6 ca 'lột xác' ngoạn mục nhờ kiên trì giảm cân

Ngoisao.net

Từ thân hình sồ sề nhờ ăn uống lành mạnh và nghiêm túc thực hiện giảm cân, 6 cô nàng béo nhất thế giới đã có màn "lột xác" ngoạn mục.
Amber Rachdi, sống tại Mỹ từng nặng gần 300 kg khi 24 tuổi. Cô buộc phải chuyển về sống cùng bố mẹ vì không thể tự chăm sóc cho bản thân. Khẩu phần ăn của cô trong ngày gồm 4 bữa với lượng thức ăn
Amber Rachdi, sống tại Mỹ từng nặng gần 300 kg khi 24 tuổi. Cô buộc phải chuyển về sống cùng bố mẹ vì không thể tự chăm sóc cho bản thân. Khẩu phần ăn của cô trong ngày gồm 4 bữa với lượng thức ăn "khổng lồ" và không ngừng ăn vặt với kẹo ngọt. Các bác sĩ từng cảnh báo Amber rằng, nếu cô không giảm cân và thay đổi lối sống, tính mạng của cô sẽ bị đe dọa khi bước sang tuổi 30. Quyết tâm thay đổi bản thân, Amber tiến hành phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau ca phẫu thuật cô có thể tự đi lại nhưng cơ thể vẫn còn khá nặng nề. Amber bắt đầu đến phòng gym tập luyện và tuân thủ chế độ ăn lành mạnh với phần lớn là rau củ quả, kiêng hoàn toàn bánh ngọt, đồ chiên rán và hạn chế ăn đêm. Kiên trì suốt thời gian dài đã giúp Amber giảm được gần 200 kg, thân hình gọn gàng hơn và quan trọng nhất là sức khỏe của cô cũng được cải thiện rõ rệt.
 
Từ bé, Christina Phillips đã có thói quen ăn uống mỗi khi stress như một cách giải tỏa tinh thần. Năm 12 tuổi, Christina nặng 130 kg và tăng đến 300 kg khi 25 tuổi. Việc di chuyển, sinh hoạt của cô phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ và chồng. Sau khi trải qua một ca phẫu thuật dạ dày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, hiện cân nặng của Christina chỉ còn 82,5 kg.
Từ bé, Christina Phillips đã có thói quen ăn uống mỗi khi stress như một cách giải tỏa tinh thần. Năm 12 tuổi, Christina nặng 130 kg và tăng đến 300 kg khi 25 tuổi. Việc di chuyển, sinh hoạt của cô phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ và chồng. Sau khi trải qua một ca phẫu thuật dạ dày, kết hợp với việc ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, hiện cân nặng của Christina chỉ còn 82,5 kg.
 
Với trọng lượng lên đến gần 300 kg, ước mơ làm mẹ của Melissa D. Morris dường như là điều vô cùng xa xỉ. Nhờ phẫu thuật dạ dày và chương trình ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt, Melissa đã giảm còn khoảng 80 kg. Điều này giúp ước mơ của cô trở thành hiện thực. Tuy nhiên, sau khi mang thai, cơ thể của Melissa lại tăng cân không kiểm soát. Khi cân nặng chạm ngưỡng 124 kg, cô bắt đầu quản lý chặt chẽ hơn lượng calo nạp vào cơ thể, chỉ khoảng 1200 calo mỗi ngày. Hiện Melissa rất tích cực trong việc chia sẻ, khuyến khích mọi người ăn uống lành mạnh.
Với trọng lượng lên đến gần 300 kg, ước mơ làm mẹ của Melissa D. Morris dường như là điều vô cùng xa xỉ. Nhờ phẫu thuật dạ dày và chương trình ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt, Melissa đã giảm còn khoảng 80 kg. Điều này giúp ước mơ của cô trở thành hiện thực. Tuy nhiên, sau khi mang thai, cơ thể của Melissa lại tăng cân không kiểm soát. Khi cân nặng chạm ngưỡng 124 kg, cô bắt đầu quản lý chặt chẽ hơn lượng calo nạp vào cơ thể, chỉ khoảng 1200 calo mỗi ngày. Hiện Melissa rất tích cực trong việc chia sẻ, khuyến khích mọi người ăn uống lành mạnh.
Susan Farmer đã giảm được 185 kg sau khi từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh. Ngoài chế độ ăn uống được tính toán tỉ mỉ từ chuyên gia dinh dưỡng và các bài tập, Susan còn thường xuyên đi bơi để đốt cháy calories, giải tỏa căng thẳng. Sau khi giảm cân thành công, việc đầu tiên Susan làm là tự thưởng bản thân một chiếc quần jeans - món đồ mà cô đã không dám mặc kể từ hồi trung học.
Susan Farmer đã giảm được 185 kg sau khi từ bỏ lối sống thiếu lành mạnh. Ngoài chế độ ăn uống được tính toán tỉ mỉ từ chuyên gia dinh dưỡng và các bài tập, Susan còn thường xuyên đi bơi để đốt cháy calories, giải tỏa căng thẳng. Sau khi giảm cân thành công, việc đầu tiên Susan làm là tự thưởng bản thân một chiếc quần jeans - món đồ mà cô đã không dám mặc kể từ hồi trung học.
 
