每天慢跑10分钟的7大好处

（Baonghean.vn）——忙碌的生活有时会让您难以抽出时间锻炼。好消息是，您每天只需花10分钟慢跑，就能让您的健康状况发生积极变化……如果您还不信，那就让我们一起了解慢跑的益处吧。