7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính

Theo Ngọc Điệp (vov.vn)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Nếu bạn phải đeo kính, nghĩa là thị lực của bạn đã yếu. Dưới đây là những mẹo chăm sóc mắt cho người phải đeo kính.
7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 1

Khi đọc sách: Bạn không nên nằm ngửa khi đọc sách, bạn nên giữ sách cách mắt ít nhất 30cm. Bạn cũng nên nghỉ giữa chừng 5 - 10 phút để mắt được giải lao. Để thư giãn mắt đối với người đeo kính, hãy tập trung nhìn vào một vật cách bạn khoảng 6m. Đừng bao giờ đọc trong điều kiện không đủ ánh sáng vì điều này có thể gây căng thẳng cho mắt.

7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 2

Tiếp xúc với môi trường: Một tổn thương vô tình đối với mắt do các vật thể sắc hoặc nhọn có thể gây ra những chấn thương vĩnh viễn cho mắt. Hãy cẩn thận khi sử dụng các vật dụng sắc nhọn và khi phải để chúng gần mắt. Nếu bạn cần làm việc với hóa chất hoặc tia cực tím, hãy đeo kính bảo hộ để ngăn chúng tiếp xúc với mắt.

7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 3

Ở nơi làm việc: Một trong những mẹo tốt nhất dành cho người đeo kính là sử dụng kính chống lóa. Các bề mặt phản sáng như màn hình máy tính có thể gây căng thẳng cực độ cho mắt. Mắt kính của bạn nên có lớp phủ chống lóa để bảo vệ mắt khỏi căng thẳng do chói mắt hoặc lóa mắt.

7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 4

Kiểm tra mắt: Bạn nên đến bác sĩ nhãn khoa để được kiểm tra thị lực ít nhất một lần mỗi năm, kể cả khi bạn không gặp phải vấn đề gì với mắt. Một bài kiểm tra thị lực toàn diện giúp bạn giám sát sức khỏe mắt, duy trì thị lực tối ưu và cập nhật công nghệ hiện đại nhất.

7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 5

Không tự ý sử dụng thuốc: Nếu bạn bị kích ứng hoặc dị ứng mắt, đừng bao giờ tự ý sử dụng thuốc. Mắt là một bộ phận cực kỳ nhạy cảm của cơ thể và không bao giờ nên được đem ra để thử nghiệm hoặc xem nhẹ. Dù bạn chỉ bị khô mắt đi chăng nữa, tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ để được chỉ định loại thuốc nhỏ mắt phù hợp nhất.

7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 6

Không dùng chung mắt kính: Đừng bao giờ sử dụng chung kính với người thân hay bạn bè. Dù họ có độ thị lực tương đương với bạn, việc dùng chung kính vẫn là một việc không đảm bảo vệ sinh. Điều này đặc biệt đúng khi người đó bị nhiễm trùng mắt; khi đó, hãy giữ các vật dụng cá nhân của bạn tách biệt, vì khăn mặt, xà bông hay thậm chí cả quần áo cũng có thể lây truyền vi khuẩn.

7 mẹo chăm sóc đôi mắt dành cho người đeo kính ảnh 7
Những điều cần chú ý khi chăm sóc mắt: Hãy đảm bảo rằng kính của bạn vừa vặn và thoải mái - không quá nặng, không quá lỏng hay mất cân bằng. Hãy luôn luôn chọn gọng kính nhẹ và chắc chắn. Bên cạnh đó, đừng dụi mắt bằng tay vì việc này có thể khiến vi khuẩn hoặc virus từ tay xâm nhập vào mắt. Bạn có thể dùng khăn sạch để lau gỉ mắt và nước mắt./.

tin mới

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.