8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn

Theo Giang Nguyên (ngoisao.net)

Tóc xơ rối, rụng theo mảng hay chẻ ngọn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề ở gan, hệ miễn dịch hay nội tiết tố.
8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 1

Tóc xơ rối

Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến tình trạng tóc khô, xơ rối là thiếu sự chăm sóc, lạm dụng hóa chất làm tóc hay thường xuyên sử dụng các sản phẩm nhiệt để tạo kiểu. Một nguyên nhân khác là cơ thể thiếu hụt vitamin và các khoáng chất cần thiết cũng khiến mái tóc trông yếu. Cụ thể, mái tóc xơ rối cảnh báo cơ thể đang thiếu selen, lưu huỳnh và phốt pho. 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 2

Gàu

Gàu không phải là một tình trạng nguy hiểm nhưng nó khiến bạn khó chịu và kém thẩm mỹ. Có nhiều lý do gây ra gàu, trong đó có việc sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu, thường xuyên căng thẳng, chế độ ăn uống kém lành mạnh (ăn quá nhiều tinh bột và chất béo) hay vấn đề về đường tiêu hóa hoặc suy giảm hệ miễn dịch. Nếu xuất hiện gàu vàng, bạn có thể mắc bệnh viêm da tiết bã, một bệnh lý da liễu khá khó chữa dứt điểm. Trong trường hợp dầu gội đầu trị gàu không thể giúp bạn giải quyết tình trạng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để có được liệu pháp tốt nhất. 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 3

Tóc mỏng và giòn

Tóc mỏng và giòn có thể do cơ thể thiếu protein. Ngoài biểu hiện ở tóc, bạn có thể nhận thấy rõ tình trạng khi da khô hơn, móng tay yếu, dễ gãy. Tóc giòn cũng là một dấu hiệu của bệnh Cushing. Nếu bạn có thêm các dấu hiệu như mất ngủ mãn tính, huyết áp cao và đau lưng không thể giải thích được thì nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám kỹ hơn. 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 4

Tóc rụng từng mảng

Mỗi ngày, bạn có thể rụng tới 100 sợi tóc, trừ trường hợp mang thai, tiền mãn kinh hay một số bệnh lý khác có thể khiến tóc rụng nhiều hơn. Cách dễ nhất để kiểm tra xem tình trạng rụng tóc của bạn có nằm trong quy luật bình thường hay không là đưa các ngón tay qua tóc và kéo từ gốc đến ngọn. Nếu chỉ có từ 0 - 2 sợi rụng, mọi thứ đều ổn, nếu có từ 3 - 5 sợi tóc rụng hoặc nhiều hơn, bạn nên tới gặp bác sĩ. Rụng tóc có thể là một dấu hiệu cảnh báo hệ thống nội tiết hoặc hệ miễn dịch của bạn có vấn đề. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường. 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 5

Tóc dầu

Tóc dầu thường gặp khi chế độ ăn uống của bạn thiếu cân bằng. Để giải quyết tình trạng, bạn nên hạn chế tiêu thụ mỡ động vật, ăn ít thịt, các món chiên, hạn chế đồ ngọt, đồ ăn hun khói, rượu và cà phê. Thêm một vài giọt tinh dầu cây trà vào dầu gội có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng tiết dầu trên da đầu. Nếu mẹo này không cải thiện tình hình, bạn có thể đã gặp vấn đề trao đổi chất, suy giảm nội tiết tố hoặc các vấn đề về gan. Trong trường hợp này, bạn nên đến gặp bác sĩ để có chẩn đoán đúng nhất. 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 6

Tóc bạc sớm

Về lý thuyết, tóc bạc chủ yếu phụ thuộc vào các yếu tố di truyền. Khi chúng ta già đi, số lượng melanocyte chịu trách nhiệm cho việc sản xuất sắc tố giảm, khiến tóc bạc nhanh. Trung bình, phụ nữ sẽ bắt đầu thấy tóc bạc ở độ tuổi 30 - 40 nhưng cũng có người bị bạc tóc sớm hơn. Nếu bạn có tóc bạc cả sợi thì thường là do căng thẳng nghiêm trọng, mệt mỏi mãn tính hoặc ăn uống kém (chế độ ăn thiếu protein). 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 7

Ngứa da đầu

Nếu bạn bị ngứa da đầu kèm theo nổi mụn, lở loét, bong da đầu và các vấn đề kích ứng da khác thì nên tới gặp bác sĩ da liễu ngay để đảm bảo mình không mắc bệnh vẩy nến hoặc chàm. Nếu chỉ bị ngứa da đầu không kèm theo triệu chứng nào khác thì vấn đề có thể là rối loạn hệ thần kinh do căng thẳng gây ra. Trong trường hợp này, bạn nên uống các loại thảo mộc, tăng cường vitamin B1 và B6. 

