8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng

Theo Hoàng Minh (news.zing.vn)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Nhiều loại thực phẩm thông dụng có thể gây hại tới sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều.

Bất cứ loại thực phẩm nào cũng chỉ tốt khi không ăn chúng quá nhiều. Bạn hãy lưu ý và tránh “vui miệng” khi ăn 8 loại thực phẩm sau.

Nước tương, xì dầu

Năm 2013, một thanh niên người Mỹ cá cược rằng anh có thể uống hết một chai nước tương liền lúc. Người đàn ông này sau đó đã ngất xỉu sau khi hoàn thành thử thách. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị mất nước nghiêm trọng và có hàm lượng Natri quá cao. Sự mất cân bằng này có thể gây đột quỵ.

Ngoài ra, quá trình xì dầu lên men còn sản sinh ra các chất có thể gây ung thư, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Một số chất có trong nước tương có thể gây ảnh hưởng tới thận và thần kinh, cản trở sự hấp thụ khoáng chất và ảnh hưởng tới sự phát triển thai nhi.

Trà

Năm 2014, một người đàn ông 56 tuổi đã phải nhập viện với biểu hiện suy thận do uống quá nhiều trà đen lạnh. Các bác sĩ phát hiện ra rằng ông đã uống tới 16 cốc trà đen mỗi ngày. Thận của người đàn ông này đã bị hư hỏng nặng do oxalate - một chất hóa học có trong trà đen. Hợp chất này thường thấy trong các trường hợp bị sỏi thận. Để tránh lâm vào tình cảnh trên, bạn không nên uống quá 6 cốc trà đen mỗi ngày.

Trà là thức uống ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều có thể gây nghiện, chất caffeine trong trà có thể gây bồn chồn, tăng nhịp tim, khó ngủ. Những tác hại tồi tệ hơn của việc uống trà quá nhiều có thể kể đến như khiến xương bị nhiễm độc flour, ung thư tuyến tiền liệt, suy thận, táo bón, hại dạ dày, ảnh hưởng tới tim mạch và gây sảy thai.

8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng ảnh 1
Uống quá 6 cốc trà mỗi ngày có thể gây bồn chồn, tăng nhịp tim. Ảnh: Brightside.
Nhục đậu khấu

Nếu bạn chỉ ăn một chút nhục đậu khấu, loại quả này sẽ rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nhục đậu khấu có thể làm gia tăng cảm giác hưng phấn và được coi như viagra cho nữ giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều nhục đậu khấu sẽ gây co giật, rối loạn tâm thần, ảo giác.

Kem đánh răng

Vào đầu những năm 1990, các tuýp kem đánh răng đều ghi rằng “Không được nuốt, chỉ sử dụng lượng nhỏ bằng hạt đậu”. Nuốt một lượng lớn kem đánh răng không chứa flour đã có thể gây đau bụng. Tuy nhiên, nếu đó là kem đánh răng chứa flour thì mọi chuyện không đơn giản như vậy, đặc biệt với trẻ em, vì flour có thể gây nhiễm độc, đau đầu, đau bụng thậm chí là tử vong.

Ngoài ra, quá nhiều flour tích tụ trong cơ thể sẽ gây ố vàng men răng, khiến răng giòn hơn. Một số hợp chất trong kem đánh răng có thể gây ảnh hưởng tới thần kinh hoặc ung thư khoang miệng nếu lạm dụng. Do đó, bạn hãy nhớ, không phải cứ dùng thật nhiều kem đánh răng là sẽ có một hàm răng sạch đẹp.

Nước ngọt

Các loại nước ngọt chứa rất nhiều đường. Quá nhiều đường thực sự không tốt cho sức khỏe của bạn. Theo một nghiên cứu mới đây, việc sử dụng liều lượng đường quá 30 g cho 1 kg trọng lượng cơ thể là mức có thể gây tử vong. Như vậy, trung bình một người trưởng thành uống 23 lít soda có thể sẽ bị ngộ độc. Uống quá nhiều nước ngọt có thể làm hỏng men răng, gây sâu răng hay thậm chí những tác hại nghiêm trọng hơn như loãng xương, hại dạ dày ở trẻ em, béo phì, tiểu đường, gây hại gan, thận và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.

Cá ngừ

Một số loại cá ngừ chứa hàm lượng lớn thủy ngân như cá ngừ vây xanh, vây đen. Cá ngừ được nuôi có thể được cho ăn nhiều kháng sinh và hormone, tạo nên các chất không tốt trong cơ thể. Một người có trọng lượng 68 kg không nên ăn nhiều hơn 135 g cá ngừ trong 9 ngày.

