liên quan.
(Baonghean.vn) - Trong tuần qua, giá vàng liên tục biến động theo chiều hướng tăng, giá bán ra, mua vào liên tục được các tiệm vàng điều chỉnh theo giờ. Thế nhưng, ở Nghệ An, thị trường vàng thời điểm này khá trầm lắng.
Thông tư 02 đã nới các quy định đăng kiểm đối với đèn chiếu sáng, khiến các chủ xe đã thay đèn, nâng cấp đèn có thể "thở phào", không phải tốn tiền "về zin", nhưng vẫn có một số điểm cần lưu ý.
(Baonghean.vn) - Sáng 24/3 , tại TP. Vinh, Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam và Công ty Bảo hiểm Nhân thọ AIA Việt Nam (AIA Việt Nam) tổ chức Chương trình “Hành trình cuộc sống" và trao tặng hàng trăm xe đạp, Hợp đồng Bảo hiểm miễn phí cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn.
(Baonghean.vn) - Trong khuôn khổ tổng kết Chương trình hợp tác phát triển kinh tế - xã hội giữa TP. Hồ Chí Minh và các tỉnh Bắc Trung Bộ và một số tỉnh duyên hải Trung Bộ, Bắc Bộ, sáng 24/3, đoàn công tác đã đi thăm, khảo sát các khu công nghiệp (KCN) trên địa bàn Nghệ An.
(Baonghean.vn) - Sáng 24/3, tại xã Nam Lĩnh (Nam Đàn) diễn ra Lễ khởi công xây dựng cầu dân sinh xóm 6. Đây là hoạt động ý nghĩa trước Hội nghị tổng kết Chương trình phát triển kinh tế - xã hội giữa TP. Hồ Chí Minh và các tỉnh phía Bắc, Bắc Trung Bộ.
![[Infographics] Thành phố Vinh khi thực hiện Đề án mở rộng địa giới hành chính và không gian đô thị sẽ như thế nào?](https://photo-cms-baonghean.epicdn.me/300x200/Uploaded/2023/efyrwtysmyl/2022_11_10/3-4887.png)
