叶酸帮助自闭症儿童更好地沟通

叶酸，也称为维生素 B9 或叶酸盐，是人体必需的维生素，尤其有助于红细胞的生成，帮助神经系统和免疫系统正常运作。

叶酸帮助自闭症儿童更好地沟通，这也是医学的成就之一。

自闭症儿童通常存在沟通障碍。（插图）

自闭症导致沟通障碍

在法国，约有65万名儿童患有自闭症谱系障碍（ASD）。专家估计，每100个婴儿中就有1个患有自闭症，男孩患病风险是女孩的三倍。

自闭症是一种尚未被完全理解的疾病。根据Opinion Way在2012年的一项调查，37%的法国人认为自闭症是一种心理或精神疾病……

事实上，这是一种神经系统疾病。根据世界卫生组织（WHO）的定义，自闭症是一种儿童早期且严重的发育障碍。具体来说，自闭症是一种影响大脑的疾病，会导致沟通障碍、行为障碍，尤其是社交障碍。

一些富含叶酸的食物应该添加到儿童的饮食中，包括鸡蛋、木瓜、香蕉、橙子、绿色蔬菜、米饭、青豆等。

补充叶酸有助于自闭症儿童更好地沟通

美国阿肯色州儿童研究所的研究人员发现，补充叶酸可以帮助自闭症儿童更好地沟通。为了得出这一结论，科学家调查了47名自闭症谱系障碍儿童，平均年龄7.5岁，80%为男孩，并分为两组。

为期12周，第一组儿童补充叶酸（每日最多50毫克），第二组儿童服用安慰剂。12周后，研究人员发现，补充叶酸的儿童沟通能力明显优于其他儿童，尤其是在语言能力的进步方面。

该研究发表在《分子精神病学》杂志上。

叶酸——学名是维生素B9。这种维生素也被称为“叶酸”，是人体必需的维生素，尤其有助于红细胞的生成，帮助神经系统和免疫系统正常运作，并参与伤口愈合过程。一些研究表明，这种维生素可以降低血压，增强抗抑郁药的效果，并减缓认知能力下降……

如果可以作为膳食补充剂服用，此外，猪肝、小牛肉、羊肉、菠菜、芦笋、亚麻籽中也含有这种维生素……对于 4-8 岁的儿童，建议剂量为每天 200 µg。

根据 SK&DS