5 loại rau xanh giúp hạ huyết áp hiệu quả

(Baonghean.vn) - Ngoài tuân thủ tuyệt đối đơn thuốc huyết áp hàng ngày của bác sĩ, người bị cao huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn những loại rau xanh dưới đây:

Tin liên quan

10 loại củ, quả ngăn ngừa ung thư tốt nhất

10 loại củ, quả ngăn ngừa ung thư tốt nhất

(Baonghean.vn) - Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là một trong những cách giúp bạn phòng chống các căn bệnh ung thư hiệu quả... Dưới đây là những củ, quả không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.
7 lý do khiến bạn luôn cảm thấy rất khát

7 lý do khiến bạn luôn cảm thấy rất khát

Ai trong chúng ta cũng thấy khát nước vào lúc này hay lúc khác, nhưng thường thì một ly nước mát là đủ để xoa dịu tình hình. Thế nhưng điều gì xảy ra nếu ngay cả sau khi uống một cốc nước hay luôn có sẵn cả bình nước trên bàn làm việc mà cơn khát vẫn không dịu đi?
4 môn thể thao cực tốt cho người thoát vị đĩa đệm

4 môn thể thao cực tốt cho người thoát vị đĩa đệm

(Baonghean.vn) - Hiện nay, tình trạng thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh đau lưng, cột sống nói chung ngày càng nhiều, có dấu hiệu trẻ hóa rất cao. Tập thể dục, thể thao cũng chính là những bài thuốc hữu hiệu để chữa các căn bệnh này. Dưới đây là 4 môn thể thao phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm.

Các tin khác