2025年9月6日，星期六

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温暖的身体

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Uống trà gừng mỗi ngày có tốt?

每天喝姜茶好吗？

每天喝姜茶好吗？这是很多人都有的疑问。让我们在下面的文章中看看答案。

寒冷的日子里，用 5 道肉桂菜肴温暖你的身体
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（Baonghean.vn）——肉桂不仅能为菜肴增添魅力，还具有诸多健康益处，尤其是在寒冷的日子里，它能帮助身体暖和。以下是一些简单易做的美味肉桂菜肴。
如何在寒冷的日子里用厨房里的 7 种香料温暖你的身体
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（Baonghean.vn）——除了衣服和房间取暖设备外，家庭主妇还可以通过添加常用的香料来帮助家人度过一个不那么寒冷的冬天。
15分钟运动，在寒冷中暖身
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据美容秘诀介绍，只需练习15分钟的基本动作即可热身并增强身体的抵抗力。
冬季吃9种食物可保暖
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博尔德斯基说，你应该在菜肴中加入鳄梨、喝热巧克力、吃点腰果……这样可以从内部保持身体温暖。
瑜伽练习来热身
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据 Health+ 报道，热身瑜伽动作有助于在主要锻炼之前使身体变得灵活，以避免受伤并延长锻炼时间。
天气转冷时，4 种饮料可以温暖你的身体
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寒冷天气容易引发许多健康问题。享用这些饮品，帮助身体保持温暖。
冬季来临，让你的身体保持温暖的顶级超级食物
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（Baonghean.vn）——冬季，低温总是让人感觉非常寒冷，甚至冻僵。富含营养、抗氧化和增强免疫力的食物能让你在寒冷的冬天感到温暖。以下这些热饮或熟食能帮助你在漫长的冬天保持温暖。
冬季温暖身体的5种食物
DNUM_ACZBBZCABG 10:05

在寒冷的冬季，有些人能很好地抵御寒冷，但也有很多人非常害怕寒冷。应对寒冷，除了穿暖和的衣服外，还需要吃一些具有预防感冒作用的食物。
气温低于 10 度时，喝什么饮料可以保暖
DNUM_CFZABZCABG 17:32

最近气温低，身体容易生病。气温低于10度时，不妨准备一些保暖饮品，让全家人都保持健康。
冬天如何保暖？
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全世界正经历冬季最严酷的天气，从西到东，冰雪覆盖或寒风凛冽。冬季天气使人们容易感染咳嗽、感冒、流感等传染病……为了保障冬季健康，北爱尔兰公共卫生主管菲奥努拉·麦金尼博士表示：“预防胜于治疗，每个人都可以做一些非常简单的事情来确保在冬季恶劣天气条件下的健康。”
寒冷天气里保持身体温暖的最佳食物
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当天气变化时，人们不能立即适应变化，很容易引发感冒、咽喉痛等寒冷季节疾病……
吃喝暖身
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人体的饮食和养生需要适应每个季节的天气和气候。
吃喝暖身
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人体的饮食和养生需要适应每个季节的天气和气候。

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