抑郁症的9个不可预见的后果
(Baonghean.vn)——抑郁症是精神疾病的一种表现。它会导致免疫系统下降、血压波动,甚至最糟糕的是,让人产生自杀的念头。
抑郁症的原因:
导致抑郁症的原因有很多:
- 由于遗传
- 心理失衡,例如长期压力:当您遭受强烈的心理冲击(例如失去亲人或经历对您来说太过震惊的事情)时就会发生这种情况。
- 由于器质性疾病的影响:脑外伤后、中风……
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抑郁症的常见症状:
- 感觉无聊、空虚。
- 注意力难以集中、健忘。
- 总是感觉很累,不想做任何事。
- 感到内疚、无用、不值得。
- 失眠,或睡眠过多。
- 易怒、易怒。
- 对日常活动或爱好的兴趣降低。
- 食欲下降、体重减轻或暴饮暴食。
- 考虑死亡,有自杀想法或行为。
- 此外,很多抑郁症患者还会出现头痛、胸痛、消化功能紊乱等症状……
抑郁症的后果
1.心脏病
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抑郁症会对心脏造成严重损害。如果抑郁症程度过重,甚至可能导致死亡或心脏病发作。这是因为,当你处于抑郁状态时,你的心肌容易因缺氧而发炎,从而导致心脏病发作。因此,有心脏问题的患者应该小心避免哪怕是最轻微的抑郁症。
2. 免疫系统强度下降
经常处于抑郁状态会削弱你的免疫系统,使你更容易患感冒和流感。免疫系统减弱是由于压力荷尔蒙的产生和在体内长期停留造成的。这也解释了为什么我们现在更容易患感冒和流感,因为我们经常处于压力和抑郁的状态。
3.食欲不振
当你感到无聊、沮丧或压力大时,你的进食方式往往有两种:暴饮暴食或完全不吃。饮食习惯的改变会导致新陈代谢发生变化,影响食欲,最终导致体重快速增加或减少。
4.夜间失眠
当你抑郁时,你可能会难以入睡,因为你的思绪无法平静,不断思绪纷乱。你的睡眠也很容易被打断,你很容易在半夜醒来,并且难以再次入睡。这会严重影响你的健康和警觉性,甚至会增加压力。
5.头痛和背痛
抑郁症甚至会引起头痛和背痛。虽然抑郁症不会直接导致背痛,但它会导致其他后果,如体重增加、体重减轻、身体压力、睡眠不足、营养不良、脱水……而这些后果又会导致头痛和背痛等其他后果。
6.血压波动
当你感到抑郁时,你的身体会自然释放皮质醇和肾上腺素等压力荷尔蒙。这些压力荷尔蒙会影响你的血压和心率,导致动脉功能减弱。这会导致动脉斑块积聚,阻塞血流,最终导致心脏病发作和中风。
7.疲劳
抑郁时,你往往会感到疲倦,精力也会更快耗尽。由于缺乏精力,你可能甚至无法进行简单的活动。然而,睡眠不足或身体疼痛也可能导致疲劳。
8.性欲下降
长期患有抑郁症的人可能会出现性生活问题,尤其是抑郁症会导致性欲下降。抑郁症对性生活的影响包括男性无精症,女性则包括阴道润滑不足、早泄和勃起功能障碍。
9. 想自杀
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由于自卑感,他们认为自己是所有人的负担,是多余的,不值得浪费食物和水,不值得活下去。由于这种想法,许多抑郁症患者会做出一些他们认为是惩罚的负面行为,例如自我折磨、想要自杀或自杀等等,以减轻自己的内疚感,并在灵魂深处寻求慰藉。关注你的亲人,如果他们出现这些抑郁症迹象,请带他们去看医生寻求支持。
如何治疗抑郁症 你知道,每个抑郁症患者的病因各不相同,因为抑郁症可能是由不同情况下的心理创伤造成的。因此,我们会根据具体情况,为每位患者提供不同的治疗方案。然而,抑郁症患者应该采取以下常见措施: - 多多微笑:微笑会让你更加舒服和快乐,每天微笑会让你的生活更有意义,并消除烦恼。 - 保持心态放松:做你喜欢做的事,让自己始终感到舒服,听音乐、看电影、看书、购物……任何你想做的事。 - 寻找忙碌的生活:忙碌的生活会让你没有时间去想太多不开心的事情,忙碌也能让你觉得生活更有意义。 |
梨花
(合成的)
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