7 mẹo giảm đau tức ngực

Phụ nữ có thể cảm thấy đau ngực ở một thời điểm nào đó. Đây một vài lời khuyên đơn giản sẽ giúp bạn làm giảm đau tức ngực tại nhà.

Massage bằng dầu Vitamin E: Xoa bóp ngực của bạn nhẹ nhàng bằng dầu thảo dược vitamin E hoặc sẽ làm giảm viêm, do đó làm dịu bớt sự căng, tức của ngực.
Massage bằng dầu Vitamin E: Xoa bóp ngực của bạn nhẹ nhàng bằng dầu thảo dược vitamin E hoặc sẽ làm giảm viêm, do đó làm dịu bớt sự căng, tức của ngực.
Sử dụng một chiếc áo ngực thoải mái sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau ngực. Nếu áo ngực không phù hợp có thể làm trầm trọng thêm cơn đau.
Sử dụng một chiếc áo ngực thoải mái sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi bị đau ngực. Nếu áo ngực không phù hợp có thể làm trầm trọng thêm cơn đau.
 Thêm đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn. Đậu nành có chứa một hợp chất được gọi là phytoestrogens, làm giảm hoạt động của hoóc môn trong giai đoạn dậy thì và mãn kinh, do đó làm giảm sự khó chịu ở ngực.
Thêm đậu nành vào chế độ ăn uống của bạn. Đậu nành có chứa một hợp chất được gọi là phytoestrogens, làm giảm hoạt động của hoóc môn trong giai đoạn dậy thì và mãn kinh, do đó làm giảm sự khó chịu ở ngực.
Ăn thực phẩm có nhiều chất xơ như trái cây, rau, đậu lăng,... vì chất xơ cũng có thể cân bằng estrogen được sản xuất trong cơ thể để điều trị đau ngực.
Ăn thực phẩm có nhiều chất xơ như trái cây, rau, đậu lăng,... vì chất xơ cũng có thể cân bằng estrogen được sản xuất trong cơ thể để điều trị đau ngực.
Ăn chế độ ăn ít béo: Hãy thử ăn một chế độ ăn ít chất béo khi bạn đang trải qua cơn đau ngực, vì thức ăn ít béo có thể làm tăng hoạt động của hoóc môn và làm dịu cơn đau ngực.
Ăn chế độ ăn ít béo: Hãy thử ăn một chế độ ăn ít chất béo khi bạn đang trải qua cơn đau ngực, vì thức ăn ít béo có thể làm tăng hoạt động của hoóc môn và làm dịu cơn đau ngực.
Sử dụng dầu hoa anh thảo: Thoa dầu hoa anh thảo vào núm vú của bạn trước khi đi ngủ, các hợp chất trong dầu này sẽ làm giảm bớt sự khó chịu ở ngực một cách tự nhiên.
Sử dụng dầu hoa anh thảo: Thoa dầu hoa anh thảo vào núm vú của bạn trước khi đi ngủ, các hợp chất trong dầu này sẽ làm giảm bớt sự khó chịu ở ngực một cách tự nhiên.
Hạt lanh: Thêm nhiều hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn, vì axit béo omega-3 trong hạt lanh cũng có thể kiểm soát sự sản xuất estrogen dư thừa để giảm bớt sự đau ngực.
Hạt lanh: Thêm nhiều hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn, vì axit béo omega-3 trong hạt lanh cũng có thể kiểm soát sự sản xuất estrogen dư thừa để giảm bớt sự đau ngực.

 Theo VOV

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.