寒冷天气需要保暖的5个身体部位

进入12月，冬天的寒意更加明显，身体某些部位容易受凉，影响健康。

根据人们冬季，以下身体部位必须注意保暖。

腹部

胃寒容易引发胃痛，特别是曾经有过胃痛的人。另外，女性腹部受凉还会引起痛经、月经不调等健康问题。

因此，冬天要选择一些能保暖的衣服，晚上睡觉时要用毯子盖住腹部。

脚

脚被认为是人体的“第二心脏”，因为其中含有许多经络，尤其是脚踝以下的部分。

脖子

寒冷的天气容易让人咳嗽感冒，甚至影响肺部，导致血管堵塞。为了预防这种情况，你应该戴上温暖的围巾来保护你的脖子。

膝关节

膝关节周围的周围神经对天气变化非常敏感。冬季膝关节血液循环减少，容易出现疼痛、肿胀和发红等症状。因此，必须时刻注意保暖，并结合轻微的膝关节活动，使膝关节活动更加灵活。

肩部

很少有人知道，肩膀是人体最怕冷的部位，如果不注意保暖，肩膀就会疼痛，给日常生活带来不适。