Ở tuổi 35, người đẹp vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, cuốn hút dù trải qua nhiều lần sinh nở.
Sau khi sinh con gái vào đầu tháng 1, Jennifer Phạm nhanh chóng giảm cân, trở về vóc dáng thon gọn.
Trên trang cá nhân mới đây, người đẹp đăng tải hình ảnh tạo dáng gợi cảm với bikini. Cô không quên trêu đùa người hâm mộ bằng dòng trạng thái trích dẫn từ lời bài hát ca khúc Bùa yêu của ca sĩ Bích Phương: "Yêu hay không yêu, không yêu hay yêu nói một lời".
Jennifer Phạm khoe thân hình quyến rũ sau 5 tháng sinh con.
Bà mẹ 4 con chọn mặc bộ bikini màu hồng neon nổi bật, tôn làn da trắng mịn. Cô mix kèm hoa tai hình đóa hoa, mũ rộng vành, kính mát - đều là các món phụ kiện được săn đón mỗi dịp hè đến. 8X hoàn thiện vẻ ngoài bằng áo choàng ren màu đen và giày đế vuông phối nhựa trong hợp mốt.
"Em vẫn xinh đẹp từ khuôn mặt tới vóc dáng", "Vẫn đẹp như gái son", "Sinh 4 đứa rồi mà sao vẫn đẹp như thời đăng quang hoa hậu vậy"… là những lời khen ngợi của dân mạng dành cho Jennifer Phạm với bộ ảnh mới.
Người đẹp sinh năm 1985 cho biết thường xuyên được hỏi về bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng hậu sinh con.
Jennifer Phạm chia sẻ trên trang cá nhân: "Tôi cố gắng cho con uống sữa mẹ trong những tháng đầu đời nên vẫn ăn đủ 3 bữa/ngày theo chế độ bồi dưỡng của 'bà đẻ'. Tôi chỉ hạn chế ăn đường, tinh bột và đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Sinh con được hơn một tháng, tôi cũng bắt đầu tập yoga và các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản ngay tại nhà".
Gần 2 tháng hậu sinh con, nàng hoa hậu dành thời gian đến phòng gym và áp dụng quy trình tập luyện do huấn luyện viên tư vấn.
"Trong vòng 6 tháng sau sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội lấy vóc dáng nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn", Jennifer Phạm nhấn mạnh.
Bà mẹ 4 con chăm chỉ vận động, tập thể dục hàng ngày nhằm giúp cơ thể nhanh chóng về lại dáng vẻ cân đối, thon gọn.
Trong thời gian giãn cách xã hội phòng dịch bệnh, 8X thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng một tiếng mỗi ngày. Yoga, sexy dance, tập cardio HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể được bà mẹ 4 con tập luân phiên mỗi ngày. Ngoài ra, cô dành nhiều thời gian hơn cho những bài tập bụng.
Bên cạnh đó, 8X cũng kết hợp sử dụng liệu trình làm đẹp dành cho bà mẹ sau sinh như đắp mặt nạ thiên nhiên dưỡng da, xông hơi, massage giảm mỡ bụng kết hợp quấn muối thảo dược.
Ở tuổi 35, trải qua 4 lần sinh nở, nhan sắc Jennifer Phạm vẫn rạng rỡ, tươi trẻ. Làm nghề MC, thường xuyên tham dự sự kiện nên cô rất ý thức giữ gìn vóc dáng bằng cách siêng năng tập thể dục, chăm sóc da. Ngoài ra, gia đình hạnh phúc cũng là liều thuốc bổ về tinh thần, giúp người đẹp luôn cảm thấy vui vẻ và có động lực làm việc.
Nhan sắc đằm thắm, tươi trẻ ở tuổi 35 của Jennifer Phạm.
Jennifer Phạm (tên thật Phạm Vũ Phượng Hoàng, sinh năm 1985) từng đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ, Hoa hậu Việt Nam miền Nam California, Miss Vietnamese American Top Model…
Năm 2007, cô lập gia đình cùng ca sĩ Quang Dũng. Cả hai có chung một con trai. Sau khi dừng lại cuộc hôn nhân này, nàng hoa hậu kết đôi với doanh nhân Nguyễn Đức Hải vào năm 2012. Họ hiện có 3 con, trong đó em bé gần nhất chào đời hồi đầu tháng 1.
