6 ca 'lột xác' ngoạn mục nhờ kiên trì giảm cân

Từ thân hình sồ sề nhờ ăn uống lành mạnh và nghiêm túc thực hiện giảm cân, 6 cô nàng béo nhất thế giới đã có màn "lột xác" ngoạn mục.
Amber Rachdi, sống tại Mỹ từng nặng gần 300 kg khi 24 tuổi. Cô buộc phải chuyển về sống cùng bố mẹ vì không thể tự chăm sóc cho bản thân. Khẩu phần ăn của cô trong ngày gồm 4 bữa với lượng thức ăn
Amber Rachdi, sống tại Mỹ từng nặng gần 300 kg khi 24 tuổi. Cô buộc phải chuyển về sống cùng bố mẹ vì không thể tự chăm sóc cho bản thân. Khẩu phần ăn của cô trong ngày gồm 4 bữa với lượng thức ăn "khổng lồ" và không ngừng ăn vặt với kẹo ngọt. Các bác sĩ từng cảnh báo Amber rằng, nếu cô không giảm cân và thay đổi lối sống, tính mạng của cô sẽ bị đe dọa khi bước sang tuổi 30. Quyết tâm thay đổi bản thân, Amber tiến hành phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau ca phẫu thuật cô có thể tự đi lại nhưng cơ thể vẫn còn khá nặng nề. Amber bắt đầu đến phòng gym tập luyện và tuân thủ chế độ ăn lành mạnh với phần lớn là rau củ quả, kiêng hoàn toàn bánh ngọt, đồ chiên rán và hạn chế ăn đêm. Kiên trì suốt thời gian dài đã giúp Amber giảm được gần 200 kg, thân hình gọn gàng hơn và quan trọng nhất là sức khỏe của cô cũng được cải thiện rõ rệt.
 
Từ bé, Christina Phillips đã có thói quen ăn uống mỗi khi stress như một cách giải tỏa tinh thần. Năm 12 tuổi, Christina nặng 130 kg và tăng đến 300 kg khi 25 tuổi. Việc di chuyển, sinh hoạt của cô phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ và chồng. Sau khi trải qua một ca phẫu thuật dạ dày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, hiện cân nặng của Christina chỉ còn 82,5 kg.
Từ bé, Christina Phillips đã có thói quen ăn uống mỗi khi stress như một cách giải tỏa tinh thần. Năm 12 tuổi, Christina nặng 130 kg và tăng đến 300 kg khi 25 tuổi. Việc di chuyển, sinh hoạt của cô phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ và chồng. Sau khi trải qua một ca phẫu thuật dạ dày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, hiện cân nặng của Christina chỉ còn 82,5 kg.
 
Với  trọng lượng lên đến gần 300 kg, ước mơ làm mẹ của Melissa D. Morris dường như là điều vô cùng xa xỉ. Nhờ phẫu thuật dạ dày và chương trình ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt, Melissa đã giảm còn khoảng 80 kg. Điều này giúp ước mơ của cô trở thành hiện thực. Tuy nhiên, sau khi mang thai, cơ thể của  Melissa lại tăng cân không kiểm soát. Khi cân nặng chạm ngưỡng 124 kg, cô bắt đầu quản lý chặt chẽ hơn lượng calo nạp vào cơ thể, chỉ khoảng 1200 calo mỗi ngày. Hiện Melissa rất tích cực trong việc chia sẻ, khuyến khích mọi người ăn uống lành mạnh.
Với trọng lượng lên đến gần 300 kg, ước mơ làm mẹ của Melissa D. Morris dường như là điều vô cùng xa xỉ. Nhờ phẫu thuật dạ dày và chương trình ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt, Melissa đã giảm còn khoảng 80 kg. Điều này giúp ước mơ của cô trở thành hiện thực. Tuy nhiên, sau khi mang thai, cơ thể của Melissa lại tăng cân không kiểm soát. Khi cân nặng chạm ngưỡng 124 kg, cô bắt đầu quản lý chặt chẽ hơn lượng calo nạp vào cơ thể, chỉ khoảng 1200 calo mỗi ngày. Hiện Melissa rất tích cực trong việc chia sẻ, khuyến khích mọi người ăn uống lành mạnh.
Susan Farmer đã giảm được 185 kg sau khi từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh. Ngoài chế độ ăn uống được tính toán tỉ mỉ từ chuyên gia dinh dưỡng và các bài tập, Susan còn thường xuyên đi bơi để đốt cháy calories, giải tỏa căng thẳng. Sau khi giảm cân thành công, việc đầu tiên Susan làm là tự thưởng bản thân một chiếc quần jeans - món đồ mà cô đã không dám mặc kể từ hồi trung học.
Susan Farmer đã giảm được 185 kg sau khi từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh. Ngoài chế độ ăn uống được tính toán tỉ mỉ từ chuyên gia dinh dưỡng và các bài tập, Susan còn thường xuyên đi bơi để đốt cháy calories, giải tỏa căng thẳng. Sau khi giảm cân thành công, việc đầu tiên Susan làm là tự thưởng bản thân một chiếc quần jeans - món đồ mà cô đã không dám mặc kể từ hồi trung học.
 
