Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ

Việc uống các loại nước dưới đây không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn có khả năng giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

1. Nước chanh mật ong gừng

Nước chanh mật ong là thức uống rất quen thuộc, phù hợp để giảm cân đối với chị em phụ nữ. Vào mùa lạnh, thêm một chút gừng vào hỗn hợp nước chanh mật ong để uống mỗi sáng không chỉ khiến cơ thể ấm hơn mà còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, detox cơ thể, hạn chế hấp thụ và tích mỡ.

Nước chanh mật ong gừng
Nước chanh mật ong gừng
Không chỉ có thế, axit bên trong chanh giúp cho việc đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể, mật ong giúp đẹp da, có vị ngọt tự nhiên tạo cảm giác no lâu, giàu năng lượng. 

2. Nước nghệ mật ong

Nghệ được biết đến với vô số công dụng thần kì cho làn da bạn. Bên cạnh đó, chất curcumin có trong nghệ còn đem lại tác dụng làm tăng chuyển hóa mỡ thừa, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng.

Nước nghệ mật ong
Nước nghệ mật ong
Đây cũng là phương pháp detox, giải độc cơ thể được nhiều người nổi tiếng áp dụng bởi hiệu quả mà nó đem lại. Tuy nhiên, vì nghệ có vị khá khó uống, nên bạn có thể thay nước ép nghệ bằng tinh bột nghệ hòa nước, kết hợp với một chút mật ong để có được làn da sáng đẹp, thân hình thon gọn.

3. Nước ép cần tây

Cần tây là loại rau có lượng calo rất thấp, vì thế rất được ưa chuộng trong công cuộc làm đẹp của phái nữ.

Nước ép cần tây
Nước ép cần tây
Trào lưu nước ép cần tây ngày một phổ biến khi người đẹp Kylie Jenner chia sẻ bí quyết uống nước ép cần tây 30 phút trước khi ăn mỗi sáng để giảm cân và làm đẹp da. Trên thực tế nghiên cứu, nhiều chuyên gia cũng khẳng định loại rau này giàu chất xơ, rất tốt để thải độc cơ thể, giúp giảm cân, làm đẹp da. Vì vậy, bạn nên thử uống nước ép cần tây 30 phút trước khi ăn mỗi sáng khoảng 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.

4. Nước chanh ấm

 Nước chanh ấm
Nước chanh ấm
Nước cốt chanh pha cùng một chút mật ong vào nước ấm vào mỗi sáng có tác dụng thúc đẩy giảm cân một cách rõ rệt. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời từ nước chanh ấm, bạn có thể thêm 1 muỗng cafe dầu ô liu để tăng tác dụng chống lão hóa tuyệt vời cho làn da. Tuy nhiên, loại nước uống này sẽ phát huy hiệu quả công dụng và tốt cho dạ dày nếu bạn đảm bảo ăn sáng điều độ và không để bụng quá đói.

5. Nước giấm táo pha loãng

Đây là thức uống được nhiều người đẹp ưa chuộng vì công dụng giảm mỡ thừa mà giấm táo mang lại.

Thành phần của giấm táo chứa chất giúp cân bằng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, cân bằng độ pH trong cơ thể, kích thích tiêu hóa, tiêu diệt những virus, vi khuẩn có hại...

5. Nước giấm táo pha loãng
 Nước giấm táo pha loãng
Uống nước ấm pha với một chút giấm táo mỗi sáng giúp tăng nhẹ nồng độ acid, đủ để cơ thể hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ thức ăn, nhưng lại thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa. Tương tự như nước chanh, hãy uống nước ấm pha cùng 1 thìa giấm táo 30 phút trước khi ăn một bữa sáng đầy đủ để có một thân hình khỏe và đẹp suốt một ngày dài. 

Tin mới

Sự thật về tuổi thọ của pin ô tô điện mà bạn cần lưu ý

Sự thật về tuổi thọ của pin ô tô điện mà bạn cần lưu ý

Đối với nhiều chủ sở hữu, ô tô điện đại diện cho một cách lái xe hoàn toàn mới và kéo theo đó rất nhiều nỗi băn khoăn. Bên cạnh phạm vi hoạt động, tuổi thọ pin xe điện cũng là một vấn đề chi phối khả năng chuyển đổi sang sử dụng phương tiện không khí thải của nhiều người.
Ảnh minh hoạ

Trả lời kiến nghị của cử tri Quỳ Hợp về việc cho thuê đất rừng để trồng keo nguyên liệu

(Baonghean.vn) - Cử tri các bản Na Noong, Pòng, Công, xã Châu Hồng, huyện Quỳ Hợp phản ánh đất rừng phòng hộ do Ban Quản lý khu bảo tồn thiên nhiên Pù Huống cho một số hộ thuê đất để trồng keo nguyên liệu tại khu vực Nắm Lạt, Bản Hy thuộc tiểu khu 283 không đúng quy định.
Thông tin nổi bật tỉnh Nghệ An ngày 27/5

Thông tin nổi bật tỉnh Nghệ An ngày 27/5

(Baonghean.vn) - Đại biểu Quốc hội Đoàn Nghệ An tham gia ý kiến vào dự thảo chuyên đề giám sát của Quốc hội và góp ý vào một số dự thảo luật sửa đổi, bổ sung; Chính phủ thống nhất không triển khai nhiệt điện tại xã Quỳnh Lập; Lái tàu, nhân viên đường sắt bị kiểm tra nồng độ cồn đột xuất…
Tản văn hay: Vị quê

Tản văn hay: Vị quê

(Baonghean.vn) - Đó là một hương vị rất đặc trưng, gần gũi, thân thương mà chỉ những con người sinh ra, lớn lên ở vùng quê mới cảm nhận được. Nó không ngạt ngào như các loại hương hoa đài các chốn thị thành, nó bình dị mộc mạc nhưng đau đáu hồn quê.
Mùa thi – mùa lưu luyến

Mùa thi – mùa lưu luyến

(Baonghean.vn) -  Mùa thi, mùa của những thách thức, mùa của những vui buồn, tiếc nuối đối với học sinh lớp 12. Đại học là sự lựa chọn tuyệt vời, nhưng đó không phải là sự lựa chọn duy nhất. Chúc cho các sĩ tử toại nguyện, chúc cho mọi cánh cửa vào đời với các bạn trẻ đều hanh thông.
Con Cuông

Giải Bóng đá Thiếu niên - Nhi đồng Cúp Báo Nghệ An lần thứ 25 - năm 2023: Nhi đồng Con Cuông đặt mục tiêu vượt qua vòng bảng

(Baonghean.vn) -  Với mục tiêu vượt qua vòng bảng, Đội Nhi đồng Con Cuông đang nỗ lực tập luyện thể lực, kỹ thuật và chiến thuật để vượt qua đối thủ trong mỗi trận đấu. Sự nỗ lực và quyết tâm của các cầu thủ luôn nhận được sự ủng hộ của Ban Huấn luyện, lãnh đạo địa phương và các bậc phụ huynh.
Đòn bẩy vốn giúp doanh nghiệp khôi phục sản xuất, kinh doanh

Đòn bẩy vốn giúp doanh nghiệp khôi phục sản xuất, kinh doanh

(Baonghean.vn) - Xác định hoạt động của ngân hàng đóng vai trò huyết mạch của nền kinh tế, các nhiệm vụ trọng tâm đặt ra từ đầu nhiệm kỳ đã được Đảng bộ Ngân hàng Nhà nước chi nhánh Nghệ An hoàn thành tốt, nhất là thực hiện các chính sách phòng, chống dịch, hỗ trợ phục hồi kinh tế.
 ‘20h Bác sĩ đây rồi’ của Bệnh viện ĐKTP Vinh – ‘cầu nối vàng’ với các chuyên gia y tế

Chương trình ‘20h Bác sĩ đây rồi’ của Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh - ‘Cầu nối vàng’ với các chuyên gia y tế

(Baonghean.vn) - Dù mới đi vào hoạt động nhưng chương trình “20h Bác sĩ đây rồi” được livestream trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa thành phố Vinh đã trở thành cẩm nang tư vấn bí quyết sống khỏe, cầu nối hữu ích hỗ trợ tối đa giúp người bệnh nâng cao sức khỏe bản thân và gia đình.