7分钟健身，打造健美男士形象
据 Tech Insider 报道，这些练习旨在帮助燃烧脂肪和锻炼肌肉，练习之间有 30 秒的休息时间。
练习1：
练习2：
据VNE报道
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据 Tech Insider 报道，这些练习旨在帮助燃烧脂肪和锻炼肌肉，练习之间有 30 秒的休息时间。
练习1：
练习2：
据VNE报道
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主编：Tran Minh Ngoc
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信息通信部 2022年3月24日发布