说谎看似无害，但研究表明，这种行为对心理健康有显著的负面影响；《健康》杂志称，回家后鞋子不应该立即放进衣柜，而应该放在干燥的地方。
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不吃早餐对健康非常有害，但大多数人都有这个坏习惯。营养专家建议：经过一夜的睡眠，你的身体能量已经耗尽，所以至少花15分钟吃早餐，帮助你的身体获得足够的能量来完成一天的活动。为了拥有健康的胃，最好在起床时喝一到两杯水，然后等30分钟再吃早餐。 |
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| 将研磨咖啡或咖啡豆存放在冰箱中这是家庭主妇常犯的一个错误。咖啡的“敌人”是空气、湿气、高温和光照，所以最好的保存方法就是把它们装进密封袋里，放在密闭的地方。 |
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很多人更喜欢喝果汁而不是吃新鲜水果专家表示，这是一个令人遗憾的错误，因为榨蔬菜汁会去除蔬菜中的纤维，而纤维正是让人产生饱腹感并等待下一餐的关键成分。此外，甜果汁主要含糖，对健康的益处远不如生吃水果。 |
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| 在水槽里洗蔬菜潜在的风险有很多。研究表明，水槽是细菌集中的地方，不适合清洗蔬菜或新鲜食物，尤其是草莓。 |
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| 由于没有充分认识到香烟的危害，许多人“肆意”吸烟。统计数据显示，高达20%的白内障患者是吸烟者。许多研究表明，吸烟会导致体内生化变化，通过促进胶原蛋白的破坏来加速衰老过程。吸烟的后果是视力逐渐下降，并出现白内障。不仅如此，吸烟还会损害其他器官，导致肺癌、心律失常、勃起功能障碍…… |
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无论走到哪里，鞋子都常常会沾染花粉、灰尘和细菌。如果回家后把鞋子放进封闭的衣柜里，细菌就会有更多机会滋生，产生异味，甚至引发疾病。因此，专家建议将鞋子存放在阴凉干燥的地方。 |
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说谎看似无害，但研究表明，这种行为会对心理健康产生显著的负面影响。研究人员发现，当你说谎时，你的身体会无意识地产生导致压力的化学物质，而这些化学物质对健康有害。 |
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| 懒于打扫房间会为细菌的藏身和生长创造有利环境。因此，你应该至少每天打扫卧室。研究表明，打扫房间可以增强居住者的免疫系统，同时抑制身体产生皮质醇（一种压力荷尔蒙）。 |
据VNE报道
