(Baonghean.vn) - 芦荟茶、木瓜莲子茶、椰奶南瓜茶......不仅可以在炎热的天气中消暑，还具有美容养颜的功效，对女性和母亲有美容养颜的功效，对儿童有治疗痤疮的功效。
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| 芦荟茶：芦荟是一种美味、营养、清凉的夏季甜点，既有益健康，又能美化肌肤。芦荟富含多种维生素：A、C、E、B1……以及钙、钾、锌、铬等多种矿物质……因此，它是一种很好的药用成分，有助于缓解疼痛、治疗皮炎，并有效防止细菌和毒素的侵入。 |
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| 只需芦荟（预处理）、糖、去壳的四季豆和香草精，就能做出一道美味的甜点。为了使芦荟紧实酥脆，你需要先用沸水焯一下——放入一碗冰水中，然后取出沥干水分，以保持其形状和诱人的色泽。四季豆煮熟后，将其舀入碗中，加入芦荟和少许香草精，搅拌均匀。四季豆芦荟甜点可以趁热食用，也可以放入冰箱冷藏，慢慢享用。 |
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| 莲子木瓜甜汤：8颗银杏（中药店有售）、1朵雪耳、30克干莲子、半个木瓜和冰糖，就能做出一道清爽营养的莲子木瓜甜点，滋润你的味蕾。炎炎夏日，加点冰块，更是锦上添花。 |
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| 银杏有助促进血液循环，改善记忆力衰退、注意力不集中或头痛等症状……莲子木瓜甜点搭配雪耳和银杏，可助您清凉解暑、安眠、消除疲劳、美容养颜。 |
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| 绿豆芋头甜点：一道简单易做的美味佳肴，全家老少皆宜。香浓的四季豆，劲道的芋头，还有浓郁的椰奶。炎炎夏日，来一碗清凉的甜汤，绝对是消暑解暑的最佳选择。 |
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| 四季豆的营养成分非常高，除了主要成分蛋白质、淀粉、脂肪、膳食纤维外，还含有丰富的维生素E、B1、B2、B3、B6、维生素C、维生素原K、叶酸以及钙、镁、钾、钠、锌、铁等矿物质，能帮助你补充营养，让肌肤光滑亮泽。 |
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| 椰奶黑豆甜点：黑豆常被人们用在很多简单的方法中，如甜汤、冰淇淋、粥、越南年糕、糯米饭……其中，椰奶黑豆甜汤不仅是夏季解暑佳肴，还被称为减少痤疮、凉肝或解毒的神奇药物。 |
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| 淡淡的甜香，独特的黑豆风味，与浓郁醇厚的椰奶，以及几滴香蕉精油的融合，让这杯甜点更加诱人。为了使黑豆软烂，需要快速煮熟并保留其天然风味，煨煮时加少许盐。 |
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| 南瓜椰子甜点：南瓜不仅营养丰富，有助于减肥，还具有抗衰老功效，因为它富含铁、矿物质、维生素和有机酸。想要做出诱人的南瓜椰子甜点，必须选择重、硬、皮光滑、无斑点或痕迹的南瓜，尤其要选择新鲜的南瓜，不能是烂南瓜或烂南瓜。 |
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| 为了让南瓜糖水呈现出漂亮的橙黄色，口感顺滑柔和，需要刮掉里面的纤维部分。用冰糖熬制南瓜糖水，口感清爽可口。可以加一点木薯淀粉，增强清热解毒的功效。 |
梨花
（合成的）
