Bí quyết của 'người đàn ông quyến rũ nhất thế giới'

Để giữ gìn vóc dáng cùng sức khỏe, ca sĩ Blake Shelton chạy bộ mỗi ngày và hạn chế đồ ăn nhanh.

Cao 1,96 m, nặng 96 kg và sở hữu gương mặt điển trai, nam ca sĩ nhạc đồng quê Blake Shelton (Mỹ) vừa được tạp chí People vinh danh là "Người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2017".

"Xin cảm ơn", Shelton viết trên trang cá nhân. "Đừng ghét tôi vì tôi đẹp nhé".

bi-quyet-quyen-ru-cua-nguoi-dan-ong-dep-nhat-the-gioi-2017

Nam ca sĩ Blake Shelton. Ảnh: Billboard.

Theo Men's Health, như các ngôi sao khác, vẻ quyến rũ của Shelton không tự nhiên mà có. Gwen Stefani, bạn gái nam ca sĩ chia sẻ với Entertainment Tonight rằng cặp đôi rất thích tập thể dục cùng nhau. "Anh ấy là huấn luyện viên của tôi", Stefani nói.

Trong bài phỏng vấn với People, Shelton cho biết anh giữ gìn vóc dáng bằng cách chạy bộ trên máy. Dù hay bị xem nhẹ, chạy bộ trên máy mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và trí óc. Trên thực tế, chỉ 30 phút tập chạy cũng đủ để đẩy lượng phenylacetic acid chống trầm cảm ở đàn ông lên 77%. Bên cạnh đó, các nhà khoa học từ Đại học Harvard chỉ ra chạy bộ từ một giờ  trở lên mỗi tuần làm giảm 42% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

bi-quyet-quyen-ru-cua-nguoi-dan-ong-dep-nhat-the-gioi-2017-1

Shelton cao 1,96 m và nặng 96 kg. Ảnh: Pinterest.

Ngoài việc tập luyện, Shelton cố gắng tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học. Trước kia, nam ca sĩ thường xuyên ăn khoai tây chiên, đồ ăn nhanh mỗi khi đói và không để ý giờ giấc. Anh thậm chí tuyên bố "rất ghét ăn kiêng vì cảm giác như bị bỏ đói".

Tuy vậy, cuộc hôn nhân tan vỡ với người vợ đầu đã trở thành động lực giúp Shelton thay đổi. Không chỉ tốt cho sức khỏe, Shelton khẳng định chấn chỉnh thói quen ăn uống giúp anh vượt qua cú sốc trong cuộc đời.

Theo VNE

tin mới

Đường hoa trên dốc Kẻ Lè ở Quỳ Châu

Đường hoa trên dốc Kẻ Lè ở Quỳ Châu

(Baonghean.vn) - Quốc Lộ 48A như dải lụa mềm vắt qua thị trấn Tân Lạc, huyện miền núi Quỳ Châu có hai con dốc khá nổi tiếng là Kẻ Lè và Bù Bài. Để tạo mỹ quan cho cửa ngõ thị trấn Tân Lạc, huyện Quỳ Châu từ đầu năm nay đã tổ chức thành công đường hoa trên dốc Kẻ Lè.

Có hẹn với Môn Sơn - Lục Dạ

Có hẹn với Môn Sơn - Lục Dạ

(Baonghean.vn) - Lễ hội Môn Sơn - Lục Dạ là một trong những lễ hội độc đáo và mang đậm bản sắc văn hóa của người dân tộc Thái ở huyện Con Cuông. Bên cạnh cảnh đẹp thiên nhiên, Môn Sơn còn níu chân du khách bởi bản sắc văn hóa độc đáo của người dân nơi đây.

Tháng Tư về trên sắc hoa cúc biển Cửa Lò

Tháng Tư về trên sắc hoa cúc biển Cửa Lò

(Baonghean.vn) - Cứ mỗi độ tháng 4 về, những bông cúc biển lại tỏa sắc rực rỡ. Vẻ đẹp riêng của loại hoa được xem là biểu tượng du lịch Cửa Lò khiến cho các thiếu nữ không thể bỏ lỡ với mong muốn lưu lại những tấm hình làm kỷ niệm.

Khai mạc lớp bồi dưỡng văn học, nghệ thuật đối với sự phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam

Khai mạc lớp bồi dưỡng văn học, nghệ thuật đối với sự phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam

(Baonghean.vn) - Ngày 15/4, tại thành phố Hạ Long, Hội đồng Lý luận phê bình văn học, nghệ thuật Trung ương phối hợp với tỉnh Quảng Ninh khai mạc lớp bồi dưỡng “Văn học, nghệ thuật đối với sự phát triển công nghiệp văn hóa ở Việt Nam: Vai trò của sáng tạo, lý luận, phê bình và quảng bá”.

Bệnh tan máu bẩm sinh

Sàng lọc, phòng ngừa bệnh tan máu bẩm sinh

(Baonghean.vn) - Bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) là bệnh di truyền và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của người bệnh và cả chất lượng dân số. Tại Nghệ An, dù đã được tuyên truyền thường xuyên nhưng số người mắc bệnh vẫn còn khá cao, nhất là ở các huyện miền núi.

[Infographics] Những điểm nhấn Lễ hội du lịch Cửa Lò 2024

[Infographics] Những điểm nhấn Lễ hội du lịch Cửa Lò 2024

(Baonghean.vn) - Năm 2024, lễ hội du lịch Cửa Lò hướng đến quảng bá các giá trị văn hóa, vẻ đẹp của vùng đất và con người Cửa Lò đến du khách trong nước và quốc tế. Theo đó, Cửa Lò sẽ tổ chức chuỗi hoạt động thiết thực tạo điểm nhấn chào mừng kỷ niệm 30 năm thành lập Thị xã Cửa Lò.