Ăn cá hàng tuần giúp trẻ tăng IQ

Ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần giúp tăng chỉ số IQ của trẻ lên gần 5 điểm.

Theo Fox News, kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học từ Đại học Pennsylvania (Mỹ) tiến hành nghiên cứu trên 541 trẻ em Trung Quốc 9-11 tuổi. Kết quả cho thấy các bé ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần có điểm kiểm tra IQ cao hơn 4,8 điểm so với những bé hiếm khi hoặc không bao giờ ăn cá. Trẻ thỉnh thoảng ăn cá cũng có kỹ năng ngôn ngữ và phi ngôn ngữ tốt hơn bạn đồng lứa không ăn cá.

Bên cạnh đó, nghiên cứu còn phát hiện các tình nguyện viên nhỏ thường xuyên tiêu thụ cá ít gặp vấn đề về giấc ngủ.

Ảnh: Beauty & Health Tips.

"Công trình này cho thấy ăn cá đem đến nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng", giáo sư Jennifer Pinto-Martinone, giám đốc điều hành Trung tâm Y tế Công cộng Đại học Pennsylvania nhận định. "Trẻ nên được giới thiệu món cá từ sớm và điều này đòi hỏi nỗ lực, đặc biệt tại những nơi vốn không có truyền thống ăn cá. Các bé rất nhạy cảm với mùi nên sẽ tránh xa món cá nếu không được làm quen".

Theo VNE