8 thói quen ăn uống giúp Nữ hoàng Anh giữ gìn vóc dáng và sức khỏe

Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Nữ hoàng Elizabeth đã bước sang tuổi 42 nhưng vẫn giữ được sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối nhờ những thói quen ăn uống khoa học.
Khởi động ngày mới với một tách trà
Khởi động ngày mới với một tách trà  Đây là thói quen được Nữ hoàng Anh duy trì trong rất nhiều năm. Bà luôn dùng một tách trà ấm và vài chiếc bánh quy trước khi ăn sáng. Trong trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và thúc đẩy tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
 Đây là thói quen được Nữ hoàng Anh duy trì trong rất nhiều năm. Bà luôn dùng một tách trà ấm và vài chiếc bánh quy trước khi ăn sáng. Trong trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và thúc đẩy tiêu hóa, hạn chế tích tụ mỡ thừa.
Ăn sáng với bánh mì ngũ cốc và trái cây
Ăn sáng với bánh mì ngũ cốc và trái cây  Bữa sáng quen thuộc của Nữ hoàng Anh là bánh mì ngũ cốc và trái cây. Trong những dịp đặc biệt, đầu bếp sẽ bổ sung vào thực đơn bữa sáng của Nữ hoàng món trứng cá hồi hun khói còn trong dịp Giáng sinh, bà chỉ thưởng thức nấm cục tươi.
 Bữa sáng quen thuộc của Nữ hoàng Anh là bánh mì ngũ cốc và trái cây. Trong những dịp đặc biệt, đầu bếp sẽ bổ sung vào thực đơn bữa sáng của Nữ hoàng món trứng cá hồi hun khói còn trong dịp Giáng sinh, bà chỉ thưởng thức nấm cục tươi.
Uống một ly gin trước bữa trưa
Uống một ly gin trước bữa trưa  Trước khi dùng bữa trưa, Nữ hoàng sẽ thưởng thức một ly rượu gin kèm vài lát chanh. Thức uống này sẽ kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.
 Trước khi dùng bữa trưa, Nữ hoàng sẽ thưởng thức một ly rượu gin kèm vài lát chanh. Thức uống này sẽ kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.
Không ăn tinh bột vào bữa trưa và tối
Không ăn tinh bột vào bữa trưa và tối  Nữ hoàng thường dùng bữa trưa với salad và cá hoặc gà nướng. Bà không dùng các món chứa tinh bột trong hai bữa trưa và tối.
 Nữ hoàng thường dùng bữa trưa với salad và cá hoặc gà nướng. Bà không dùng các món chứa tinh bột trong hai bữa trưa và tối.
Uống trà chiều với các loại bánh
Uống trà chiều với các loại bánh  Đầu bếp của Hoàng gia Anh tiết lộ, Nữ hoàng Elizabeth rất thích dùng trà với bánh mật ong hoặc bánh quy chocolate.
 Đầu bếp của Hoàng gia Anh tiết lộ, Nữ hoàng Elizabeth rất thích dùng trà với bánh mật ong hoặc bánh quy chocolate.
Dùng bít tết cho bữa tối
Dùng bít tết cho bữa tối  Nữ hoàng thường dùng bít tiết kiểu Gaelic ăn kèm với sốt nấm, kem và whisky cho bữa tối. Đôi lúc bà đổi vị với thịt cừu, thịt bò nướng...
 Nữ hoàng thường dùng bít tiết kiểu Gaelic ăn kèm với sốt nấm, kem và whisky cho bữa tối. Đôi lúc bà đổi vị với thịt cừu, thịt bò nướng...
Uống một ly champagne sau bữa tối
Uống một ly champagne sau bữa tối  Nữ hoàng có thói quen nhâm nhi một ly champagne nhỏ trước khi đi ngủ. Ly champagne này được lựa chọn từ 8 nhãn hiệu được cấp giấy chứng nhận Hoàng gia như Bollinger, Lanson, và Krug... Uống một ly champagne sau bữa tối  Nữ hoàng có thói quen nhâm nhi một ly champagne nhỏ trước khi đi ngủ. Ly champagne này được lựa chọn từ 8 nhãn hiệu được cấp giấy chứng nhận Hoàng gia như Bollinger, Lanson, và Krug...
Nữ hoàng có thói quen nhâm nhi một ly champagne nhỏ trước khi đi ngủ. Ly champagne này được lựa chọn từ 8 nhãn hiệu được cấp giấy chứng nhận Hoàng gia như Bollinger, Lanson, và Krug... Uống một ly champagne sau bữa tối Nữ hoàng có thói quen nhâm nhi một ly champagne nhỏ trước khi đi ngủ. Ly champagne này được lựa chọn từ 8 nhãn hiệu được cấp giấy chứng nhận Hoàng gia như Bollinger, Lanson, và Krug...
Chiều chuộng bản thân với chocolate
Chiều chuộng bản thân với chocolate  Cựu đầu bếp trưởng McGrady tiết lộ, Nữ hoàng rất thích chocolate, đặc biệt là chocolate đen. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, trí nhớ và làn da.
 Cựu đầu bếp trưởng McGrady tiết lộ, Nữ hoàng rất thích chocolate, đặc biệt là chocolate đen. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, trí nhớ và làn da.

tin mới

mặt nạ

Cách làm 7 loại mặt nạ cho làn da khô nẻ ngày hanh khô

(Baonghean.vn) - Thời tiết đầu đông thường hanh khô làm cho làn da của bạn dễ bị khô ráp, nứt nẻ. Do đó, bên cạnh kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp nước cho cơ thể, bạn nên đắp mặt nạ theo những công thức đơn giản dưới đây.