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4 个警告信号表明你的 iPhone 正在被追踪

潘文和 September 29, 2025 09:14

如果您的 iPhone 突然变慢、电池寿命显著下降或出现您从未下载的应用程序,这可能表明您的 iPhone 正在被追踪。

尽管苹果的 iOS 操作系统被认为是当今最安全的移动平台之一,但这并不意味着用户完全免受黑客攻击的风险。

现实中,不法分子经常利用因疏忽行为而产生的漏洞,例如点击恶意链接、下载虚假文档或打开陌生人发来的信息。然而,复杂且有针对性的攻击通常并非针对普通用户,而是针对具有巨大影响力的个人,例如政客、记者或名人。

Ảnh minh họa.
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然而,如果你担心你的iPhone可能被追踪,那么识别异常的早期迹象至关重要。这些警告包括设备过热、电池快速耗尽等症状,以及设备不断重启等更严重的情况。

需要注意的是,这些迹象并不总是意味着你正在被监视,也可能是由于硬件老旧或设备过度使用造成的。然而,积极主动地了解常见的警示信号,可以帮助你为个人数据增加一层额外的保护。

1. iPhone电池异常耗电

你的 iPhone 可能存在安全风险的最细微但又最明显的迹象之一就是电池电量异常低。想象一下,你的手机原本运行顺畅,却突然开始快速耗电,而你却找不到明确的原因。很多情况下,这可能是由于间谍软件在后台悄悄运行,不断向不法分子发送你的位置数据或个人信息。

要确定,您可以前往电池在应用程序中环境检查哪些应用程序耗电量异常。如果发现任何可疑迹象,立即删除该应用程序是必要的步骤。

此外,苹果最近添加的安全指示灯功能也是一道有效的防御措施。当屏幕上角出现指示灯图标时,例如绿色代表摄像头、橙色代表麦克风、蓝色代表位置,你就应该提高警惕,因为这可能表明这些访问权限被滥用了。

然而,电池快速耗尽并不总是意味着你被监控了。网络信号弱、后台运行的应用程序过多,或者最近 iOS 更新中的 bug 等因素也可能是罪魁祸首。因此,跟踪你的使用习惯并分析原因可以帮助你区分真正的警告信号。

2. iPhone 异常发热

即使在不使用时,iPhone 也感觉异常发热,这可能是一个严重的警告信号。这可能是由恶意软件或后台运行的隐藏应用程序(尤其是复杂的间谍软件)引起的,这些应用程序会保持设备持续运行。要检查,您可以访问电池在应用程序中环境,特别注意部分后台活动在每个应用下确定哪个是能量消耗和过热因素。

然而,这并不总是意味着你被追踪了。你的 iPhone 发热可能是因为充电、玩游戏、流媒体播放、在后台使用地图或运行大型社交媒体应用。

此外,苹果的照片索引和 iCloud 备份等自动程序也增加了设备的工作负担。用户还需要注意周围环境,因为在高温环境下充电或使用过紧的保护壳很容易导致设备过热。

3.出现奇怪的弹出窗口

iPhone 上出现奇怪的弹窗,尤其是与网页浏览无关的弹窗,可能是一个危险信号。它们可能是黑客用来诱骗用户通过虚假网站、危险二维码或特制的网络钓鱼攻击安装恶意配置文件的伎俩。

一旦安装了未经授权的配置文件,您的 iPhone 就面临被追踪的风险,因为它们通常带有伪造的安全证书,并且可以将设备注册到移动设备管理 (MDM) 系统中。这为攻击者远程安装应用程序、访问您的数据和监视您的活动打开了大门。

为了保护自己,请访问环境>常规设置>VPN 和设备管理以及检查配置文件如果您发现任何不属于您工作或熟悉的 VPN 的陌生条目,请立即删除。但是,请确保它们不是您的企业或组织为管理您的设备而设置的合法配置文件。

4. iPhone随机重启

高级间谍软件最严重的迹象之一是 iPhone 无缘无故随机重启或 iOS 崩溃。这通常与“零点击”漏洞有关,例如恶意 iMessage 消息,攻击者无需您执行任何操作即可入侵。

Một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất của phần mềm gián điệp nâng cao là tình trạng iPhone tự khởi động lại ngẫu nhiên. Ảnh: Internet.
高级间谍软件最严重的迹象之一是 iPhone 随机重启。图片来源:互联网。

虽然这类攻击很少见,但如果您属于政客、记者或商人等高风险群体,则必须保持警惕。如果您怀疑自己的设备感染了间谍软件,最彻底的解决方案是进入环境>常规设置>转移或重置 iPhone>清除所有内容和设置

然而,这并不总是意味着网络攻击。电池性能下降、iOS 漏洞,甚至主板松动或液体损坏等硬件问题都可能导致异常重启。如果您怀疑是硬件问题,应直接联系 Apple 支持进行检查。

5. 如何保护 iPhone 免受网络攻击

iPhone 的利用和跟踪是一个严重的威胁,但在大多数情况下,只要用户保持谨慎的使用习惯,就可以完全保护自己。

首先,您应该只从 App Store 下载应用程序,避免安装来源不明的文件、配置或证书。此外,定期检查电池在应用程序中环境将帮助您检测消耗能源的异常应用程序,从而在风险变得更加严重之前及时处理它们。

对于记者、政客或活动家等高危人群,苹果提供了一项功能锁定模式(锁定模式)隐私和安全

启用此模式后,许多 iOS 应用、网站和功能都会受到限制,以最大程度地降低被利用的风险。虽然部分体验会受到限制,但如果您怀疑自己已成为间谍软件的目标,则值得考虑。

此外,不要忘记定期更新 iOS 以修补安全漏洞,密切监控已安装的应用程序,并考虑升级到新一代 iPhone 以利用高级安全功能,帮助您免受日益复杂的威胁。/。

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