3个练习，2分钟内帮助你的眼睛保持明亮健康

据 Bright Side 和 HowCast 报道，找个放松的地方坐下，转动眼球看近处和远处，上下转动眼球，画圈运动，有助于放松眼睛，使眼睛健康明亮。