10 个不为人知的脱发原因

脱发的原因可能是遗传。但在很多情况下，异常脱发是由健康状况不佳造成的。

男性比女性更容易脱发，因此秃顶主要发生在男性身上。

但头发稀疏和脱发在女性中也很常见——这种情况让很多人感到沮丧。其原因可能很简单，是暂时的，但也可能是维生素缺乏，一种身体健康状况不佳的状态。

以下是您可能出现脱发的一些原因。

身体压力

任何类型的创伤——手术、事故、重病，甚至是流感——都可能导致暂时性脱发。这些损伤会引发一种名为休止期脱发的疾病，从而导致脱发。头发的生命周期分为三个阶段：生长、休止和脱落。纽约市皮肤科医生马克·格拉索弗（Marc Glashofer）医学博士表示，压力会扰乱头发生长周期，导致更多头发进入脱落期。脱发通常发生在损伤后三到六个月。

你应该做的：你应该为自己创造一个愉快的心情，缓解压力。

维生素A过量

过量使用药物中的维生素A会导致脱发。根据美国皮肤病学会的规定，成人和4岁以上儿童的每日维生素A摄入量约为5000国际单位（IU）。如果进入体内的维生素A过量，身体将无法全部吸收和处理，导致代谢紊乱，引发脱发等副作用。

你应该怎么做？如果这是你脱发的原因，那就停止服用维生素A，你的头发就会重新长出来。

蛋白质缺乏

根据美国皮肤病学会的研究，如果你的饮食中缺乏维生素A，你的身体就无法获得足够的蛋白质来滋养你的头发。减少蛋白质摄入后大约两到三个月，你就会开始脱发。

你应该怎么做？有很多优质的蛋白质来源，包括鱼、肉和蛋。如果你不吃肉类和动物制品，可以尝试素食来补充蛋白质。

遗传因素

女性脱发被称为雄激素性脱发，即女性版的秃顶。格拉斯霍弗博士说，如果你来自女性在一定年龄秃顶的家庭，那么你也有秃顶的风险。

你应该怎么做？和男性一样，你也可以使用外用药膏或口服药物来护理头发。

荷尔蒙变化

另外，怀孕期间激素变化也会导致脱发，所以出现脱发时，应更换或停止使用避孕药。激素变化会刺激身体分泌休止期脱发，从而导致脱发。

如果您的家人有脱发经历，您也可能会脱发。围绝经期激素水平的变化也会导致脱发问题。德克萨斯州朗德罗克市斯科特和怀特诊所的皮肤科医生马克·哈蒙德医学博士解释说，头皮中的雄激素（男性激素）会变得活跃。毛囊会萎缩，您可能会经历更严重的脱发。

你应该怎么做？如果你正在服用的避孕药导致了脱发，请咨询医生，了解更好的药物。

甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症是指甲状腺功能不健康。甲状腺是位于颈部的一个小腺体，它帮助你分泌对新陈代谢、生长发育至关重要的激素。当你的身体缺乏足够的激素时，你的新陈代谢就会受到阻碍，因此你更容易脱发。

你应该怎么做？你应该服用甲状腺药物来解决这个问题。一旦你的甲状腺功能恢复正常，你的头发就会重新长出来。

免疫系统疾病

当人体免疫系统受到干扰（例如，免疫力过度活跃）时，身体可能会将毛发误认为是需要清除的外来入侵者。结果，脱发更加频繁地发生，从而导致脱发。

你应该怎么做？你应该去看医生，了解你的健康状况，并接受治疗，以防止脱发。

皮肤结核

与其他自身免疫性疾病一样，皮肤结核病也会导致脱发。人体的免疫系统错误地攻击了头发。不幸的是，在这种情况下脱落的头发不会再长出来。

该怎么办？如果脱发不严重，可以尝试新的发型来掩盖。短发比长发更健康，所以剪短头发看起来会更好。

体重减轻过多

体重突然下降是一种身体创伤，可能导致头发稀疏。维生素和矿物质缺乏也会导致脱发。体重下降伴随脱发可能是饮食失调的征兆，例如厌食症或暴食症。

你应该怎么做？突然减重会给你的身体带来冲击，你的身体和头发可能需要长达6个月的时间来适应和恢复。

多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是指男性和女性性激素失衡的疾病。雄激素过量会导致卵巢囊肿、体重增加、糖尿病风险增加、月经不调、不孕症和头发稀疏。雄性激素激增会导致面部和身体出现更多毛发。

你应该怎么做？多囊卵巢综合征的治疗有助于平衡激素水平，并逆转部分疾病。治疗包括饮食、运动、服用避孕药，以及一些旨在避免不孕症或糖尿病风险的特定疗法。

据Tri Thuc Tre-PC报道