8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng

Theo Hoàng Minh (news.zing.vn)

Nhiều loại thực phẩm thông dụng có thể gây hại tới sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều.

Bất cứ loại thực phẩm nào cũng chỉ tốt khi không ăn chúng quá nhiều. Bạn hãy lưu ý và tránh “vui miệng” khi ăn 8 loại thực phẩm sau.

Nước tương, xì dầu

Năm 2013, một thanh niên người Mỹ cá cược rằng anh có thể uống hết một chai nước tương liền lúc. Người đàn ông này sau đó đã ngất xỉu sau khi hoàn thành thử thách. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị mất nước nghiêm trọng và có hàm lượng Natri quá cao. Sự mất cân bằng này có thể gây đột quỵ.

Ngoài ra, quá trình xì dầu lên men còn sản sinh ra các chất có thể gây ung thư, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Một số chất có trong nước tương có thể gây ảnh hưởng tới thận và thần kinh, cản trở sự hấp thụ khoáng chất và ảnh hưởng tới sự phát triển thai nhi.

Trà

Năm 2014, một người đàn ông 56 tuổi đã phải nhập viện với biểu hiện suy thận do uống quá nhiều trà đen lạnh. Các bác sĩ phát hiện ra rằng ông đã uống tới 16 cốc trà đen mỗi ngày. Thận của người đàn ông này đã bị hư hỏng nặng do oxalate - một chất hóa học có trong trà đen. Hợp chất này thường thấy trong các trường hợp bị sỏi thận. Để tránh lâm vào tình cảnh trên, bạn không nên uống quá 6 cốc trà đen mỗi ngày.

Trà là thức uống ưa thích của nhiều người. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều có thể gây nghiện, chất caffeine trong trà có thể gây bồn chồn, tăng nhịp tim, khó ngủ. Những tác hại tồi tệ hơn của việc uống trà quá nhiều có thể kể đến như khiến xương bị nhiễm độc flour, ung thư tuyến tiền liệt, suy thận, táo bón, hại dạ dày, ảnh hưởng tới tim mạch và gây sảy thai.

8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng ảnh 1
Uống quá 6 cốc trà mỗi ngày có thể gây bồn chồn, tăng nhịp tim. Ảnh: Brightside.
Nhục đậu khấu

Nếu bạn chỉ ăn một chút nhục đậu khấu, loại quả này sẽ rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nhục đậu khấu có thể làm gia tăng cảm giác hưng phấn và được coi như viagra cho nữ giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều nhục đậu khấu sẽ gây co giật, rối loạn tâm thần, ảo giác.

Kem đánh răng

Vào đầu những năm 1990, các tuýp kem đánh răng đều ghi rằng “Không được nuốt, chỉ sử dụng lượng nhỏ bằng hạt đậu”. Nuốt một lượng lớn kem đánh răng không chứa flour đã có thể gây đau bụng. Tuy nhiên, nếu đó là kem đánh răng chứa flour thì mọi chuyện không đơn giản như vậy, đặc biệt với trẻ em, vì flour có thể gây nhiễm độc, đau đầu, đau bụng thậm chí là tử vong.

Ngoài ra, quá nhiều flour tích tụ trong cơ thể sẽ gây ố vàng men răng, khiến răng giòn hơn. Một số hợp chất trong kem đánh răng có thể gây ảnh hưởng tới thần kinh hoặc ung thư khoang miệng nếu lạm dụng. Do đó, bạn hãy nhớ, không phải cứ dùng thật nhiều kem đánh răng là sẽ có một hàm răng sạch đẹp.

Nước ngọt

Các loại nước ngọt chứa rất nhiều đường. Quá nhiều đường thực sự không tốt cho sức khỏe của bạn. Theo một nghiên cứu mới đây, việc sử dụng liều lượng đường quá 30 g cho 1 kg trọng lượng cơ thể là mức có thể gây tử vong. Như vậy, trung bình một người trưởng thành uống 23 lít soda có thể sẽ bị ngộ độc. Uống quá nhiều nước ngọt có thể làm hỏng men răng, gây sâu răng hay thậm chí những tác hại nghiêm trọng hơn như loãng xương, hại dạ dày ở trẻ em, béo phì, tiểu đường, gây hại gan, thận và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.

Cá ngừ

Một số loại cá ngừ chứa hàm lượng lớn thủy ngân như cá ngừ vây xanh, vây đen. Cá ngừ được nuôi có thể được cho ăn nhiều kháng sinh và hormone, tạo nên các chất không tốt trong cơ thể. Một người có trọng lượng 68 kg không nên ăn nhiều hơn 135 g cá ngừ trong 9 ngày.

