8个迹象表明你的伴侣有“婚外情”
（Baonghean.vn）- 通奸是一件可怕的事情，没有人愿意在婚姻中发生通奸，包括精神通奸。
精神出轨是指你已婚，但脑海中却总是浮现出另一个人的形象和想法。更糟糕的是，你甚至会产生与对方发生性关系的欲望。这对我们来说可能是一个“奇怪”的概念，但大多数人并不知道或总是否认自己曾经或正在经历精神出轨。
以下是表明您的配偶有外遇的 8 个迹象，以及帮助您解决问题以维持幸福婚姻的方法。
1. 经常撒谎
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| 经常撒谎。图片来源：互联网 |
她/他会经常撒谎你和你周围的人，从最细微的小事开始，都害怕被人发现他们的真实感受。试着把每一句话、每一个故事串起来，你肯定会发现无数不合理的点。因为撒谎太多的人往往记不住所有的事情，无法把所有的事情都说清楚。因此，很容易“藏头露尾”。
2.心不在焉
你看你的丈夫/妻子不一样了，有时他/她独自笑，你跟他/她说话，他/她没有回应，有时他/她担心，思考......要小心，谁知道呢，也许他/她正在梦见别人。
3. 不安分
虽然不像真正的出轨，但情感出轨仍然像一种“成瘾物质”逐渐渗入，伴随着与伴侣见面时的兴奋感。从此，他们总是生活在渴望下一次见面，或者仅仅是对方的一条短信、一个电话的感觉中。
4. 避免与配偶过多交流
有外遇的人在心里他们往往会花时间去想梦中之人。他们避免与梦中之人接触，避免与配偶过多交流这并不奇怪，因为妻子/丈夫会发现他们隐藏的感情，精神通奸它们大多是来自真实的感受，所以很容易被察觉。
5. 突然变得更加随和和舒适
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| 不再像以前那样管束配偶。图片：互联网 |
这是一个非常容易识别的迹象，因为如果一个妻子/丈夫对你全心全意，他们会一直追随你、管你，总是问你，总是想了解你，想知道你周围的一切。也许他的好奇心会让你感到疲惫。
但最近，他/她突然对你疏远了，不再打电话提醒你吃饭或早点回家，那么你就应该开始调查了，这是你的妻子/丈夫精神通奸这个人是否可能因为忙于思考和担心别人而不再对你这样做？
6. 你和你的配偶开始疏远。
专家玛西娅·娜奥米·伯杰认为，情感出轨也会影响身体上的亲密程度。当你的伴侣在情感上对你投入的较少时，身体上的接触很容易被忽视。“情感出轨者”可能在心里幻想着与“爱人”的亲密接触。
7. 沉迷于手机
他以前在家里到处都带着手机，但现在却到处都带着，你碰他手机他会感到不舒服。专家詹妮弗·查佩尔·马什认为，这是一个非常令人担忧的迹象。“有外遇的人往往对手机着迷。如果他不停地查看手机上的新信息，不停地在社交媒体上更新信息，那么很有可能他对你以外的人产生了感情。”
8. 不想谈论你怀疑的人
专家库尔特·史密斯表示，当你的伴侣不再向你敞开心扉、分享信息时，肯定有问题，即使这并不总是精神出轨。如果你的伴侣拒绝谈论你怀疑的人，这可能会非常令人担忧。
或者根据专家扎克·布里特尔的说法，如果你的伴侣坚持向你保证他们与某人的关系“只是朋友”，这实际上是一个非常令人担忧的信号。
如果你和某人只是朋友，他们可能会说“我的朋友汤姆”或“我的同事珍妮”，但他们不会解释他们之间的关系是“只是朋友”。“只是朋友”这句话的含义暗示着他们正在保护一些你不知道或感到不舒服的东西。
保持婚姻激情的四种方法 1. 尽量使用平静、中性的语气。 指责于事无补，所以不要抱怨或大喊大叫。这只会结束对话，让你的伴侣更加疏远你。保持冷静，清楚地表达你的担忧，让你的伴侣知道你需要什么才能感到安全。 2. 谈谈发生了什么变化 开启对话的最佳方式是反思你所观察到的情况以及事情发生了怎样的变化。通过对话，你可以谈论你的担忧并探究其原因。你也可以寻求第三方的专业帮助。 3. 告诉你的伴侣你希望他们为你做什么 在与伴侣谈论这个话题之前，想想你希望他们如何改变，例如，你希望他们停止交换电子邮件，你希望你们俩都去看心理医生……敞开心扉，让你的伴侣分享他们认为这段婚姻中缺少了什么，或者是什么让他们觉得需要在情感上与你以外的人更亲近。 4. 与你的配偶更加亲密 你的伴侣很可能正在寻求你真正想要的情感。现在是时候提醒他们，你会在他们身边。外出只是第二选择，如果你给予他们需要的支持，他们就不会出去。与其对伴侣生气，不如问问自己，你是否在乎他们，你是否能够改变。 |
梨花
（合成的）
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