山竹的14种疗效

山竹不仅食用方便，而且对健康非常有益。山竹中的黄酮类抗体可以将食物转化为健康的能量。

山竹果实中含有多种天然的黄酮类抗体混合物，迄今为止，医学研究已在山竹果皮中发现40多种天然的黄酮类抗体（约占地球上已发现黄酮类抗体总量的20%），没有任何一种水果在这方面可以与山竹相比。

山竹的食用部分含有丰富的营养成分，如：蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁、磷……以及维生素B1、C等。

山竹具有以下功效：

1. 增强活力

山竹的抗疲劳特性是其众多益处之一。山竹能够安全有效地补充能量，这一点毋庸置疑。食用山竹的人士反映，他们明显感受到能量的提升和幸福感的提升。

山竹具有抗疲劳的功效。

2.减肥

在肥胖的世界里，细胞膜常常变得僵硬，难以渗透。山竹中的黄酮类化合物可以使细胞变得柔软且具有渗透性，从而将我们摄入的食物转化为能量。这不仅能让我们感到更饱腹，还能帮助我们减肥。

3.预防心血管疾病

当心脏周围血管失去弹性时，就会引发心脏病和动脉硬化。山竹具有抗菌和抗衰老功效，有助于增强循环系统。血管健康后，患心脏病的风险就会降低。

4.降低血压

高血压是导致动脉硬化和增厚的原因之一。危险的小碎片通常会形成，使动脉血流变窄，增加心脏病发作或中风的风险。山竹已被证明能有效降低血压并预防肺动脉高压，尤其对体重正常的人群有效。

5.改善胃部状况

衰老的后果之一是胃酸自然减少。这会导致胃内细菌增多，引发腹泻、痉挛、嗳气和营养吸收障碍。山竹中的黄酮已被证实能够杀死过度生长的细菌，从而改善和恢复胃部平衡。

6.改善消化系统

山竹果皮主要由纤维组成。纤维有助于废物更快地通过小肠，预防便秘甚至结肠癌。纤维还可以去除有害的苦味酸，从而帮助控制胆固醇。

7.预防和对抗糖尿病（II型）

山竹具有降低和调节血糖水平、提高活力、抗炎以及减少因血糖水平异常而需要药物治疗的功效，因此对糖尿病患者来说可能至关重要。

8.有助于清醒头脑

衰老对大脑的损害是导致精神疾病、痴呆、震颤和其他中枢神经系统相关疾病的主要原因。山竹是最有效的抗衰老成分之一，因此被认为能够有效预防智力衰退。此外，它还被证实能够提高精神警觉性。

9.降低胆固醇

当坏胆固醇（LDL）在血液和动脉中氧化时，就会形成斑块。研究表明，山竹中的黄酮类化合物能够有效降低坏胆固醇（LDL）的氧化，并防止危险斑块的形成。

10. 减少衰老的影响

山竹是一种“神奇”的水果，有助于预防和抵抗衰老带来的许多后果，如：智力退化、抑郁引起的消化系统疾病、风湿病、肌肉和关节疼痛以及视力受损。

11.减少口臭

山竹中的黄酮类化合物也具有抗菌作用。因此，食用山竹或用山竹汁漱口可以减轻口臭。

12.抗炎

慢性炎症可导致二型糖尿病、癌症、关节炎、痴呆症、心脏病和其他致命疾病。山竹中的黄酮类化合物能够天然对抗细胞炎症。

13.治疗皮肤病

将山竹汁直接涂抹在痤疮、湿疹、瘙痒等皮肤问题区域……你会看到这些疾病自然消失，而且没有副作用。

14.有助于振奋精神

山竹还含有色氨酸，这种物质与血清素（一种与睡眠、情绪和食欲密切相关的神经递质）直接相关，可以激发精神。

山竹的一些功效

1.治疗腹泻

使用24克干山竹皮和2克茴香籽（有些地方称之为凤仙籽）。将它们全部煮沸，取水饮用，每日两次。

2.治痢疾

用山竹皮6克，马齿苋、积雪草、旱莲草、大戟各8克，绿茶6克（优质），甘草4克，陈皮4克，生姜3片。将以上材料煮沸，白天饮用。

亦可用于治痢疾，另用方法：炙山竹皮8克，积雪草10克；紫苋菜、龙胆草、莲子、炙地丁、石榴皮各8克；老槟榔6克；甘草、炙陈皮各4克。将以上药材煎水，日间服用。

注意：只能使用干果皮和树皮，不要使用新鲜的，并避免使用铁制工具进行加工。

根据（GDVN）-NT