8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn

Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Nhấm nháp một chút bắp rang bơ, hạt dẻ cười hay hoa quả có múi khi theo dõi các trận cầu khuya không khiến bạn tăng cân.
8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 1

Bắp rang bơ

Một bát bắp rang bơ không ngọt có chứa hàm lượng calories rất thấp, lại giàu chất xơ, vừa có ích cho tiêu hóa, vừa không gây tăng cân. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 2

Trứng luộc

Một quả trứng luộc chỉ chứa 75 calories nhưng giàu vitamin và protein, giúp bạn no lâu. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 3

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười cũng chứa hàm lượng calories và chất béo thấp, thích hợp dùng để ăn vặt cho bữa khuya. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 4

Chocolate đen

Chocolate đen có khả năng giải tỏa căng thẳng, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn sau trận cầu kịch tính. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 5

Sữa chua không đường

Ăn một cốc sữa chua không đường kèm vài loại quả mọng là bữa phụ mát lạnh trong mùa hè nóng nực. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 6

Các loại hạt

Hạnh nhân, hạt điều... rất tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Hàm lượng cân đối chất đạm, chất béo không bão hóa và chất xơ trong các loại hạt giúp bạn có thể yên tâm thưởng thức mà không lo tăng cân. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 7

Hoa quả có múi

Dùng một phần nhỏ hoa quả có múi giúp tăng cường chất xơ và vitamin cho cơ thể. 

8 món ăn đêm không lo béo dành cho tín đồ trái bóng tròn ảnh 8

Khoai lang

Một củ khoai lang chứa không tới 100 calories, là món ăn vặt quen thuộc với người Việt. 

tin mới

Đường hoa trên dốc Kẻ Lè ở Quỳ Châu

Đường hoa trên dốc Kẻ Lè ở Quỳ Châu

(Baonghean.vn) - Quốc Lộ 48A như dải lụa mềm vắt qua thị trấn Tân Lạc, huyện miền núi Quỳ Châu có hai con dốc khá nổi tiếng là Kẻ Lè và Bù Bài. Để tạo mỹ quan cho cửa ngõ thị trấn Tân Lạc, huyện Quỳ Châu từ đầu năm nay đã tổ chức thành công đường hoa trên dốc Kẻ Lè.

Có hẹn với Môn Sơn - Lục Dạ

Có hẹn với Môn Sơn - Lục Dạ

(Baonghean.vn) - Lễ hội Môn Sơn - Lục Dạ là một trong những lễ hội độc đáo và mang đậm bản sắc văn hóa của người dân tộc Thái ở huyện Con Cuông. Bên cạnh cảnh đẹp thiên nhiên, Môn Sơn còn níu chân du khách bởi bản sắc văn hóa độc đáo của người dân nơi đây.

Tháng Tư về trên sắc hoa cúc biển Cửa Lò

Tháng Tư về trên sắc hoa cúc biển Cửa Lò

(Baonghean.vn) - Cứ mỗi độ tháng 4 về, những bông cúc biển lại tỏa sắc rực rỡ. Vẻ đẹp riêng của loại hoa được xem là biểu tượng du lịch Cửa Lò khiến cho các thiếu nữ không thể bỏ lỡ với mong muốn lưu lại những tấm hình làm kỷ niệm.

Khai mạc lớp bồi dưỡng văn học, nghệ thuật đối với sự phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam

Khai mạc lớp bồi dưỡng văn học, nghệ thuật đối với sự phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam

(Baonghean.vn) - Ngày 15/4, tại thành phố Hạ Long, Hội đồng Lý luận phê bình văn học, nghệ thuật Trung ương phối hợp với tỉnh Quảng Ninh khai mạc lớp bồi dưỡng “Văn học, nghệ thuật đối với sự phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam: Vai trò của sáng tạo, lý luận, phê bình và quảng bá”.

Bệnh tan máu bẩm sinh

Sàng lọc, phòng ngừa bệnh tan máu bẩm sinh

(Baonghean.vn) - Bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) là bệnh di truyền và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của người bệnh và cả chất lượng dân số. Tại Nghệ An, dù đã được tuyên truyền thường xuyên nhưng số người mắc bệnh vẫn còn khá cao, nhất là ở các huyện miền núi.