越南每年有20万人口死于心血管疾病

国家心脏研究所所长范孟雄副教授在应对会议上表示：“世界各地的统计数据显示，新冠肺炎是全球第三大死亡原因，而心血管疾病仍然是第一大死亡原因。”天世界之心，9月24日上午

每年，包括中风在内的心血管疾病是导致死亡的主要原因，夺走了1790万人的生命。在越南，每年约有20万人死于心血管疾病，占所有死亡人数的33%。在心血管疾病中，冠状动脉疾病和中风是导致死亡或残疾的主要原因。

据美国心脏研究所统计，成年人高血压的发病率为25%，即每四个成年人中就有一个患有高血压。高血压患者因中风死亡的风险比非高血压患者高4倍，因心血管疾病死亡的风险比非高血压患者高3倍。

洪先生表示，心血管疾病通常被认为只发生在老年人身上。但实际上，“中青年人群的发病率比我们想象的要高”。心血管疾病可能发生在任何年龄段，任何人都有可能患上，而且新发病例的年龄越来越年轻化。

洪先生说：“年轻人往往认为自己没有感染这种疾病的风险，因此他们主观臆断，没有采取适当的预防措施。这对患者、他们的家庭以及整个社会来说都是一个沉重的负担。”

9月24日，500名北宁居民接受了心血管疾病筛查。图片：陈海

专家表示，工业化生活方式、环境污染、体重过重、肥胖……导致人们面临慢性非传染性疾病、内分泌疾病、癌症，尤其是心血管疾病的风险。

其中，年轻人心血管疾病增多的常见原因有酗酒；吸烟（主动和被动吸烟）；缺乏运动；体重超标、有糖尿病史、高血压；熬夜、压力……

对于普通民众，专家给出了8条保持心脏健康的秘诀，包括：控制体重，减肥（如果超重）。不要吸烟或烟草。不要食用大量动物脂肪。不要吃过咸的食物（减少饮食中的盐摄入量，每日摄入量少于6克）。每天步行10000步。限制饮酒和啤酒摄入。避免焦虑和压力，为自己创造平静快乐的生活。定期检查血压。定期检查其他危险因素（血糖异常、血脂……），以便及时控制危险因素。