炎热天气使用电风扇的4个错误

使用电风扇时应避免以下习惯，以免损害健康：

风扇直接吹向人和头部

风扇高速近距离直吹身体，导致汗液快速蒸发，皮肤温度下降，身体血液循环失衡，易患感冒。风扇吹向头部，会导致头痛、头晕和疲劳。用户应将风扇朝向墙壁或天花板放置，以促进空气流通。

风扇直接对着脸吹很容易引起头痛和头晕。图片：M阿尔库斯·雷登

睡觉时使用风扇

睡眠时，人体免疫系统和内脏器官都会得到休息。长期接触风扇风容易引起感冒、流鼻涕、咽喉痛等症状。使用风扇时，应选择中等风速，距离人约2米，均匀地向各个方向旋转，并将风扇设置为关闭状态。

当你身体出汗很多时使用风扇

体温较高、运动出汗较多或刚从户外回来​​时，不宜坐在风扇前降温，而应多喝水，擦干身体，等体温稳定后再慢慢用风扇降温。

风扇转速过高

风速越大，皮肤汗液蒸发越快，毛孔堵塞，使身体感觉更热，容易疲劳。用户应将风扇调至中等速度，以产生柔和的微风，使身体感到舒适为宜。