Bài tập giúp quý ông U40 giảm 'bụng bia'

Các động tác plank, lunges, gập bụng phù hợp với thể trạng nam giới trung niên, tránh tích mỡ vòng 2.

vnexpress.net

Xem tiếp

Có thể bạn quan tâm

https://d5.hadarone.com/vast3?plm=1762