Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt

Theo Nguyệt Minh (Tổng hợp từ ngoisao.net/kenh14.vn)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
(Baonghean.vn) - Sắp sửa chạm ngưỡng tuổi 40 nhưng nhờ duy trì lối sống ăn uống lành mạnh kết hợp với việc tập luyện mỗi ngày nên dân tình luôn tròn mắt với body cùng nhan sắc "không tuổi" của các mỹ nhân dưới đây.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 1
Ở tuổi 40, Ngô Thanh Vân vẫn duy trì được hình thể thon gọn, khỏe khoắn nhờ tập luyện thể thao cường độ cao vừa để phục vụ cho công việc diễn xuất lẫn bảo vệ sắc vóc. Chế độ ăn của "đã nữ'" luôn có nhiều rau củ quả để bổ sung vitamin, ngăn ngừa lão hóa.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 2
Ngô Thanh Vân khiến nhiều người phải xuýt xoa ngợi khen với ngoại hình hack tuổi của mình.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 3
Chủ nhân bản hit "Người Hãy Quên Em Đi" bất ngờ thay đổi ngoại hình ngoạn mục bằng những đường cong phô rõ với gu thời trang sang trọng, tinh tế hoàn toàn khác xưa. Mỹ Tâm từng giảm được tới 5kg chỉ trong thời gian ngắn với bí quyết là uống nước lọc hòa với một ít mật ong vào buổi tối. Đây là một cách giảm cân giúp detox cơ thể để đào thải độc tố dư thừa ra ngoài. 
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 4
Vốn xuất thân là một ca sĩ nên việc tập vũ đạo hàng ngày cũng giúp "Chị Đẹp" nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng cùng nhan sắc trẻ trung hơn.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 5
Ngấp nghé tuổi 40, Hiền Thục ngày càng trẻ đẹp, thậm chí có phần khởi sắc hơn hẳn so với những năm đầu sự nghiệp. Vài năm trở lại đây, nữ ca sĩ sinh năm 1981 thường ăn chay để giữ dáng, bảo vệ sức khỏe.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 6
Hàng ngày, cô cũng uống rất nhiều nước để giúp cơ thể có đủ độ ẩm cần thiết. Hiền Thục thường ăn rất nhiều rau xanh cùng với tương đen do cô tự làm trong chế độ ăn thuần chay của mình. Ngoài ra, Hiền Thục cũng hạn chế việc tiêu thụ đường ngọt, duy trì việc ngủ đủ giấc mỗi ngày để giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 7
Siêu mẫu Thanh Hằng cũng là một trong những mỹ nhân có sắc vóc "lão hóa ngược" của showbiz Việt. Ở tuổi 36, Thanh Hằng duy trì vóc dáng săn chắc bằng cách tích cực tập yoga, đi bộ. Cô có thói quen chia nhỏ các bữa trong ngày, giúp không bị đói và hạn chế việc tiêu thụ quá nhiều trong một bữa.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 8
Để giữ gìn sắc vóc, Lệ Quyên rất chăm chỉ tập luyện. Thói quen tập thể dục còn giúp cô bảo vệ sức khỏe, có đủ thể lực cho công việc. Ngoài ra, luyện thanh cũng là cách giúp Lệ Quyên đốt cháy calo, mỡ thừa tích tự ở vòng hai bởi kỹ thuật này đòi hỏi phải lấy hơi từ bụng. Bên cạnh đó, suy nghĩ tích cực, sống lạc quan cũng là chìa khóa vàng giúp mỹ nhân sinh năm 1981 duy trì sắc vóc trẻ trung, gợi cảm.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 9
Ở tuổi 32 và đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng "Ngọc nữ" màn ảnh Việt vẫn giữ được sắc vóc tươi tắn, trẻ trung.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc 'không tuổi' của những mỹ nhân Việt ảnh 10
Bí quyết nằm ở thói quen tích cực tập yoga và chế độ ăn lành mạnh. Cô thường tự chế biến các món ăn tại nhà, từ sữa hạnh nhân, đến các loại salad với bơ... vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp vóc dáng thanh mảnh và làn da luôn căng tràn sức sống. Đối với việc chăm sóc làn da, Tăng Thanh Hà có thói quen sử dụng mỹ phẩm organic có thành phần tự nhiên, lành tính.

