每天喝一杯葡萄酒的7个理由

每天喝一杯葡萄酒有助于保护心脏，预防中风。

通常我们建议不要饮酒。然而，如果我们科学地、合理地饮用葡萄酒，葡萄酒可以带来意想不到的效果。

葡萄酒有益于心脏健康

葡萄酒中的植物化学物质能增加体内有益胆固醇的含量，其抗氧化剂成分有助于保护冠状动脉内壁。每天喝一到两杯红酒，就能感受到它对心血管健康的益处。

有利于听力

根据最近的一项研究，红酒中的白藜芦醇成分具有保护听力的功效。还在等什么？打开你最喜欢的音乐，喝一杯红酒放松一下吧。

保护你的皮肤

白藜芦醇还能帮助中和自由基，因为自由基若不加以控制，就会损害皮肤。如果你摄入适量的葡萄酒，白藜芦醇成分就能保护你的皮肤免受这些自由基的侵害。

预防中风

适量饮酒有助于防止动脉血栓和胆固醇积聚，从而降低中风的风险。

调节血糖，降低患糖尿病的风险

当血糖得到控制时，你的身体就不会储存和脂肪一样多的糖，从而降低患糖尿病的风险。

提高男性精子质量

对于想要怀孕的夫妇来说，这可是个好消息。最新研究表明，每周饮用一到三次葡萄酒可以降低男性精子异常率。一杯葡萄酒搭配一些能增强性欲的食物，效果更佳。

有助于保持头脑敏锐

适量饮酒有助于防止认知能力下降，因为它可以改善大脑的血液流动。但请记住，酒精是一把“双刃剑”，所以要适量饮酒，不要过量，否则会适得其反。

据越南之音报道