Thứ Tư, 25/12/2024

chạy bộ

Tin tức cập nhật liên quan đến chạy bộ

Lợi ích bất ngờ khi chạy bộ 15 phút mỗi ngày

Lợi ích bất ngờ khi chạy bộ 15 phút mỗi ngày

Từ cải thiện khả năng hô hấp, giảm căng thẳng, làm đẹp da đến tăng cường tiêu hóa và giảm cân, lợi ích của chạy bộ là không thể phủ nhận.

VO2 Max là gì mà người tập luyện chạy bộ nào cũng nhắc tới?

Dù bạn chạy bộ, đạp xe, hay thể dục dụng cụ, VO2 Max luôn là chỉ số quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe và hiệu suất tập luyện.
Suy thận vì sai lầm khi chạy bộ, tập gym

Chuyên gia y tế cảnh báo việc tập luyện thể dục, thể thao cường độ mạnh mà không chú ý đến sức khỏe, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, trong đó có suy thận.

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO