Chỉ 1 cốc trước khi ăn sáng 30 phút, da sáng, dáng đẹp một cách thần kỳ

Việc uống các loại nước dưới đây không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể mà còn có khả năng giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

1. Nước chanh mật ong gừng

Nước chanh mật ong là thức uống rất quen thuộc, phù hợp để giảm cân đối với chị em phụ nữ. Vào mùa lạnh, thêm một chút gừng vào hỗn hợp nước chanh mật ong để uống mỗi sáng không chỉ khiến cơ thể ấm hơn mà còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, detox cơ thể, hạn chế hấp thụ và tích mỡ.

Nước chanh mật ong gừng
Nước chanh mật ong gừng
Không chỉ có thế, axit bên trong chanh giúp cho việc đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể, mật ong giúp đẹp da, có vị ngọt tự nhiên tạo cảm giác no lâu, giàu năng lượng. 

2. Nước nghệ mật ong

Nghệ được biết đến với vô số công dụng thần kì cho làn da bạn. Bên cạnh đó, chất curcumin có trong nghệ còn đem lại tác dụng làm tăng chuyển hóa mỡ thừa, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng.

Nước nghệ mật ong
Nước nghệ mật ong
Đây cũng là phương pháp detox, giải độc cơ thể được nhiều người nổi tiếng áp dụng bởi hiệu quả mà nó đem lại. Tuy nhiên, vì nghệ có vị khá khó uống, nên bạn có thể thay nước ép nghệ bằng tinh bột nghệ hòa nước, kết hợp với một chút mật ong để có được làn da sáng đẹp, thân hình thon gọn.

3. Nước ép cần tây

Cần tây là loại rau có lượng calo rất thấp, vì thế rất được ưa chuộng trong công cuộc làm đẹp của phái nữ.

Nước ép cần tây
Nước ép cần tây
Trào lưu nước ép cần tây ngày một phổ biến khi người đẹp Kylie Jenner chia sẻ bí quyết uống nước ép cần tây 30 phút trước khi ăn mỗi sáng để giảm cân và làm đẹp da. Trên thực tế nghiên cứu, nhiều chuyên gia cũng khẳng định loại rau này giàu chất xơ, rất tốt để thải độc cơ thể, giúp giảm cân, làm đẹp da. Vì vậy, bạn nên thử uống nước ép cần tây 30 phút trước khi ăn mỗi sáng khoảng 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.

4. Nước chanh ấm

 Nước chanh ấm
Nước chanh ấm
Nước cốt chanh pha cùng một chút mật ong vào nước ấm vào mỗi sáng có tác dụng thúc đẩy giảm cân một cách rõ rệt. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời từ nước chanh ấm, bạn có thể thêm 1 muỗng cafe dầu ô liu để tăng tác dụng chống lão hóa tuyệt vời cho làn da. Tuy nhiên, loại nước uống này sẽ phát huy hiệu quả công dụng và tốt cho dạ dày nếu bạn đảm bảo ăn sáng điều độ và không để bụng quá đói.

5. Nước giấm táo pha loãng

Đây là thức uống được nhiều người đẹp ưa chuộng vì công dụng giảm mỡ thừa mà giấm táo mang lại.

Thành phần của giấm táo chứa chất giúp cân bằng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, cân bằng độ pH trong cơ thể, kích thích tiêu hóa, tiêu diệt những virus, vi khuẩn có hại...

5. Nước giấm táo pha loãng
 Nước giấm táo pha loãng
Uống nước ấm pha với một chút giấm táo mỗi sáng giúp tăng nhẹ nồng độ acid, đủ để cơ thể hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ thức ăn, nhưng lại thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa. Tương tự như nước chanh, hãy uống nước ấm pha cùng 1 thìa giấm táo 30 phút trước khi ăn một bữa sáng đầy đủ để có một thân hình khỏe và đẹp suốt một ngày dài. 

Tin mới

Lan toả tinh thần thể thao trong đoàn viên, người lao động

Lan tỏa tinh thần thể thao trong đoàn viên, người lao động

(Baonghean.vn) - “Chăm lo cho đoàn viên người lao động phải bắt đầu từ những giá trị thiết thực, gần gũi nhất” - với quan điểm này, đoàn viên, người lao động huyện Nghĩa Đàn được hưởng lợi rất nhiều từ các phong trào do các cấp công đoàn Nghĩa Đàn phát động. 
Phố hoa lên đèn

Nông dân Nghệ An chong điện thâu đêm chăm hoa Tết

(Baonghean.vn) - Dịp này, các vườn hoa cúc Tết của người dân luôn bừng sáng ánh điện khi màn đêm buông xuống. Theo người trồng hoa cho biết, do nhu cầu của khách hàng, người trồng hoa phải điều chỉnh ánh sáng bằng bóng điện thâu đêm để có chiều cao của cây hoa như ý muốn. 
Thao túng tâm lý

Thao túng tâm lý

(Baonghean.vn) -  “Thao túng tâm lý” đang trở thành một cụm từ hot trend trên mạng xã hội trong thời gian qua. Vậy thao túng tâm lý là gì? Xin mời các bạn cùng Điểm tuần của Báo Nghệ An sẽ giải mã cụm từ này.
Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc: Phát huy mạnh mẽ giá trị văn hóa Hồ Xuân Hương trong giai đoạn mới

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc: Phát huy mạnh mẽ giá trị văn hóa Hồ Xuân Hương trong giai đoạn mới

(Baonghean.vn) - Báo Nghệ An trân trọng giới thiệu bài phát biểu của đồng chí Nguyễn Xuân Phúc - Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch nước tại Lễ vinh danh và kỷ niệm 250 năm năm sinh (1772-2022), 200 năm năm mất (1822-2022) Nữ sĩ Hồ Xuân Hương vào tối 3/12 tại thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An.
Trưởng đại diện UNESCO tại Việt Nam: Hồ Xuân Hương đi trước thời đại, dùng ca từ của mình để đấu tranh cho bình đẳng giới và quyền con người

Trưởng đại diện UNESCO tại Việt Nam: Hồ Xuân Hương đi trước thời đại, dùng ca từ của mình để đấu tranh cho bình đẳng giới và quyền con người

(Baonghean.vn) - Báo Nghệ An trân trọng giới thiệu bài phát biểu của ông Christian Manhart - Trưởng đại diện UNESCO tại Việt Nam trong Lễ vinh danh và kỷ niệm 250 năm năm sinh, 200 năm năm mất Nữ sĩ Hồ Xuân Hương vào tối 3/12 tại thành phố Vinh.
Phát biểu của Đồng chí Thái Thanh Quý tại Lễ vinh danh và kỷ niệm 250 năm năm sinh (1772-2022), 200 năm năm mất (1822-2022) Nữ sĩ Hồ Xuân Hương

Phát biểu của đồng chí Thái Thanh Quý tại Lễ vinh danh và kỷ niệm 250 năm năm sinh, 200 năm năm mất Nữ sĩ Hồ Xuân Hương

(Baonghean.vn) - Phát biểu của đồng chí Thái Thanh Quý - Ủy viên BCH Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy, Trưởng đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh, Chủ tịch HĐND tỉnh tại buổi Lễ vinh danh và kỷ niệm 250 năm năm sinh (1772-2022), 200 năm năm mất (1822-2022) Nữ sĩ Hồ Xuân Hương.
Tạp văn: Bêu nắng - Phần I: Thôi em nhé!

Tạp văn: Bêu nắng (Lê Hồng Tuân)- Phần I: Thôi em nhé!

(Baonghean.vn) - Tạp văn đầu tiên của seri “Bêu nắng” phảng phất nỗi buồn. Một nỗi buồn không quá mãnh liệt và kịch tính như những truyện ngắn, tiểu thuyết với hàng loạt thắt nút, mở nút, nhưng thật khiến người đọc, người nghe vấn vương, bồi hồi, suy ngẫm.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 3/12

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 3/12

(Baonghean.vn) - Nội dung thu hút sự quan tâm của các học giả, nhà nghiên cứu trong nước và quốc tế ngày 3/12 là chuỗi sự kiện UNESCO vinh danh Nữ sĩ Hồ Xuân Hương - Danh nhân văn hoá thế giới. 
Đồng chí Nguyễn Xuân Phúc tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và các anh hùng liệt sĩ Truông Bồn

Đồng chí Nguyễn Xuân Phúc tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và các anh hùng liệt sĩ Truông Bồn

(Baonghean.vn) - Chiều 3/12, đồng chí Nguyễn Xuân Phúc - Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch nước và đoàn đại biểu đã về Khu Di tích quốc gia đặc biệt Kim Liên, Nam Đàn dâng hoa, dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh; tưởng niệm các anh hùng, liệt sĩ tại Khu Di tích lịch sử Quốc gia Truông Bồn.