Với thói quen dành đến 6 - 8 tiếng cho việc ăn uống và nằm dài trên giường, Brittani Fulfer mắc chứng béo phì và luôn lo lắng chồng chán ghét mình. Công cuộc giảm cân của Brittani cũng khó khăn hơn người khác khi cô bị ung thư tuyến giáp và phải đối mặt với nhiều vấn đề về hệ miễn dịch. Tuy nhiên, Brittani đã chứng minh không gì là không thể. Sau 3 năm, Brittani giảm được 150 kg, vượt qua những cơn thèm ăn của bản thân và dần cải thiện sức khỏe.
Với thói quen dành đến 6 - 8 tiếng cho việc ăn uống và nằm dài trên giường, Brittani Fulfer mắc chứng béo phì và luôn lo lắng chồng chán ghét mình. Công cuộc giảm cân của Brittani cũng khó khăn hơn người khác khi cô bị ung thư tuyến giáp và phải đối mặt với nhiều vấn đề về hệ miễn dịch. Tuy nhiên, Brittani đã chứng minh không gì là không thể. Sau 3 năm, Brittani giảm được 150 kg, vượt qua những cơn thèm ăn của bản thân và dần cải thiện sức khỏe.
 
Sở thích ăn uống mọi nơi, mọi lúc đã khiến Nikki Webster nặng gần 300 kg. Cô thậm chí còn không thể tự mình vệ sinh cá nhân. Sau khi trải qua phẫu thuật dạ dày, Nikki tham gia các buổi học trị liệu về cả thể chất lẫn tâm lý nhằm hỗ trợ giảm cân. Hiện cân nặng của cô giảm đáng kể, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Nikki còn duy trì thói quen đạp xe, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để sớm đạt được mục tiêu 74 kg trong tương lai.
Sở thích ăn uống mọi nơi, mọi lúc đã khiến Nikki Webster nặng gần 300 kg. Cô thậm chí còn không thể tự mình vệ sinh cá nhân. Sau khi trải qua phẫu thuật dạ dày, Nikki tham gia các buổi học trị liệu về cả thể chất lẫn tâm lý nhằm hỗ trợ giảm cân. Hiện cân nặng của cô giảm đáng kể, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Nikki còn duy trì thói quen đạp xe, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để sớm đạt được mục tiêu 74 kg trong tương lai.

tin mới

Long trọng khai mạc Lễ hội Đền Vua Mai năm 2024

Long trọng khai mạc Lễ hội Đền Vua Mai năm 2024

(Baonghean.vn) - Sáng 23/2 (tức ngày 14 tháng Giêng năm Giáp Thìn), huyện Nam Đàn long trọng tổ chức khai mạc Lễ hội Đền Vua Mai năm 2024, nhằm tưởng nhớ công đức Vua Mai Hắc Đế, các tướng lĩnh và giáo dục truyền thống lịch sử cho mọi tầng lớp nhân dân.  

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh kiểm tra công tác chuẩn bị Lễ giao nhận quân tại huyện Nam Đàn và Đô Lương

Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh kiểm tra công tác chuẩn bị Lễ giao nhận quân tại huyện Nam Đàn và Đô Lương

(Baonghean.vn) - Chiều 22/2, đoàn công tác Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh do đồng chí Đại tá Đinh Bạt Văn – Phó Chỉ huy trưởng, Tham mưu trưởng Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh làm trưởng đoàn đã đến kiểm tra công tác chuẩn bị Lễ giao nhận quân tại huyện Nam Đàn và Đô Lương.

