Bé mất ngủ, trằn trọc không sâu giấc sau khỏi Covid-19, cha mẹ nên làm gì?

Nhiều phụ huynh bày tỏ lo ngại về tình trạng mất ngủ của con sau khỏi Covid-19. Có những trẻ đã lớn, đi học cấp 1 hoặc cấp 2, nhưng cũng có bé còn rất nhỏ, thậm chí mới 3-4 tháng tuổi.

Khỏi Covid-19 một thời gian không lâu, con trai 8 tháng tuổi của chị Hồng Minh (30 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) bắt đầu có tình trạng ăn kém, ngủ ít, vào giấc ngủ rất khó. Nửa đêm, con quấy khóc, trằn trọc không sâu giấc khiến chị Minh cùng chồng rất lo lắng.

Gia đình chị Lan Anh (27 tuổi, Đống Đa) cũng gặp tình huống tương tự khi con gái 6 tháng tuổi bị khó ngủ về đêm, dễ giật mình quấy khóc, ngủ không sâu. Chị Lan Anh tâm sự, bé đã khỏi Covid-19 hơn 1 tuần nay, ban ngày chơi ngủ đều bình thường nhưng tới đêm lại trằn trọc. “Cứ khoảng 1h sáng, cháu thường tỉnh dậy khóc lớn, dỗ mãi mới chịu nín. Trước lúc bị bệnh con ngủ rất ngon, cả đêm không thấy quấy”, chị Lan Anh chia sẻ.

Trên các hội nhóm hiện nay, nhiều phụ huynh bày tỏ lo ngại về tình trạng mất ngủ của con sau khỏi Covid-19. Có những trẻ đã lớn, học cấp 1, cấp 2; nhưng cũng có những trẻ còn rất nhỏ, thậm chí mới 3-4 tháng tuổi khiến gia đình rất hoang mang.

Trao đổi với VietNamNet về vấn đề trên, bác sĩ Trương Hữu Khanh, cố vấn chuyên môn khối Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, TP.HCM, Phó chủ tịch Liên chi hội Truyền nhiễm TP HCM cho rằng thực tế, chưa nói đến việc nhiễm Covid-19 thì nhiều trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ cũng thường gặp phải tình trạng khó ngủ, mất ngủ do một số nguyên nhân.

Đặc biệt, sau khi bị cảm, bị ốm thông thường, một số bé sẽ xuất hiện tình trạng khó ngủ trong một thời gian. Bởi vậy phụ huynh không nên quá lo lắng.

“Trẻ em mà nhỏ quá, như những bé mấy tháng tuổi thì bình thường cũng dễ mất ngủ. Có thể do bé không đủ vitamin D, cũng có thể do cách chăm của cha mẹ”, bác sĩ Khanh nói.

Với những trẻ lớn hơn, đã hiểu chuyện, theo bác sĩ, có thể do bé nghe từ phụ huynh quá nhiều thông tin về Covid-19 nên hoang mang, lo sợ sinh mất ngủ. Cũng có thể trong quãng thời gian cách ly, trẻ có thời gian vui chơi thoải mái, tiếp xúc cả ngày với các thiết bị điện tử nên sẽ khó ngủ hơn.

Bác sĩ Khanh khuyên phụ huynh trước mắt nên bổ sung vitamin D giúp trẻ dễ ngủ. Bên cạnh đó, có thể cho uống thêm một số loại thuốc bổ thần kinh theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Chú ý kiểm tra các yếu tố có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của con như phòng có nóng quá không, có ồn ào không, khi ngủ có cho bé mặc quá nhiều quần áo hay không,…

Bé mất ngủ, trằn trọc không sâu giấc sau khỏi Covid-19, cha mẹ nên làm gì? ảnh 1
Nhiều trẻ gặp tình trạng khó ngủ sau khỏi Covid-19. Ảnh minh họa.
Bác sĩ nhi khoa Nguyễn Mạnh Cường, thành viên nhóm bác sĩ quân y hỗ trợ chăm sóc, điều trị F0 tại nhà gợi ý cho phụ huynh một số cách có thể áp dụng để bé ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. Cụ thể:

Giữ phòng ngủ yên tĩnh, đủ tối, nhiệt độ thích hợp (27 độ C đến 29 độ C) tùy độ tuổi từng bé. Nệm, gối thoải mái. Không mặc hoặc quấn tã quá nhiều. Có thể cho bé nghe nhạc nhẹ nhàng trước giờ ngủ (thường là nhạc không lời). Nếu bé đang bú thì tiếp tục cho bú, nhưng không để con bú quá no vì nguy cơ sặc sữa cao.

Bổ sung các vitamin nhóm B: B3, B6, B12 cho con. Massage cổ vai gáy cho bé. Cho con tắm nắng sớm, chăm sóc da liễu khoa học. Tắm và lau người cho bé thường xuyên.

PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho rằng không thể vội kết luận việc mất ngủ ở trẻ nhỏ là vấn đề hậu Covid-19. “Ở những trẻ lớn (từ học cấp 2 trở lên) bé có thể mất ngủ, khó ngủ do nghĩ nhiều. Nhưng những trẻ còn quá nhỏ thì không thể bị mất ngủ vì stress liên quan Covid-19 được”, PGS nói.

Theo PGS Dũng, mất ngủ chỉ là một triệu chứng, không gọi là bệnh. Có thể bé đã mắc một bệnh nào đó hoặc gặp một vấn đề nào đó gây nên tình trạng này. Bởi vậy, nếu trẻ xuất hiện khó ngủ, trằn trọc không sâu giấc kéo dài, cha mẹ nên đưa con các cơ sở y tế uy tín, có bác sĩ chuyên khoa thăm khám để xác định chính xác tình trạng của bé.

PGS cũng nhận định, một tình huống khác có thể là do phụ huynh quá lo lắng cho con sau mắc Covid-19 nên tự cảm thấy bé khó ngủ hơn. “Để xác định chính xác rất khó nên tốt nhất là đưa bé đi khám để khẳng định có đúng con bị mất ngủ hay không và mất ngủ bởi nguyên nhân gì”, PGS Dũng cho hay.

Ông cũng khuyến cáo cha mẹ không nên tự ý mua các loại thuốc ngủ, thảo dược để con uống bởi có thể không giải quyết dứt điểm được nguyên nhân, ngược lại gây nguy hiểm cho bé.

tin mới

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Bài tập cho người bệnh viêm phổi

Trường hợp viêm phổi nặng có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp,

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

Bí quyết thoát mất ngủ do căng thẳng của nữ giám đốc U50

(Baonghean.vn) - “Cứ căng thẳng đầu óc là tối về tôi lại không chợp mắt nổi, đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng. Sáng dậy đầu ong ong, người mệt mỏi, dễ cáu gắt, không có năng lượng tư vấn cho khách hàng”, chị Vũ Kim Sa - Giám đốc Công ty cổ phần Thương mại Hà My chia sẻ.

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

'Phép màu' ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Baonghean.vn) - “Trước đây, để tìm đến và hỗ trợ cho những hoàn cảnh khó khăn, chúng tôi thường phải về tận các địa phương, nhất là vùng sâu vùng xa. Nhưng bây giờ, chúng tôi chỉ cần đến Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ở đó luôn có những bệnh nhân khổ nhất, những con người cần hỗ trợ nhất”.

Bài tập cho người bệnh hen

Bài tập cho người bệnh hen

Mục tiêu của điều trị bệnh hen là giúp người bệnh kiểm soát tốt triệu chứng, duy trì khả năng hoạt động bình thường, ngăn ngừa biến chứng… Vậy người bệnh hen nên tập luyện như thế nào?

Cán bộ thú y huyện Diễn Châu tiêm phòng vắc xin cho đàn gia cầm trên địa bàn. Ảnh tư liệu: Phú Hương

Chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình nếu địa phương để dịch bệnh dại và cúm gia cầm lây lan, có người tử vong

(Baonghean.vn) - Địa phương nào chủ quan, để dịch bệnh xảy ra và lây lan, có người tử vong do chó mắc bệnh dại cắn hoặc người chết do nhiễm virut cúm gia cầm khi đàn vật nuôi chưa được tiêm phòng vắc-xin thì chủ tịch UBND cấp huyện bị phê bình trước Chủ tịch UBND tỉnh.

Các bác sĩ tiến hành phẫu thuật đặt stent Graft cho bệnh nhân bị phình động mạch chủ bụng. Ảnh: Hồ Hà

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An triển khai thường quy kỹ thuật đặt Stent Graft động mạch chủ

(Baonghean.vn) - Đặt Stent Graft động mạch chủ là kỹ thuật khó, chuyên sâu của chuyên ngành tim mạch. Kỹ thuật này đã được triển khai thường quy tại Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An. Ở Nghệ An, hiện mới chỉ có Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An thực hiện được kỹ thuật này.

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Khám phá tác dụng ít biết của cứu ngải

Đến nay, nhiều người vẫn cho rằng, cứu ngải chỉ có vai trò hỗ trợ cho tác dụng của châm cứu. Thực ra, đây là một phương pháp trị liệu riêng biệt với những giá trị phòng và điều trị bệnh tật hết sức độc đáo.

“Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ”

Chương trình livestream 'Chủ động phòng chống bệnh lý đột quỵ'

(Baonghean.vn) -Bệnh đột quỵ nguy hiểm như thế nào? Làm sao để phòng tránh và nhận biết sớm đột quỵ? Tất cả sẽ được bác sĩ Bệnh viện ĐKTP Vinh giải đáp trong chương trình “20h Bác sỹ đây rồi”. Chương trình được livestream lúc 20h ngày 20/3 trên các nền tảng số của Báo Nghệ An và BVĐK Thành phố Vinh.