让孩子使用智能手机的 5 个危害

生活依然忙碌而刻意，许多家长选择让孩子使用电子设备“哄睡”，以便腾出双手去做事。然而，关于这些设备对健康影响的警告却难以预测：

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对骨骼的影响

澳大利亚科廷大学科学家最新研究揭示了电子设备对儿童发育的不良影响。专家表示，经常使用电子设备的儿童久坐不动，导致其肌肉和骨骼发育不健康。长期缺乏运动，儿童的发育速度会比正常人慢，甚至出现骨骼畸形。

脑癌风险增加4-5倍

世界卫生组织（WHO）已确认手机辐射可能致癌。该声明基于来自14个国家的31位科学家的结论。

具体来说，根据这些科学家的分析，儿童的脑部比成人含有更多的液体，并且头骨更薄，这会影响吸收的辐射量，使他们比成人更容易受到伤害。

对于从小使用手机的青少年和儿童来说，患脑癌的风险比不使用手机的人高出约4-5倍。

眼部疾病

孩子在使用电子设备时，眼睛几乎都集中在屏幕上，而孩子的眼睛正处于发育过程中，手机内较强的光线会直接影响孩子本来就较弱的视力。

特别是新生儿，绝对不要用手机闪光灯给宝宝拍照，因为这样很容易损伤宝宝脆弱的角膜。

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肥胖风险增加

当孩子们沉迷于电子设备时，他们的运动量会减少，体力活动也会受到限制，体重也会增加。一项研究表明，在卧室使用科技设备的儿童肥胖的可能性要高出30%，患糖尿病的可能性也会更高，而且患中风和心脏病的风险也会更高。

一些专家甚至认为，21世纪的孩子可能是第一代由于肥胖和使用高科技设备而寿命不如父母的一代。

影响睡眠

睡前使用智能手机会增加睡眠障碍、失眠、睡眠不足、半夜醒来等问题的风险，影响健康。原因是屏幕上的蓝光会限制褪黑激素的产生，延长清醒时间，积累神经毒素，导致睡眠质量不佳。然而，这仅仅是在睡眠方面，蓝光对人体的影响同样巨大。

据专家介绍，为了限制有害影响，儿童每天使用触摸设备的时间最多应为 15 分钟，使用其他电子设备的时间最多应为 1 小时。

根据家庭与社会