8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng ảnh 2
Ăn quá nhiều cá ngừ cũng gây hại sức khỏe. Ảnh: Brightside.
Thuốc mỡ giảm đau cơ bắp

Những loại thuốc mỡ này có tác dụng giảm nhức mỏi, đau cơ, nhưng bạn không nên sử dụng chúng thường xuyên. Dù chỉ được sử dụng ngoài da, chất methyl salicylate có trong những loại thuốc mỡ này có thể thẩm thấu qua các lỗ chân lông và gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cam thảo

Ăn 45 g cam thảo trong 2 tuần có thể dẫn tới các vấn đề về tim mạch. Nguyên nhân là cam thảo chứa glycyrrhizin - hóa chất có thể làm giảm nồng độ kali. Nồng độ kali giảm làm tăng huyết áp và dẫn tới các vấn đề về tim mạch. Cam thảo còn có thể gây tác hại không mong muốn với phụ nữ có thai.

Tin mới

AFF CUP 2022: Quang Hải trở về và nỗi lo kế cận

AFF CUP 2022: Quang Hải trở về và nỗi lo kế cận

(Baonghean.vn) - Ngay sau khi World Cup 2022 kết thúc, Giải vô địch bóng đá Đông Nam Á (AFF Cup 2022) cũng bắt đầu khởi tranh với “chu kỳ” không phải 2 năm/lần như trước mà liên tục trong 2 năm 2021, 2022, do trước đó vướng đại dịch Covid-19.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 9/12

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 9/12

(Baonghean.vn) - Hôm nay, Kỳ họp thứ 11, HĐND tỉnh Nghệ An khoá XVIII, nhiệm kỳ 2021-2026 tiến hành phiên bế mạc. Tại kỳ họp lần này, HĐND tỉnh đã xem xét, thông qua 34 báo cáo, 19 nghị quyết. Có nhiều nghị quyết dự kiến sẽ tạo động lực phát triển kinh tế - xã hội tỉnh năm 2023.
Lãnh đạo tỉnh Nghệ An chúc mừng các chức sắc, chức việc Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh được tấn phong giáo phẩm, suy cử chức danh

Lãnh đạo tỉnh Nghệ An chúc mừng các chức sắc, chức việc Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh được tấn phong giáo phẩm, suy cử chức danh

(Baonghean.vn) - Giáo hội Phật giáo Việt Nam tỉnh Nghệ An vinh dự có 3 vị được tấn phong giáo phẩm: Thượng tọa Thích Thọ Lạc được tấn phong Hòa thượng; Đại đức Thích Minh Hương được tấn phong Thượng tọa, Sư cô Thích Diệu Nhẫn được tấn phong Ni sư.
Nhật, Anh, Italy hợp tác chế tạo chiến đấu cơ

Nhật, Anh, Italy hợp tác chế tạo chiến đấu cơ

(Baonghean.vn) - Nhật Bản, Anh và Italy đang đưa các dự án máy bay chiến đấu phản lực thế hệ tiếp theo vào mối quan hệ đối tác đột phá trải dài khắp châu Âu và châu Á. Đây là dự án hợp tác quốc phòng công nghiệp lớn đầu tiên của Nhật Bản ngoài Mỹ kể từ Chiến tranh Thế giới thứ hai.
8 thanh niên bị phạt 88 triệu đồng vì không chấp hành lệnh gọi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự

8 thanh niên bị phạt 88 triệu đồng vì không chấp hành lệnh gọi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự

Dù có lệnh gọi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự năm 2023 nhưng 8 thanh niên ở xã huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên-Huế không có mặt đúng thời gian, địa điểm kiểm tra, khám sức khỏe và không có lý do chính đáng nên bị UBND huyện Phong Điền xử phạt hành chính 88 triệu đồng.
Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh Thái Thanh Quý nhấn mạnh 4 nhiệm vụ trọng tâm sau Kỳ họp thứ 11, HĐND tỉnh khóa XVIII

Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh Thái Thanh Quý nhấn mạnh 4 nhiệm vụ trọng tâm sau Kỳ họp thứ 11, HĐND tỉnh khóa XVIII

(Baonghean.vn) - Báo Nghệ An trân trọng giới thiệu toàn văn bài phát biểu bế mạc Kỳ họp thứ 11, HĐND tỉnh khóa XVIII của đồng chí Thái Thanh Quý - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng Đoàn ĐBQH, Chủ tịch HĐND tỉnh.