7 món ăn vặt ngày đông cực tốt cho sức khỏe phụ nữ

(Baonghean.vn) - Ăn vặt là sở thích, đem lại niềm vui cho chị em. Và sở thích này còn tốt cho sức khỏe nếu như bạn biết cách chọn lựa đúng loại đồ ăn vặt để thưởng thức. Dưới đây là 7 món ăn vặt bạn chớ bỏ qua.
Có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, rất tốt cho sức khỏe chị em.
Có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết, rất tốt cho sức khỏe chị em.
Tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây; 1/3 so với cơm nên ăn khoai lang sẽ không bị béo. Khoai lang lại chứa nhiều vitamin axit amin kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn.
Tinh bột trong khoai lang chỉ bằng ½ so với khoai tây; 1/3 so với cơm nên ăn khoai lang sẽ không bị béo. Khoai lang lại chứa nhiều vitamin axit amin kẽm, canxi…rất tốt cho làn da của bạn.
Rất giàu magiê, kali canxi, sắt và thúc đẩy oxy đến các cơ bắp hoạt động giúp ngăn ngừa chuột rút. Để cắt giảm calo và giảm cân hiệu quả, bạn nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình.
Rất giàu magiê, kali canxi, sắt và thúc đẩy oxy đến các cơ bắp hoạt động giúp ngăn ngừa chuột rút. Để cắt giảm calo và giảm cân hiệu quả, bạn nên bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình.
Có thể sử dụng nho khô để ăn cùng sữa chua giúp phòng chống bệnh loãng xương rất cao. Nho khô chứa rất nhiều kali dưỡng chất quan trọng giúp bạn hạ huyết áp cực tốt.
Có thể sử dụng nho khô để ăn cùng sữa chua giúp phòng chống bệnh loãng xương rất cao. Nho khô chứa rất nhiều kali dưỡng chất quan trọng giúp bạn hạ huyết áp cực tốt.
Sữa chua đóng vai trò như một loại vắcxin tự nhiên giúp chúng ta chống lại sự phát triển một số loại bệnh liên quan tới đường tiêu hóa. Ăn sữa chua giúp cơ thể sử dụng chất béo lưu trữ, chị em sẽ dễ đạt vòng eo thon gon hơn.
Sữa chua đóng vai trò như một loại vắcxin tự nhiên giúp chúng ta chống lại sự phát triển một số loại bệnh liên quan tới đường tiêu hóa. Ăn sữa chua giúp cơ thể sử dụng chất béo lưu trữ, chị em sẽ dễ đạt vòng eo thon gon hơn.
Hàm lượng chất xơ cao và hàm lượng glycemic thấp hơn gạo trắng, gạo lứt huyết rồng giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch nguyên nhân dẫn đến bệnh tim và đột quỵ.
Hàm lượng chất xơ cao và hàm lượng glycemic thấp hơn gạo trắng, gạo lứt huyết rồng giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch nguyên nhân dẫn đến bệnh tim và đột quỵ.
Được coi là món ăn giàu dinh dưỡng hấp dẫn lại dễ ăn rất thích hợp với những người hay ốm yếu, cơ thể suy nhược, xanh xao thiếu máu…
Được coi là món ăn giàu dinh dưỡng hấp dẫn lại dễ ăn rất thích hợp với những người hay ốm yếu, cơ thể suy nhược, xanh xao thiếu máu…

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.