男性应限制食用的 8 种食物
合理均衡的饮食对健康大有裨益。但也要注意以下一些不利于男性生理健康的食物。
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| 酒精：经常饮酒对每个人都有害，尤其是对男性，因为它会导致性欲下降和勃起功能障碍等问题。 |
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| 牛肉：喂给牛的激素会干扰男性的睾丸激素水平，导致勃起功能障碍并减少精子数量。 |
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| 罐头食品：如果您经常食用罐头食品，如汤、面条、咖喱、豆类……其中的防腐剂会损害精子的质量和数量。 |
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| 比萨：这种流行的快餐富含饱和脂肪，尤其是与软饮料混合时，会导致勃起功能障碍。 |
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| 人造黄油它也被称为人造黄油，充满了不健康的脂肪和对身体有害的添加剂，会导致荷尔蒙失衡和骨骼问题。 |
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| 爆米花：爆米花中的全氟辛酸（PFOA）会扰乱内分泌系统，影响性激素，并导致许多健康问题，如不孕症、甲状腺疾病、前列腺疾病或睾丸癌。 |
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| 人工甜味剂：像阿斯巴甜这样的人工甜味剂会导致血清素分泌减少，而血清素是一种让人感到快乐、控制情绪、增强性欲的化学物质。缺乏血清素会导致头痛、抑郁和易怒等问题。更严重的是，它还会影响多巴胺的分泌，而多巴胺是一种刺激性欲的化学物质。 |
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| 大豆：大多数大豆制品因其众多健康益处而闻名。然而，大豆含有植物雌激素，有时会影响男性和女性的荷尔蒙平衡。 |
据 Zing 称
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