给健身女士的10个实用技巧

将发夹存放在空的牙签或口香糖盒中，以便在需要时轻松找到。

当您将这些溶液存放在隐形眼镜盒中时，您无需在健身包中携带多瓶沐浴露和洗发水。

在锻炼时，在头发末端涂抹一层护发素，然后将其扎成发髻，这是帮助治疗干燥、分叉的独特方法。

将口红、眼线笔、睫毛膏或其他化妆工具存放在眼镜盒中，以方便您轻松找到它们。

将耳环固定在衬衫纽扣上也是防止健身后珠宝丢失的一种方法。

附在手镯上的发带可让您随时使用。

为了防止发带滑落，请分两步绑扎。首先，绑扎一半的头发，然后绑扎其余的头发，并用发夹固定。

运动后将干茶包留在鞋子里有助于有效除臭。

当您将鞋子放入健身包时，用浴帽盖住鞋底可以防止衣服被弄脏。

在鞋子里撒一点小苏打有助于消除异味。