Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả nhất

Da khô ráp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra hiện tượng lão hóa sớm.

Da khô là tình trạng xuất hiện vảy khô, ngứa và nứt trên da. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ vùng nào trên cơ thể, nhưng thường phổ biến ở mặt, chân và tay.

Da khô biểu hiện của sự suy giảm quá mức lượng chất tiết của tuyến bã nhờn, dẫn đến không cung cấp đủ độ ẩm cho da và lớp màn bảo vệ da cũng thiếu hụt, khiến da kém mịn màng, bề mặt thô ráp, sần sùi, thậm chí bong tróc, căng nứt. 

Nhiều người mất tự tin vì làn da khô, bong tróc
Nhiều người mất tự tin vì làn da khô, bong tróc.
Bên cạnh việc gây khó chịu, ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, nếu bạn để da khô trong thời gian dài không có biện pháp khắc phục kịp thời còn gây ra hiện tượng lão hóa sớm.

Để chăm sóc làn da khô nứt, chúng ta thường hay sử dụng mỹ phẩm. Vậy lựa chọn loại nào mới phù hợp?

1. Xịt khoáng

Sử dụng xịt khoáng giàu HA thường xuyên, đây là cách cấp ẩm tức thì cho làn da, hơn nữa có thể giữ lớp trang điểm lâu hơn, thư giãn da sau một ngày làm việc mệt mỏi.

2. Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt.
Ưu tiên sữa rửa mặt ít bọt, ít xà phòng, dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên và có tác dụng cân bằng độ pH tốt.

Tránh xa sản phẩm nhiều bọt, xà phòng, chứa hạt massage to và màu hoặc hương liệu nhân tạo, bởi chúng dễ khiến da khô bị tổn thương, khô ráp, thậm chí bong tróc, căng rát khó chịu.

3. Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm thích hợp cho da khô là loại có lượng nước cao, giàu vitamin E, thẩm thấu tốt, không gây nhờn bóng nhằm ngăn ngừa mụn, bít tắc lỗ chân lông hoặc gây viêm nhiễm.

4. Nước tẩy trang và nước hoa hồng

Bạn nên chọn loại dịu nhẹ nhất là những sản phẩm không chứa cồn.

Bên cạnh mỹ phẩm, chúng ta cũng cần chú ý đến thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng đến da:

Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm.
- Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước lúc đi ngủ. Kem dưỡng ẩm vừa cung cấp độ ẩm cần thiết, tạo lớp màn bảo vệ da, ngăn ngừa mất nước, lại giúp da khỏe mạnh hơn.

- Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để loại bỏ hết lớp tế bào sần sùi, già nua cho da mềm mại, mịn màng, dễ hấp thu dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo.

- Không rửa mặt bằng nước quá nóng, nên dùng nước ấm hoặc nước lạnh. Nhiệt độ nước cao sẽ làm da mất nước, từ đó khô hơn, xấu hơn.

- Đắp mặt nạ dưa leo, chuối, mật ong hoặc khoai tây 2 - 3 lần/tuần, giúp tăng cường độ ẩm, vitamin, khoáng chất, nhanh chóng giúp da hết khô, tràn đầy sức sống.

- Nếu làm việc trong môi trường máy lạnh, đừng quên để gần 1 chậu nước trong phòng, tạo độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng da mất nước.

Thực phẩm cũng là nguồn cấp nước lớn cho da khô

 - Bơ: Chứa một lượng dồi dào vitamin C, E và chất béo lành mạnh giúp da mềm, mịn, ẩm mướt từ bên trong rất tốt. Đặc biệt đối với da khô sạm, quả bơ được xem như chìa khóa dưỡng da công hiệu nhất. Bạn có thể kết hợp ăn bơ và đắp mặt nạ bơ với mật ong để dưỡng ẩm cho da mỗi tuần.

- Khoai lang: Không cần nói quá nhiều mọi người đều biết khoai lang rất giàu vitamin A, C giúp cơ thể tái tạo collagen tự nhiên cho da, giúp da sáng mịn, ẩm mướt hơn từ bên trong. Ngoài ra nó còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hóa, đem lại làn da căng láng, mịn màng.

Hoa quả
Hoa quả.
- Rau xanh đậm: Bạn nên ăn nhiều rau có màu xanh đậm, nó rất hữu ích đối với làn da khô. Trong đó, rau bina là loại tốt nhất cho da khô sạm. Nó có chứa nhiều sắt, omega 4, vitamin E, B, A giúp bảo vệ làn da và giúp da săn chắc, sáng khỏe hơn. Bạn có thể kết hợp rau bina, quả bơ và dầu ô liu thành một món salad trộn tuyệt vời nhé. Nếu khó khăn khi mua loại rau này thì bạn vẫn có thể thay thế bằng các loại rau màu xanh đậm khác như bắp cải, cần tây, bông cải xanh,… để cải thiện tình trạng da khô.