Tin mới

Nghệ An: Sự kiện nổi bật ngày 26/1

Nghệ An: Sự kiện nổi bật ngày 26/1

(Baonghean.vn) - Kỷ niệm 234 năm chiến thắng Ngọc Hồi - Đống Đa; Lễ hội cầu yên, cầu phúc, cầu mùa; Triển khai trồng rừng vụ xuân; Tòa án thụ lý vụ án "Lừa đảo chiếm đoạt tài sản" của 2 vợ chồng Giám đốc Công ty TNHH-TM Minh Khang... là những thông tin nổi bật ngày 26/1.
Đầu Xuân, lên bản Thái miền Tây Nghệ An vui hội

Đầu Xuân, lên bản Thái miền Tây Nghệ An vui hội

(Baonghean.vn) - Ngày 26/1 (tức mùng 5 Tết Quý Mão), bà con bản Bộng, xã Thành Sơn (Anh Sơn) tổ chức lễ hội cầu yên, cầu phúc, cầu mùa. Đây là hoạt động văn hóa truyền thống mang đậm bản sắc văn hóa của đồng bào dân tộc Thái vùng hạ nguồn sông Con.
Trồng rừng vụ xuân ở huyện Tân Kỳ. Ảnh: Văn Trường.

Nghệ An nhộn nhịp trồng rừng vụ xuân

(Baonghean.vn) - Thời điểm này, tranh thủ thời tiết thuận lợi, những ngày đầu Xuân năm mới Quý Mão, nhiều địa phương trên địa bàn Nghệ An đang nhộn nhịp triển khai trồng rừng vụ xuân.
Người gieo mầm đổi thay nếp nghĩ, cách làm ở Lam Thịnh

Người gieo mầm đổi thay nếp nghĩ, cách làm ở Lam Thịnh

(Baonghean.vn) - Ở độ tuổi ngũ tuần, ông Lâm Văn Tiến vẫn chịu khó học hỏi, tiếp thu cái mới, chắt lọc áp dụng phù hợp với thực tiễn thổ nhưỡng, khí hậu của mảnh đất quê nhà ở huyện Thanh Chương, dâng quả ngọt cho đời, tiên phong mở hướng đi khả thi để canh tác nông nghiệp bền vững...
Kinh nghiệm lái xe trở lại thành phố sau Tết an toàn, đỡ tắc đường

Kinh nghiệm lái xe an toàn, tránh tắc đường

Các cửa ngõ tắc cứng do số lượng lớn phương tiện trở lại đã trở thành "đặc sản" của nhiều thành phố sau mỗi kỳ nghỉ Tết. Vậy lái xe cần chú ý gì để đường trở lại nhà êm thuận và an toàn?
V.League 2023: Long tranh hổ đấu

V.League 2023: Long tranh hổ đấu

(Baonghean.vn) - Còn khoảng 10 ngày nữa V.League 2023 sẽ khởi tranh, những động thái tích cực của các câu lạc bộ trên thị trường chuyển nhượng hứa hẹn một mùa giải hấp dẫn dành cho người hâm mộ Việt Nam.
Tòa án thụ lý vụ án ‘Lừa đảo chiếm đoạt tài sản’ của 2 vợ chồng Giám đốc Công ty TNHH-TM Minh Khang

Tòa án thụ lý vụ án ‘Lừa đảo chiếm đoạt tài sản’ của 2 vợ chồng Giám đốc Công ty TNHH-TM Minh Khang

(Baonghean.vn) - Vợ chồng Giám đốc Công ty TNHH -TM Minh Khang là bà Nguyễn Thị Thu và ông Nguyễn Đình Khang bị khởi tố bị can và bắt tạm giam về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản” ngày 16/9/2021; tính đến ngày 30/11/2022, tổng số tiền nợ thuế của Công ty TNHH-TM Minh Khang là hơn 312 tỷ đồng.