(Baonghean.vn) - Dù thời tiết không mấy ủng hộ, cộng thêm những lần phải rời giải đấu sớm ở các mùa giải trước nhưng Ban huấn luyện và các cầu thủ của đội bóng phố núi Kỳ Sơn vẫn tin tưởng và hạ quyết tâm cao cho giải đấu năm nay.
(Baonghean.vn) - Vào hồi 03h20’ sáng 28/5, Trung tâm chỉ huy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, Công an tỉnh Nghệ An nhận được tin báo có 02 người bị mắc kẹt trong thang máy tầng 2 tòa nhà 3A, chung cư Handico 30, xã Nghi Phú, thành phố Vinh.
(Baonghean.vn) - Triển khai Tháng vận động Bảo hiểm xã hội, Bảo hiểm y tế toàn dân năm 2023, Bảo hiểm xã hội tỉnh Nghệ An đã linh hoạt tổ chức nhiều hoạt động khác nhau, phù hợp với mỗi địa phương.
(Baonghean.vn) - Chương trình “Học kỳ quân đội” là môi trường lành mạnh để các em học sinh hình thành lối sống, thói quen tích cực, gắn kết tình cảm, tự tin giao tiếp, nâng bước các em phát triển toàn diện.
(Baonghean.vn) - Trong những năm qua, các cấp ủy đảng, chính quyền huyện Tân Kỳ quyết liệt thực hiện công tác cải cách hành chính và đạt những kết quả nhất định. Hiện nay, huyện tiếp tục phấn đấu chỉ số xếp hạng cải cách hành chính nằm trong top 10 cả tỉnh.
Ở Việt Nam, có những món đặc sản hiếm có từ sâu bọ không phải ai cũng có gan để thử nhưng một khi đã ăn thì phát nghiền. Nhiều loại khá hiếm, luôn được dân nhậu săn lùng dù giá đắt đỏ.
Đối với nhiều chủ sở hữu, ô tô điện đại diện cho một cách lái xe hoàn toàn mới và kéo theo đó rất nhiều nỗi băn khoăn. Bên cạnh phạm vi hoạt động, tuổi thọ pin xe điện cũng là một vấn đề chi phối khả năng chuyển đổi sang sử dụng phương tiện không khí thải của nhiều người.
(Baonghean.vn) - Ngày 28/5, thị trường ghi nhận nhiều mặt hàng nông sản Việt Nam tăng giá kỷ lục như lúa gạo, cà phê, lợn hơi. Trong khi đó, vàng giảm giá liên tiếp trong 3 tuần và dự báo còn giảm tiếp.
(Baonghean.vn) - Tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đã chấm dứt chuỗi 8 trận liên tiếp tịt ngòi ở mùa giải năm nay; Hồng Lĩnh Hà Tĩnh đã xuất sắc lội ngược dòng trong những phút bù giờ cuối cùng. Đó là những thông tin thể thao nổi bật trong 24h qua.
Giá nhà chung cư tại các đô thị liên tục tăng, dự án nhà ở xã hội với mức giá khá mềm từ 17-20 triệu đồng/m2 trở thành hy vọng cuối cùng của những người thu nhập thấp về một giấc mơ an cư.
Mức độ can dự của phương Tây vào cuộc xung đột ở Ukraine đang tăng lên, nhưng chiến dịch quân sự đặc biệt của Nga sẽ tiếp tục, đất nước sẽ đảm bảo lợi ích của mình, ông Dmitry Peskov, thư ký báo chí của Tổng thống Liên bang Nga tuyên bố.
Với số lượng viên chức khoảng 1,8 triệu người trên cả nước, việc tổ chức các kỳ thi thăng hạng hàng năm gây tốn kém kinh phí; cá biệt một số nơi xảy ra vi phạm, tiêu cực trong quá trình tổ chức thi.
(Baonghean.vn) - Trải qua nhiều đợt nắng nóng, nhu cầu sử dụng điện tăng cao, kèm với giá điện tiêu thụ vừa được điều chỉnh tăng, người dân Nghệ An điều chỉnh thói quen sinh hoạt nhằm tiết kiệm tiền điện, góp phần hạ “nhiệt” nguy cơ thiếu điện mùa cao điểm.