- Hoa quả nhiệt đới: Xoài, cam, bưởi, dưa hấu, dâu tây,… chứa hàm lượng vitamin A, C rất cao giúp da sáng mịn và thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen tự nhiên giúp làn da được dưỡng ẩm từ sâu bên trong.

Tin mới

8.5

Nam sinh lớp 9 trường làng chia sẻ bí quyết đạt IELTS 8.5

(Baonghean.vn) - Tại sao không làm được bài thi học sinh giỏi lại phải khóc, tại sao lại tự tạo áp lực cho mình ở các kỳ thi - Nguyễn Quốc Tuấn Kiệt đã từng đặt câu hỏi như vậy trước các kỳ thi. Nam sinh này cũng chưa bao giờ nghĩ thi IELTS để làm “tấm vé” vào trường chuyên.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 1/6

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 1/6

(Baonghean.vn) - Tập trung tháo gỡ điểm nghẽn giải phóng mặt bằng tại các công trình, dự án trọng điểm; Chương trình "Tự hào cờ Tổ quốc' trao tặng quà tại Nghệ An; Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh tổ chức Lễ tuyên thệ chiến sĩ mới năm 2023... là những nội dung chính trong ngày 1/6.
Lực lượng kiểm ngư và đại diện địa phương ven biển tuyên truyền 1 chủ tàu cá vi phạm

Cuối năm 2023 phải gỡ được thẻ vàng EC

(Baonghean.vn) - Chiều 01/6, Ban chỉ đạo Quốc gia về chống đánh bắt thủy sản bất hợp pháp, không quy định và không báo cáo (gọi tắt là IUU) tổ chức cuộc họp trực tuyến với các bộ ngành và địa phương lần thứ VII về tiếp tục tăng cường các giải pháp xử lý vi phạm IUU.
Giá gas giảm mạnh

Giá gas giảm mạnh

Giá gas bán lẻ trong nước từ hôm nay (1/6) giảm tới 33.640 - 35.500 đồng/bình 12kg. Nguyên nhân khiến giá gas trong nước giảm mạnh là do giá gas thế giới hạ nhanh.
Lo cắt điện, người dân Nghệ An sắm quạt tích điện

Lo cắt điện, người dân Nghệ An sắm quạt tích điện

(Baonghean.vn) - Theo dự báo, Nghệ An đang bước vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm kéo dài, trong khi đó, công suất điện thiếu hụt trầm trọng buộc ngành điện lực phải cắt điện luân phiên để giảm tải… Để ứng phó tình trạng này, người dân đã chọn giải pháp mua các thiết bị tích điện để dùng thay thế.
Chương trình 'Tự hào cờ Tổ quốc' trao tặng quà tại Nghệ An

Chương trình 'Tự hào cờ Tổ quốc' trao tặng quà tại Nghệ An

(Baonghean.vn) - Sáng 1/6, tại huyện Nam Đàn, chương trình "Tự hào cờ Tổ quốc" của Báo Người Lao Động trao tặng cờ Tổ quốc cho Đảng bộ, chính quyền và nhân dân tỉnh Nghệ An, tặng 150 triệu đồng cho Hội Khuyến học tỉnh và trao 100 suất học bổng hỗ trợ học sinh nghèo hiếu học huyện Nam Đàn.
Ước mơ của trẻ em làng chài ven sông Lam

Ước mơ của trẻ em làng chài ven sông Lam

(Baonghean.vn) - Dẫu đã có những đổi thay, nhưng cuộc sống người dân các làng chài ven sông Lam vẫn còn nhiều khó khăn. Ước mơ của những em nhỏ làng chài về chỗ ở, học hành, sự vui chơi... vẫn còn bao trăn trở.
Tập trung tháo gỡ điểm nghẽn giải phóng mặt bằng tại các công trình, dự án trọng điểm

Tập trung tháo gỡ điểm nghẽn giải phóng mặt bằng tại các công trình, dự án trọng điểm

(Baonghean.vn) - Chủ tịch UBND tỉnh Nguyễn Đức Trung nhấn mạnh, các công trình, dự án trọng điểm ngành Giao thông vận tải là nền tảng về hạ tầng, thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh. Vì vậy, những khó khăn, vướng mắc cần phải được tháo gỡ kịp thời để đẩy nhanh tiến độ triển khai.