Cách nhận biết bạn đang mặc áo ngực sai kích cỡ

Nếu gọng áo khiến bạn đau đớn và dây áo để lại dấu hằn trên vai, bầu áo để lộ ngực, dây ngang lưng bị đẩy lên cao... có nghĩa chiếc áo ngực đang mặc không đúng với size vòng 1 của bạn. 

Khoảng 80% phụ nữ mặc áo ngực sai cỡ, trong đó có 70% chọn áo quá chật còn 10% dùng kích áo quá lớn so với size của mình. GoodHouseKeeping cho rằng phái đẹp cần xem lại thói quen sử dụng áo ngực của mình, bởi một chiếc áo lót không vừa dẫn đến nhiều hậu quả cho sức khỏe.

mac-ao-nguc-sai-kich-co-lam-hai-lung-co

Ảnh: womensweekly.com.sg.

"Áo ngực quá chật hạn chế cử động phần lưng trên, làm cứng cột sống", Tim Allardyce, Giám đốc Trung tâm vật lý trị liệu Surrey Physio (Anh) cho biết. Đối với người có vòng 1 đầy đặn, chiếc áo ngực không phù hợp khiến cổ và cơ lưng trên làm việc nặng nhọc hơn để đỡ trọng lượng ngực. Khi cơ cổ quá mệt mỏi, bạn sẽ bị đau đầu.

Để nhận biết áo ngực của bạn liệu có đúng kích cỡ, hãy tham khảo và đối chiếu với các điểm dưới đây.

Cảm giác khó chịu

Nếu gọng áo khiến bạn đau đớn và dây áo để lại dấu hằn trên cơ thể, đã tới lúc cần thay áo ngực.

Dễ dàng cài áo ở mức chật nhất

Khi mua áo ngực mới, lựa chọn phù hợp nhất là bạn cảm thấy thoải mái nếu cài áo ở nấc rộng nhất. Sau một thời gian sử dụng, áo ngực sẽ giãn ra. Trong trường hợp dễ dàng cài áo ngực mới mua ở nấc chật nhất, bạn đã chọn nhầm cỡ lớn.

Áo lót để lộ ngực

Vòng 1 như đang cố gắng "thoát" ra khỏi chiếc áo hoặc bị "rơi" ra bên dưới áo khi giơ cánh tay lên là dấu hiệu cho thấy bạn nên mua áo lót mới.

Dây ở sau lưng không thẳng hàng với phần áo phía trước

Dây áo sau lưng bị đẩy lên cao chứng tỏ ngực bạn đang trễ xuống do thiếu lực nâng.

Đã lâu không thay áo ngực

Cơ thể gầy đi, béo lên theo thời gian và bạn có thể đã thay nhiều loại quần áo song lại bỏ quên áo ngực. Hãy quan tâm hơn đến bản thân, theo dõi sự thay đổi trọng lượng để lựa mua áo lót phù hợp.

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.