(Baonghean.vn) - Cử tri các bản Na Noong, Pòng, Công, xã Châu Hồng, huyện Quỳ Hợp phản ánh đất rừng phòng hộ do Ban Quản lý khu bảo tồn thiên nhiên Pù Huống cho một số hộ thuê đất để trồng keo nguyên liệu tại khu vực Nắm Lạt, Bản Hy thuộc tiểu khu 283 không đúng quy định.
(Baonghean.vn) - Thông qua hội thi nhằm góp phần gìn giữ, bảo tồn, giới thiệu, quảng bá và phát huy các giá trị văn hoá, tiêu biểu của xứ Nghệ và dân ca các vùng, miền.
(Baonghean.vn) - Đại biểu Quốc hội Đoàn Nghệ An tham gia ý kiến vào dự thảo chuyên đề giám sát của Quốc hội và góp ý vào một số dự thảo luật sửa đổi, bổ sung; Chính phủ thống nhất không triển khai nhiệt điện tại xã Quỳnh Lập; Lái tàu, nhân viên đường sắt bị kiểm tra nồng độ cồn đột xuất…
(Baonghean.vn) - Chiều 27/5, tại huyện Con Cuông xảy ra mưa đá với những hạt có đường kính khoảng 1 - 3 cm trút xuống khiến người dân phải vội vàng tìm nơi ẩn nấp.
(Baonghean.vn) - Đó là một hương vị rất đặc trưng, gần gũi, thân thương mà chỉ những con người sinh ra, lớn lên ở vùng quê mới cảm nhận được. Nó không ngạt ngào như các loại hương hoa đài các chốn thị thành, nó bình dị mộc mạc nhưng đau đáu hồn quê.
(Baonghean.vn) - Đảng bộ Văn phòng Đoàn đại biểu Quốc hội và HĐND Thành phố Hồ Chí Minh dâng hoa tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và tổ chức sinh hoạt chuyên đề năm 2023 tại Khu Di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên.
(Baonghean.vn) - Đây là một trong các nội dung của dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Công an nhân dân đang được Quốc hội khóa XV xem xét tại Kỳ họp thứ 5.
(Baonghean.vn) - Mùa thi, mùa của những thách thức, mùa của những vui buồn, tiếc nuối đối với học sinh lớp 12. Đại học là sự lựa chọn tuyệt vời, nhưng đó không phải là sự lựa chọn duy nhất. Chúc cho các sĩ tử toại nguyện, chúc cho mọi cánh cửa vào đời với các bạn trẻ đều hanh thông.
(Baonghean.vn) - Với mục tiêu vượt qua vòng bảng, Đội Nhi đồng Con Cuông đang nỗ lực tập luyện thể lực, kỹ thuật và chiến thuật để vượt qua đối thủ trong mỗi trận đấu. Sự nỗ lực và quyết tâm của các cầu thủ luôn nhận được sự ủng hộ của Ban Huấn luyện, lãnh đạo địa phương và các bậc phụ huynh.
(Baonghean.vn) - Xác định hoạt động của ngân hàng đóng vai trò huyết mạch của nền kinh tế, các nhiệm vụ trọng tâm đặt ra từ đầu nhiệm kỳ đã được Đảng bộ Ngân hàng Nhà nước chi nhánh Nghệ An hoàn thành tốt, nhất là thực hiện các chính sách phòng, chống dịch, hỗ trợ phục hồi kinh tế.
(Baonghean.vn) - Dù mới đi vào hoạt động nhưng chương trình “20h Bác sĩ đây rồi” được livestream trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa thành phố Vinh đã trở thành cẩm nang tư vấn bí quyết sống khỏe, cầu nối hữu ích hỗ trợ tối đa giúp người bệnh nâng cao sức khỏe bản thân và gia đình.
(Baonghean.vn) - Sở Giao thông Vận tải Nghệ An vừa ban hành Văn bản số 1754/SGTVT-VT ngày 24/5/2023 về tăng cường công tác đảm bảo trật tự ATGT trong hoạt động vận tải hàng hóa bằng ô tô
Nhiều vật dụng khá thiết yếu như bật lửa ga, chai nước, đồ uống có ga, nước hoa,... hay được chủ xe để trong ô tô của mình. Tuy nhiên, đây chính là những 'quả bom nổ chậm' trong xe khi gặp thời tiết nắng nóng.