Lưu mãi nét đẹp văn hoá Thổ ở làng Mo Mới

Lưu mãi nét đẹp văn hoá Thổ ở làng Mo Mới

(Baonghean.vn) - Gìn giữ và nuôi dưỡng tình yêu văn hóa truyền thống cho thế hệ trẻ là việc được các cấp ngành cùng đồng bào vùng Tây Bắc Nghệ An chú trọng. Ở làng Mo Mới, xã Nghĩa Xuân (Quỳ Hợp), bà con dân tộc Thổ tích cực sưu tầm, trao truyền những làn điệu dân ca, dân vũ cho thế hệ trẻ.

Phát huy giá trị lịch sử - văn hóa Lễ hội Đền Vua Mai

Phát huy giá trị lịch sử - văn hóa Lễ hội Đền Vua Mai

(Baonghean.vn) - Lễ hội Đền Vua Mai là hoạt động văn hóa truyền thống được chính quyền và nhân dân huyện Nam Đàn tổ chức hàng năm. Lễ hội năm nay tổ chức trong 3 ngày 22 - 24/2/2024 (tức ngày 13 - 15 tháng Giêng năm Giáp Thìn) với nhiều hoạt động văn hóa đặc sắc.

Miệt mài đi tìm ‘trầm tích’ bên tả ngạn sông Lam

Miệt mài đi tìm ‘trầm tích’ bên tả ngạn sông Lam

(Baonghean.vn) - Dù thừa nhận mình là người đi sau, nhưng Nhà giáo, Nhà nghiên cứu văn hóa Thái Huy Bích thực sự đã “mở lối” cho nhiều nghiên cứu về tư liệu Hán Nôm trên địa bàn huyện Hưng Nguyên, góp phần không nhỏ trong việc xác minh, đánh giá và công bố những tư liệu lịch sử có giá trị.

Tâm linh

Du lịch tâm linh ở Nghệ An hút khách đầu năm

(Baonghean.vn) - Những ngày đầu Xuân năm mới, các điểm du lịch tâm linh và di tích lịch sử trên địa bàn Nghệ An đã thu hút một lượng lớn khách du lịch về tham quan, chiêm bái và nguyện cầu những điều may mắn, tốt đẹp.

5 cựu học sinh chuyên Phan mang khát vọng giúp học trò xứ Nghệ ‘vươn ra thế giới’

5 cựu học sinh chuyên Phan mang khát vọng giúp học trò xứ Nghệ ‘vươn ra thế giới’

(Baonghean.vn) - 5 chàng trai, cô gái xứ Nghệ dù làm những ngành nghề khác nhau nhưng có nhiều điểm chung: cùng đồng môn Trường Phan, cùng chung hoài bão khám phá thế giới và chung quyết tâm “đi để trở về”; với khao khát dẫn dắt những cô, cậu học trò xứ Nghệ trên hành trình vươn ra biển lớn…

Hành trình “Được học” của nữ sinh viên người Mông

Hành trình “Được học” của nữ sinh viên người Mông Nghệ An

(Baonghean.vn) - Năm 2023, dự án “Được học” được nhận Bằng khen của Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam. Người quản lý dự án là em Lầu Nguyễn Hương Giang - nữ sinh người Mông đến từ huyện Kỳ Sơn và hiện đang là sinh viên năm thứ 2 khoa Quan hệ công chúng - Học viện Báo chí và tuyên truyền.

Biên giới

Những lá đơn tình nguyện 'lên đường đi giữ biên cương'

(Baonghean.vn) - Ngót 45 năm đã trôi qua, các thế hệ người dân Việt Nam vẫn luôn ghi nhớ không khí sục sôi của những tháng ngày lịch sử. Hiện, ở Bảo tàng Quân khu 4 còn lưu giữ những lá đơn tình nguyện lên đường chiến đấu bảo vệ biên cương của những thanh niên đất Nghệ.

Vận động viên tham gia giải Marathon 'Về miền sơn cước - Chinh phục đỉnh Puxailaileng nóc nhà dãy Trường Sơn' tặng sữa cho trẻ em nghèo Kỳ Sơn

Vận động viên tham gia giải Marathon 'Về miền sơn cước - Chinh phục đỉnh Puxailaileng nóc nhà dãy Trường Sơn' tặng sữa cho trẻ em nghèo Kỳ Sơn

(Baonghean.vn) - Sáng 16/2, vận động viên Đoàn Ngọc Hải - nguyên Phó Chủ tịch UBND Quận 1, TP. Hồ Chí Minh đến Kỳ Sơn tham gia giải Marathon "Về miền sơn cước - Chinh phục đỉnh Puxailaileng nóc nhà dãy Trường Sơn” đã về thăm, tặng quà cho học sinh nghèo xã Tà Cạ, Mường Típ, Kỳ Sơn.