8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng ảnh 2
Ăn quá nhiều cá ngừ cũng gây hại sức khỏe. Ảnh: Brightside.
Thuốc mỡ giảm đau cơ bắp

Những loại thuốc mỡ này có tác dụng giảm nhức mỏi, đau cơ, nhưng bạn không nên sử dụng chúng thường xuyên. Dù chỉ được sử dụng ngoài da, chất methyl salicylate có trong những loại thuốc mỡ này có thể thẩm thấu qua các lỗ chân lông và gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cam thảo

Ăn 45 g cam thảo trong 2 tuần có thể dẫn tới các vấn đề về tim mạch. Nguyên nhân là cam thảo chứa glycyrrhizin - hóa chất có thể làm giảm nồng độ kali. Nồng độ kali giảm làm tăng huyết áp và dẫn tới các vấn đề về tim mạch. Cam thảo còn có thể gây tác hại không mong muốn với phụ nữ có thai.

Tin mới

Hướng di chuyển của cơn bão Noru. (Nguồn: nchmf.gov.vn)

Nghệ An ra công điện ứng phó khẩn cấp với bão số 4

(Baonghean.vn) - Chủ tịch UBND tỉnh - Trưởng ban Chỉ huy phòng, chống thiên tai - tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự tỉnh yêu cầu Chủ tịch Ủy ban nhân dân các huyện, thành phố, thị xã, các đơn vị liên quan tập trung chỉ đạo, triển khai công tác ứng phó bão số 4 theo phương châm "4 tại chỗ”, với tinh thần khẩn trương, quyết liệt nhất.
Nữ giáo viên xuất sắc xứ Nghệ và hành trình đến Hoa Kỳ

Nữ giáo viên xuất sắc xứ Nghệ và hành trình đến Hoa Kỳ

(Baonghean.vn) -  Tháng 9 này, cô giáo Dương Thị Thanh (Trường THPT Thanh Chương 3) là 1 trong 4 giáo viên Tiếng Anh của cả nước được Bộ Ngoại giao và Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam mời tham dự Chương trình trao đổi Giáo viên xuất sắc Fulbright năm 2022. Từ Hoa Kỳ, cô giáo Dương Thị Thanh có những chia sẻ với Báo Nghệ An về chuyến đi đặc biệt này.
Truyện ngắn: Chiếc áo của thầy

Đọc truyện đêm khuya: Chiếc áo của thầy

(Baonghean.vn) - Bằng lối kết cấu lắp ghép ở đó đan xen giữa hiện tại và quá khứ, Bùi Việt Phương đã kể lại cho chúng ta một câu chuyện thật ấm nồng về tình thầy trò, bên cạnh đó đã khắc họa nhân vật những người thầy giản dị mà cao cả, những người đã mang một lớp học đầy tình thương đến cho những học sinh nghèo vùng cao. Với ngôn ngữ khá linh hoạt, vừa giàu chất tự sự vừa đẫm chất trữ tình, truyện ngắn của Bùi Việt Phương gieo vào lòng người đọc thật nhiều cảm xúc, và có lẽ là cả những giọt nước mắt nữa.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 25/9

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 25/9

(Baonghean.vn) - Chương trình “Mẹ đỡ đầu - Kết nối yêu thương"; Nghệ An triển khai các phương án ứng phó bão Noru; Vận hành điều tiết các hồ chứa thủy điện; Nghệ sĩ Xuân Bắc tham gia Chương trình "Sinh con, sinh cha" tại Nghệ An... là những nội dung chính trong ngày 25/9.
Hãy sống như thể 'Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian'

Hãy sống như thể 'Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian'

(Baonghean.vn) - “Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian” là tiểu thuyết nổi tiếng của Ocean Vương vừa được trao giải thưởng Sách hay 2022 ở hạng mục Văn học, cùng với tiểu thuyết “Những ngã tư và những cột đèn” của Trần Dần. Sách hay là giải thưởng độc lập, đã trải qua 11 mùa trao giải, góp phần làm phong phú thêm đời sống văn hóa đọc hiện nay.
Đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu: 'Theo dõi chặt diễn biến, không được chủ quan trước bão Noru'

Đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu: 'Theo dõi chặt diễn biến, không được chủ quan trước bão Noru'

(Baonghean.vn) - Chiều 25/9, sau cuộc họp trực tuyến do Ban Chỉ đạo Quốc gia về phòng, chống thiên tai tổ chức, Nghệ An tiếp tục họp chỉ đạo triển khai các phương án nhằm chủ động ứng phó với bão Noru dưới sự chủ trì của đồng chí Hoàng Nghĩa Hiếu - Phó Bí thư Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch UBND tỉnh.
Hướng di chuyển của cơn bão Noru.

Công điện khẩn ứng phó với bão Noru

(Baonghean.vn) -  Ban Chỉ huy phòng, chống thiên tai, tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự tỉnh Nghệ An vừa ban hành công điện để ứng phó với cơn bão Noru vừa hình thành ngoài Biển Đông.
Kình ngư

Kình ngư

(Baonghean.vn) -  Những hình ảnh được ghi lại tại Đại hội TDTT tỉnh Nghệ An năm 2022.