Với thói quen dành đến 6 - 8 tiếng cho việc ăn uống và nằm dài trên giường, Brittani Fulfer mắc chứng béo phì và luôn lo lắng chồng chán ghét mình. Công cuộc giảm cân của Brittani cũng khó khăn hơn người khác khi cô bị ung thư tuyến giáp và phải đối mặt với nhiều vấn đề về hệ miễn dịch. Tuy nhiên, Brittani đã chứng minh không gì là không thể. Sau 3 năm, Brittani giảm được 150 kg, vượt qua những cơn thèm ăn của bản thân và dần cải thiện sức khỏe.
Với thói quen dành đến 6 - 8 tiếng cho việc ăn uống và nằm dài trên giường, Brittani Fulfer mắc chứng béo phì và luôn lo lắng chồng chán ghét mình. Công cuộc giảm cân của Brittani cũng khó khăn hơn người khác khi cô bị ung thư tuyến giáp và phải đối mặt với nhiều vấn đề về hệ miễn dịch. Tuy nhiên, Brittani đã chứng minh không gì là không thể. Sau 3 năm, Brittani giảm được 150 kg, vượt qua những cơn thèm ăn của bản thân và dần cải thiện sức khỏe.
 
Sở thích ăn uống mọi nơi, mọi lúc đã khiến Nikki Webster nặng gần 300 kg. Cô thậm chí còn không thể tự mình vệ sinh cá nhân. Sau khi trải qua phẫu thuật dạ dày, Nikki tham gia các buổi học trị liệu về cả thể chất lẫn tâm lý nhằm hỗ trợ giảm cân. Hiện cân nặng của cô giảm đáng kể, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Nikki còn duy trì thói quen đạp xe, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để sớm đạt được mục tiêu 74 kg trong tương lai.
Sở thích ăn uống mọi nơi, mọi lúc đã khiến Nikki Webster nặng gần 300 kg. Cô thậm chí còn không thể tự mình vệ sinh cá nhân. Sau khi trải qua phẫu thuật dạ dày, Nikki tham gia các buổi học trị liệu về cả thể chất lẫn tâm lý nhằm hỗ trợ giảm cân. Hiện cân nặng của cô giảm đáng kể, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên dễ dàng hơn. Nikki còn duy trì thói quen đạp xe, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để sớm đạt được mục tiêu 74 kg trong tương lai.

Tin mới

Tiểu thương Cảng cá Cửa Hội khẩn trương mua bán trước ngày bão số 4 đổ bộ

Tiểu thương Cảng cá Cửa Hội khẩn trương mua bán trước ngày bão số 4 đổ bộ

(Baonghean.vn) - Dù có tin báo bão nhưng theo các tiểu thương, thường thì trước và sau bão, các thuyền đánh cá vẫn hay trúng lớn, chủ yếu là các loại cá bạc má, cá thu, tôm he. Do vậy, trước khi cơn bão số 4 đổ bộ, các hoạt động kinh doanh, buôn bán hải sản tại cảng cá Cửa Hội diễn ra hết sức hối hả.
Nghệ An: Rốt ráo bảo vệ sản xuất vụ Đông trước mưa lớn

Nghệ An: Rốt ráo bảo vệ sản xuất vụ Đông trước mưa lớn

(Baonghean.vn) - Hiện nay, tại nhiều địa phương đã hoàn thành thu hoạch lúa hè thu và đang triển khai sản xuất vụ Đông theo đúng tiến độ, kế hoạch. Trước thông tin bão Noru đang tiến gần về đất liền, dự báo mưa lớn sau hoàn lưu bão, để bảo đảm an toàn cho cây trồng vụ Đông, các địa phương đã rốt ráo chỉ đạo các phương án ứng phó.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Tuyệt đối không chủ quan, mất cảnh giác với bão Noru

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Tuyệt đối không chủ quan, mất cảnh giác với bão Noru

Sáng 26/9, mở đầu Hội nghị trực tuyến toàn quốc về đẩy mạnh giải ngân vốn đầu tư công và thực hiện ba chương trình mục tiêu quốc gia, trước diễn biến phức tạp của bão số 4 (tên quốc tế là bão Noru), Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính chỉ đạo "nóng" các bộ, ngành, địa phương tập trung phòng, chống bão.
Trọng Hoàng sẽ thi đấu vị trí nào ở Sông Lam Nghệ An?

