胃酸反流时应该吃什么
胃酸反流常常引起胸痛、躺下时烧心、恶心、干咳等不适症状……以下是一些有助于减轻或预防这种疾病的超级食物。
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芹菜：芹菜几乎不含热量，水分含量高，如果您患有胃酸反流，芹菜是一个不错的选择。 |
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新鲜蔬菜沙拉：新鲜蔬菜沙拉对缓解胃酸反流非常有益。因此，多吃含有西红柿、橄榄、西兰花和洋葱的沙拉，有助于治疗胃酸反流，改善消化。 |
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莳萝：茴香的 pH 值为 6.9，因此非常适合缓解胃酸反流，并被认为可以改善胃功能。 |
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香蕉：香蕉是一种营养丰富的食物。不仅如此，由于其pH值为5.6，因此也是胃酸反流患者的理想水果。 |
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芦荟：芦荟对女性美容有很好的功效，也是预防胃灼热的良药。您可以剥去芦荟表面的绿色外皮，取出里面的凝胶，放入一杯水中，饭后饮用。 |
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姜：用生姜缓解恶心症状非常有效。生姜中的化合物已被证实可以减少胃酸，使其恢复正常水平，从而确保消化系统正常运作。饭后立即饮用一杯鲜姜茶，可以缓解胃酸反流或一般胃部不适症状。 |
根据劳工部的说法
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