春节期间容易发生的3种疾病,全家都需要注意

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春节是全家人团聚的节日,大家都忙着吃饭、招待客人。这时候,稍有不慎,就会生病。

专家表示,春节是人们最容易生病的时期,那么春节期间我们应该如何保健才能避免生病呢?

急性胆囊炎

专家表示,春节期间,人们暴饮暴食,或食用过多油腻食物,容易引起胆汁分泌过多,引发急性胆囊炎或急性胆结石。

Ăn quá nhiều món ăn dầu mỡ không tốt cho sức khỏe.
吃太多油腻的食物对你的健康不利。

急性胆结石主要表现为右上腹部疼痛并放射至右背部,伴有发热、呕吐……

如果病情或症状非常严重,应立即去医院治疗。

酒精中毒

春节期间,亲朋好友聚在一起喝酒,不加节制,是酒精中毒的直接原因。每年春节期间,医院都会接收很多酒精中毒的病人。

专家表示,酒精中毒者除了呕吐之外,神经兴奋时还会出现话多、语无伦次、动作笨拙或具有攻击性等症状。

当人中毒陷入昏迷时,通常的症状是面色苍白、口唇发紫、皮肤冰冷潮湿、体温过低、瞳孔散大、脉搏加快、呼吸减慢、打鼾等。

与亲朋好友聚会时,也要互相提醒慢慢喝,不要空腹喝酒。如果有人喝太多,出现异常症状,一定不要使用镇静剂,更不要用手捂住喉咙催吐,因为这样做会增加腹腔压力,导致十二指肠溶液反流,从而引发急性胰腺炎。

狗和猫咬伤造成伤害

现在很多家庭喜欢饲养猫狗等宠物。春节期间人多,宠物容易受到惊吓,容易对客人造成伤害。因此,在拜访饲养宠物或动物的亲朋好友时,可能会被猫抓伤,或被狗咬伤。通常情况下,儿童最容易被猫狗咬伤,而最容易被咬伤的部位是面部。

被宠物抓伤或咬伤后,应立即用肥皂水反复冲洗伤口,尽量减少毒素渗透。无论被猫还是狗咬伤,都必须尽快接种狂犬病疫苗。接种疫苗的时间不要超过24小时,否则无效。

春节期间吃喝要注意“三少二多”

‘3少’:

“三少”是指少脂肪、少盐、少糖。因为饱和脂肪会升高血液中的胆固醇水平,增加患心血管疾病的风险。盐摄入过多会导致高血压。含糖的食物和饮料容易导致蛀牙,增加饱腹感,影响正常进食,长期下去会导致营养不足。

“2多”

“2多”指的是多吃鱼、多吃水果和蔬菜。因为鱼中的脂肪酸有助于预防冠心病。水果和蔬菜可以提供人体所需的大部分维生素和矿物质,因此水果和蔬菜应该占每日食物摄入量的三分之一以上。

据Songkhoe.vn报道

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