夏季需要进行肝脏排毒的三类人群

男人经常喝啤酒

在炎热潮湿的夏季，啤酒成为许多男性喜爱的解渴饮品。冰镇啤酒虽然能暂时驱散暑气，但却会对健康造成影响，尤其是对肝脏。

研究表明，啤酒中90%的酒精直接进入肝脏代谢，只有10%通过呼吸、汗液和尿液排出体外。如果人体摄入过量啤酒，肝脏就会超负荷运转。酒精会转化为有毒物质乙醛，而乙醛无法被完全代谢，从而导致肝损伤和肝功能受损（俗称肝热）。

因此，夏天经常喝啤酒解渴的男性群体，正是真正需要为肝脏排毒的人群，这有助于保护肝脏并减少酒精对肝脏的有害影响。

中老年人

随着年龄增长，人体各器官功能逐渐衰退，肝脏也不例外。随着时间的推移，肝脏体积、血液供应以及再生能力都会下降。中老年人常患有糖尿病、高胆固醇、高血压等慢性疾病，且需要长期服用西药，这使得肝脏更容易受到损害。此外，不安全食品、污染环境等来源的毒素也会在肝脏中积聚多年，造成肝脏损伤。

因为肝功能不佳这是一群容易出现体内发热、瘙痒、荨麻疹等症状的人群……尤其是在夏季炎热的天气里，身体会分泌大量汗液，这有利于这些症状明显地表现出来，甚至在炎热天气中反复出现。

因此，对于中老年人来说，肝脏排毒对于保持肝脏健康、减少夏季不适症状非常必要。

饮食和生活方式不科学的人

经常食用快餐、油炸食品、辛辣食物，熬夜，缺乏运动等不良习惯会影响肝脏代谢和清除毒素的能力。未被过滤掉的毒素会逐渐积累，从而损害肝脏。此外，炎热的夏季还会导致疲劳、食欲不振、消化不良、痤疮、瘙痒性皮疹等症状。

因此，饮食和生活方式不科学的人群也是真正需要进行肝脏排毒以帮助肝脏提高代谢和消除毒素能力的人群。

据Tue Tinh医院前副院长阮氏姮博士称，要有效为肝脏排毒，必须清除肝脏内积聚的毒素，同时帮助肝脏增强其保护和过滤体内有害物质的能力。

在传统医学中，一些草药，例如洋蓟、叶下珠和苍术，具有很好的肝脏解毒功效。洋蓟有助于清肝凉化，促进胆汁分泌，并帮助肝脏清除毒素。自古以来，洋蓟就被用于医药和菜肴中，以达到清肝解毒的目的。叶下珠有助于促进血液循环，解毒，并可用于治疗皮疹、粉刺和溃疡。苍术则具有增强肝功能、促进消化和增进食欲的功效。

现代医学已成功提取出水飞蓟和红景天等天然精华，它们具有保护肝脏免受毒性物质侵害的功效。水飞蓟提取物的主要活性成分是水飞蓟素，它有助于中和对肝脏有害的自由基，增强肝脏合成蛋白质的能力，修复受损的肝细胞并刺激新肝细胞的生成。红景天提取物经临床验证，有助于醒酒，减轻酒精对肝脏的损害，并降低肝酶水平。

越南五大知名中药企业之一的谭平制药，将上述草药和精华完美融合，研发出这款保健食品——谭平护肝片。该产品具有清热解毒、凉肝养肝的功效，能够有效缓解因肝功能不佳引起的荨麻疹、瘙痒、食欲不振和疲劳等症状。同时，它还能滋养肝脏，增强肝功能，减轻酒精和药物对肝脏的损害。

Tam Binh 护肝补品采用温和的草药成分，对肝脏有很多益处，是帮助排毒、保护肝脏、消除夏季肝热引起不适症状的有效解决方案。

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