8 vấn đề sức khỏe tiết lộ qua tình trạng mái tóc của bạn ảnh 8

Tóc khô và chẻ ngọn

Tóc khô và chẻ ngọn là biểu hiện cơ thể thiếu protein, đặc biệt là sắt. Vấn đề này cũng dễ xảy ra với những người ăn kiêng hà khắc hoặc gặp vấn đề nội tiết tố. Nên tăng cường ăn cá, cà rốt, uống nước cam để bổ sung vitamin. 

Tin mới

Hướng di chuyển của cơn bão Noru.

Công điện khẩn ứng phó với bão Noru

(Baonghean.vn) -  Ban Chỉ huy phòng, chống thiên tai, tìm kiếm cứu nạn và phòng thủ dân sự tỉnh Nghệ An vừa ban hành công điện để ứng phó với cơn bão Noru vừa hình thành ngoài Biển Đông.
Kình ngư

Kình ngư

(Baonghean.vn) -  Những hình ảnh được ghi lại tại Đại hội TDTT tỉnh Nghệ An năm 2022.
Lòng tham và sự tự trọng

Lòng tham và sự tự trọng

(Baonghean.vn) -   Xin được mở đầu bằng một câu chuyện liên quan đến vệ sinh an toàn thực phẩm. Có thể nói chưa bao giờ vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm lại được người người, nhà nhà quan tâm như hiện nay. Bởi những năm trở lại đây, ung thư và các bệnh nguy hiểm đã và đang treo lơ lửng trên đầu người dân Việt. Thành ngữ có câu “Họa từ miệng mà ra, bệnh từ miệng mà vào”. Nguồn gốc thực phẩm không rõ ràng, trôi nổi nhiều trên thị trường. Thế nhưng, ngay cả khi thực phẩm sạch được gắn mác an toàn từ những chuỗi cung ứng được xem là có thương hiệu, an toàn, bỗng chốc bị sụp đổ niềm tin, khi hàng loạt thông tin phanh phui rau sạch “giả” biến hình vào siêu thị.
Chính phủ giao hơn 147 nghìn tỷ đồng kế hoạch đầu tư vốn của Chương trình phục hồi và phát triển kinh tế - xã hội

Chính phủ giao hơn 147 nghìn tỷ đồng kế hoạch đầu tư vốn của Chương trình phục hồi và phát triển kinh tế - xã hội

Thủ tướng Chính phủ giao 147.138 tỷ đồng kế hoạch đầu tư vốn ngân sách Trung ương của chương trình cho từng bộ, cơ quan Trung ương và địa phương theo tổng mức và cơ cấu ngành, lĩnh vực quy định tại Nghị quyết số 43/2022/QH15 của Quốc hội.
Người dân Hưng Trung, Hưng Nguyên tháo dỡ nhà bàn giao mặt bằng cho dự án cao tốc Bắc Nam

Nghệ An: Vì sao nhiều dự án tiến độ giải ngân đầu tư công còn chậm?

(Baonghean) - Theo Nghị quyết số 124/NQ-CP của Chính phủ và để đảm bảo phát huy hiệu quả nguồn vốn đầu tư công, từ đầu năm 2022, định kỳ hàng tháng và 10 ngày/lần, Chủ tịch UBND tỉnh giao Sở Kế hoạch và Đầu tư báo cáo kết quả đôn đốc. Thế nhưng, tiến độ giải ngân đầu tư công trên địa bàn vẫn chậm so với yêu cầu đề ra.
Lễ hội Khàu Búa Sa: Lưu giữ nét văn hóa cổ của người Thái

Lễ hội Khàu Búa Sa: Lưu giữ nét văn hóa cổ của người Thái

(Baonghean.vn) -  Nằm trên thượng nguồn của lòng hồ thủy điện Bản Vẽ, xã Mỹ Lý, huyện Kỳ Sơn là nơi sinh sống của nhiều bản làng dân tộc Thái. Ngược dòng Nậm Nơn khoảng 15 phút đi thuyền, chúng tôi tìm đến bản Yên Hòa, xã Mỹ Lý, nơi lưu giữ nhiều dấu tích lịch sử, văn hóa truyền thống của người Thái cổ, trong đó có lễ hội Khàu Búa Sa.