Trọng Hoàng sẽ thi đấu vị trí nào ở Sông Lam Nghệ An?

(Baonghean.vn) - Những ngày gần đây, người hâm mộ xứ Nghệ đang rất vui mừng khi chứng kiến tiền vệ Nguyễn Trọng Hoàng quay trở lại tập luyện sau một quãng thời gian dài điều trị chấn thương. Sự trở lại của cầu thủ 33 tuổi này giống như việc Sông Lam Nghệ An bổ sung thêm được 1 “ngoại binh mới”, nhất là trong bối cảnh đội bóng xứ Nghệ đang có những sa sút trong thời gian vừa qua.
Bộ đội Biên phòng đưa internet về bản biên giới

Bộ đội Biên phòng đưa internet về bản biên giới

(Baonghean.vn) -  Ở nơi biên cương xa xôi của Tổ quốc có một ngôi nhà đặc biệt, khi đến đây người dân không chỉ được lựa chọn các vật dụng phục vụ cho sinh hoạt mà còn được sử dụng miễn phí các thiết bị công nghệ. Mô hình do chính cán bộ, chiến sĩ đồn Biên phòng Mỹ Lý, Bộ đội Biên phòng (BĐBP) tỉnh Nghệ An dựng lên với mong muốn giúp đỡ người dân vùng cao.
Bạo lực học đường

Bạo lực học đường

(Baonghean.vn) - Báo chí đã viết nhiều về đề tài này. Cả xã hội đã nhiều lần báo động. Nhưng báo động mãi rồi, vẫn chưa có giải pháp nào quyết liệt và triệt để.
Messi kể về giai đoạn khó khăn ở PSG; HLV Park Hang Seo bất ngờ gặp ‘nạn’ trên sân tập

Messi kể về giai đoạn khó khăn ở PSG; HLV Park Hang Seo bất ngờ gặp ‘nạn’ trên sân tập

(Baonghean.vn) - Sau mùa giải ra mắt PSG không thành công, Lionel Messi cho biết anh đã tìm lại cảm hứng chơi bóng để hướng tới World Cup 2022; Tai nạn hy hữu xảy ra trên sân tập của đội tuyển Việt Nam với nhân vật trung tâm là HLV trưởng Park Hang Seo khiến những ai chứng kiến đều phải bật cười... là những thông tin thể thao đáng chú ý 24h qua.
Hướng di chuyển của cơn bão Noru. (Nguồn: nchmf.gov.vn)

Nghệ An ra công điện ứng phó khẩn cấp với bão số 4

(Baonghean.vn) - Chủ tịch UBND tỉnh - Trưởng ban Chỉ huy phòng, chống thiên tai - tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự tỉnh yêu cầu Chủ tịch Ủy ban nhân dân các huyện, thành phố, thị xã, các đơn vị liên quan tập trung chỉ đạo, triển khai công tác ứng phó bão số 4 theo phương châm "4 tại chỗ”, với tinh thần khẩn trương, quyết liệt nhất.
Truyện ngắn: Chiếc áo của thầy

Đọc truyện đêm khuya: Chiếc áo của thầy

(Baonghean.vn) - Bằng lối kết cấu lắp ghép ở đó đan xen giữa hiện tại và quá khứ, Bùi Việt Phương đã kể lại cho chúng ta một câu chuyện thật ấm nồng về tình thầy trò, bên cạnh đó đã khắc họa nhân vật những người thầy giản dị mà cao cả, những người đã mang một lớp học đầy tình thương đến cho những học sinh nghèo vùng cao. Với ngôn ngữ khá linh hoạt, vừa giàu chất tự sự vừa đẫm chất trữ tình, truyện ngắn của Bùi Việt Phương gieo vào lòng người đọc thật nhiều cảm xúc, và có lẽ là cả những giọt nước mắt nữa.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 25/9

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 25/9

(Baonghean.vn) - Chương trình “Mẹ đỡ đầu - Kết nối yêu thương"; Nghệ An triển khai các phương án ứng phó bão Noru; Vận hành điều tiết các hồ chứa thủy điện; Nghệ sĩ Xuân Bắc tham gia Chương trình "Sinh con, sinh cha" tại Nghệ An... là những nội dung chính trong ngày 25/9.
Đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu: 'Theo dõi chặt diễn biến, không được chủ quan trước bão Noru'

Đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu: 'Theo dõi chặt diễn biến, không được chủ quan trước bão Noru'

(Baonghean.vn) - Chiều 25/9, sau cuộc họp trực tuyến do Ban Chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống thiên tai tổ chức, Nghệ An tiếp tục họp chỉ đạo triển khai các phương án nhằm chủ động ứng phó với bão Noru dưới sự chủ trì của đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh.