(Baonghean.vn) - 咳嗽和痰是感冒时最让你和孩子感到不适的症状之一。以下10种对治疗咳嗽和痰非常有效的蔬菜、块茎和水果。
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| 菠菜煮至刚熟，连汤带肉一起吃，连续吃几天，就能治好长期咳嗽。图片：网络 |
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| 韭葱洗净切碎，加冰糖蒸熟，水煮后吃果肉，可治疗感冒引起的咳嗽。图片：互联网 |
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| 香菜100克椰子水，煮至200毫升，每次少量饮用，可缓解咳嗽痰多和胸痛。图片：互联网 |
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| 萝卜性味甘、微辣、苦，性平，无毒，具有祛痰、消炎、助消化、利尿、化瘀、祛风、止痢的功效。白萝卜具有一般的抗菌功效。图片：互联网 |
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| 河菠菜在东方医学中，它被称为 Hoat Loc Thao... 根据东方医学，河骨的叶子具有略带刺激性的油味，性质温暖，可有效治疗腹胀、创伤、荨麻疹、流鼻血...... 照片：互联网 |
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| 卷心菜卷心菜富含硫化合物，可以稀释痰液。因此，卷心菜有助于清除呼吸道。如果痰液太稠，卷心菜可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。图片：互联网 |
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| 西洋菜100克柠檬，50克罗勒，煮汤有助于清洁上呼吸道，治疗支气管炎和痰多、气味浓烈的肺部疾病。图片：互联网 |
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| 胡萝卜50克切丝洋葱、50克长洋葱，与虾仁和肉一起翻炒，可缓解咳嗽和胸痛。图片：互联网 |
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| 土豆100克生姜、50克萝卜、50克猪肝，炒熟后食用，有助于化痰润肺，使呼吸更顺畅。图片：网络 |
梨花
（合成的）
